乳腺增生吃什么食物好 患者要多吃这八类食物
&　　乳房是女性的资本，是一大魅力所在，但是同时乳房也是女性容易出现问题的其中一个部位，乳腺增生就是如今女性经常发生的一种乳房疾病，它对女性有很多的危害，那么，??一起来看看吧。　　乳腺增生吃什么食物好　　乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，它的发病率是乳腺疾病中高的，而且近年来呈现逐渐上升的趋势，而且发病年轻也逐渐年轻化，所以女性朋友一定要重视。治疗乳腺增生除了药物外，在日常饮食上也需要注意，那么，乳腺增生吃什么食物好?　　1、富含纤维素的蔬菜和水果　　多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。　　2、菌类食物　　菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。　　3、含碘食物　　碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。　　4、富含维生素B6和维生素E的食物　　富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等，这些食物能够消除乳腺增生的隐患，从而促使乳腺增生的康复，所以患有乳腺增生的女性在食疗上要多吃花生、核桃等食物。　　5、大豆食品　　大豆或者豆制品中都含有异黄酮成分，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，从而能够减少乳房的不适症状，能够抑制乳腺增生的发生，对乳房的健康有益，所以建议女性每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐3-5次。　　6、乳制品　　牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。　　7、含不饱和脂肪酸的鱼类　　鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的食疗方法可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...乳腺增生吃什么好 推荐十款营养食谱_中华养生
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乳腺增生吃什么好 推荐十款营养食谱
导读：乳腺增生是常见的乳房疾病，是乳腺增生的一种症状，那么乳腺增生怎么办？乳腺增生吃什么好？赶紧来看看中华养生网整理的内容...
海带鳖甲猪肉汤：做法：海带65克(净水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打坏)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。逐日分两次温服，并吃海带。功效：方中海带咸寒，含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对防范乳腺恶性肿瘤有效，是价廉物美的食疗方。有两类人不适宜大量食用海带：一类是孕妇，一方面就是海带有催生的作用，另一方面海带含碘量非常高，过多地食用它会影响胎儿的甲状腺的发育，所以孕妇要慎重一些。第二个是海带本身按中医讲是偏寒的，所以脾胃虚寒的人，在吃海带的时候不要一次吃太多，或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃不舒服。肉苁蓉归芍蜜饮：做法：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用干净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。功效：本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。香附路路通蜜饮：做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。功效;疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
枸橘李粉方：做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。服用会有好的效果！萝卜拌海蜇皮：做法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。 白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。青皮山楂粥：做法：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用干净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，连续煨煮至沸，即成。早、晚分食。功效;疏肝理气，解郁散结，适于乳腺增生或乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者，还对月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱有很好的治疗效果。
素炒五味做法：丝瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡萝卜50克，竹笋20克。将香菇泡发切丁，胡萝卜、竹笋、丝瓜切丁，油锅烧热，将香菇丁、胡萝卜丁、竹笋丁和玉米煸炒，加入盐、姜汁及水50毫升，煮至将干时，加入丝瓜炒熟，加入味精即可；佐餐食用。功效：调中开胃，散结消肿；适宜于乳腺癌早期局部胀痛者。蒲公英粥做法：蒲公英50克，粳米100克。将蒲公英洗净，切碎，煎取药汁，放入粳米煮为粥；作早餐食用。功效：清热解毒，消肿散结；适宜于乳腺癌初期热痛者。还适用于扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。夏枯草蜂蜜粥做法：夏枯草100克，蜂蜜适量，糯米100克。将夏枯草加水煎汁，去渣取汁，加入水及糯米煮粥，熟时加入蜂蜜即可；每次1碗，每日2次，连服3周。功效：清热解毒，散结消肿；适宜于乳腺癌见有肿块者。夏枯草具有清火、明目、散结、止痛、消肿等功效，临床上用于头痛，眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生，高血压等疾病的治疗。逍遥鲫鱼汤做法：丝瓜络15，当归、白芍9克，橘皮、柴胡5克，白术、茯苓各6克，水发香菇20克，鲫鱼1条（600克左右）。鲫鱼去鳞及内脏洗净，用葱、姜、黄酒、盐腌渍、丝瓜络、当归、白芍、橘皮、柴胡、白术、茯苓水煎去渣取汁，油锅烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄时取出；锅内放入葱、姜略炒，放入药液、盐、黄酒、胡椒面、香菇，烧沸后放入鱼，汤变浓后加入味精，淋入麻油即可；食鱼喝汤。功效：健脾舒肝，理气解郁；适宜于乳腺癌见有乳房肿块者。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。乳腺增生不能吃什么？
乳腺增生不能吃什么？
发病时间：不清楚
乳房痛，现在一个大，一个小，痛的就大一点。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
副主任医师
沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
你好根据你的描述女性有乳腺疼痛的症状多考虑有乳腺炎或者是乳腺增生的可能性是比较大的建议您最好到医院做一个乳腺彩超或者是钼靶的检查确诊后再对症的治疗，平时不要戴过紧的胸罩儿精神压力也不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜
陕西省第四人民医院
擅长：皮炎湿疹、性传播疾病、皮肤外科等疾病。
饮食并不能解决乳房问题，关键得治疗。乳房胀痛，推荐使用虾青素秘制乳贴，效果和口碑确实都很不错。
二五二医院
擅长：各类常见皮肤病
乳腺增生的情况在饮食上尤其要少吃激素食物。您的情况，建议使用虾青素秘制乳贴贴在患处，可以活血化瘀消除肿痛。对乳腺增生很有帮助。
淋巴瘤医院
擅长：淋巴瘤，乳腺癌，乳腺增生，乳腺炎，淋巴结核，甲状腺癌等。在2012年2月份接受商丘电视台“黄土地”栏目专题采访报道！ 商丘日报和京九晚报曾经多次报道，擅长治疗淋巴瘤，乳腺癌，乳腺增生，乳腺炎，淋巴结核，骨结核，甲状腺癌等。
乳腺增生目前已成为妇科乳腺疾病中的高发病，其中患者呈现出低龄化的趋势。乳腺增生患者不仅要配合医生治疗，还要在饮食上加以注意，有些食物不能吃就一定要避而远之。那么，女性患有乳腺增生不能吃什么呢?下面来看看具体介绍吧。女性患有乳腺增生不能吃什么?1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。3、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。本病治疗以药物治疗为主，如果临床症状疼痛不太严重，可以不需要吃药，注意生活规律，保持良好心态，愉快心情，如疼痛明显，可以用一些活血化瘀的中药治疗。女性患有乳腺增生不能吃什么?看了上面的介绍，希望您在平时饮食中多加重视。乳腺增生疾病是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗请遵医生诊断结果。及早治疗，以免耽误治疗的最佳时期。
河北省威县第二人民医院
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
医生回答(9)
苏州同济医院
擅长：对无痛人流，计划生育和各类阴道炎、尿道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症等领域内取得了巨大的突破。
乳腺增生不能吃酸性食物1强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
擅长：全科
1.海带凤尾菇汤。海带咸寒可软坚散结;凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗偏方。　　2.萝卜海蜇。将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
你好乳腺疾病平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃一些富含硒的食物,如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等.少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品，如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等这些对疾病康复不利，而且需要放松心情。祝你健康
苏州市立医院
擅长：全科
平时要多吃菌类，大豆制品，谷类，鱼类及海产品，海带，牛奶及乳制品，坚果、种子类食物，蔬菜和水果类。　　1、食用菌类　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。　　2、大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。　　3、谷类　　谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用。要注意以下食物不能吃：　　1、忌烟，酒，咖啡，可可等。　　2、忌葱，蒜，椒，桂皮等辛辣刺激性食物。　　3、忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。　　4、忌公鸡，鹅，猪头肉等发物。
复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
您好！这个对吃水果没有禁忌，轻度增生的话，请放心乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张、忧虑悲伤，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。只要保持心情舒畅，避免情绪波动，避免过度劳。意见建议：注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
关于小叶增生不能吃什么这个问题你需要引起重视，对于小叶增生不能吃什么这个问题我为你解答如下：乳腺小叶增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺小叶增生，因此，女士们应少吃这类食品。
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
关于乳腺增生不能吃什么这个问题你需要引起重视，对于乳腺增生不能吃什么这个问题我为你解答如下：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪。
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
乳腺增生不能吃什么这个问题我来说说吧，关于乳腺增生不能吃什么：乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品
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乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，急性乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。
多发人群： 产妇，哺乳妇女
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）乳腺增生吃什么食物好,乳腺增生吃什么,乳腺增生食疗-中华美食网
乳腺增生吃什么食物好乳腺增生吃什么食物好
乳腺疾病可能是女性一生之中都可能难以避免的困扰，特别是乳腺增生，是女性最常见的乳房疾病，约70%-80%的女性都有程度不同的乳腺增生。以前认为只要没结婚，没生育，就不会得乳腺增生，现在的研究却告诉我们，未婚未生育的女性一样会患上乳腺增生，特别是大龄又未婚的女性，以及没生过孩子或哺乳期的女性反而最容易患上乳腺增生。乳房是女性最骄傲的资本，但也是女性身体中最容易出问题的部位。如果已经患上了乳腺增生，那一定要注意确诊病情，准确治疗。得了乳腺增生除了配合医生药物治疗，还要从日常生活饮食上注意调理，乳腺增生吃什么，也就成了一个重要问题了，下小编就来给大家介绍一下，乳腺增生吃什么食物好，以及乳腺增生食疗法的小知识。粥是每家每户餐桌上少不了的早餐。粥的种类...31 2157豆角白菜包子是包子的一种，非常的简单易做...17 1170凉拌红薯叶子的口感鲜美，它可以食用，用它...8 1178红薯中含有较高含量的维生素、纤维素、淀粉...12 1277猪肉白菜馅大包子是一种很常见的早餐，倍受...10 1182鱼香白菜卷我们在饭店经常看到这道美食。鱼...18 1085你们吃过白菜苗炒五花肉嘛，真的是特别特别...15 1093白菜烧木耳是一道家常菜。其制作简单，材料...14 909糖醋排骨红薯是一道常见的美食。其主料是排...20 1235红薯又叫地瓜，是抗癌高手。又是一种粗粮，...18 1558红薯玉米面小窝头属于杂粮类，就是用红薯和...14 1200红薯杂菇炊饭，是一道人人喜欢的健康又营养...13 1199昆布，是什么？这是很多人第一次看到这个菜...14 1111咖喱红薯粉，是一道味道奇特的一道家常的美...14 968米豆皮炖白菜粉条是一道家常菜。芸豆角煮熟...21 1416白菜炒红肠是一道深受广大老百姓喜爱的家常...19 1472糟辣白菜这道菜品味道十分的鲜香，而且闻着...12 1288大白菜炖五花肉是一道非常有名的菜肴，倍受...16 3221白菜肉丝年糕汤，这是一种由白菜和猪肉丝还...17 3318白菜鸡蛋粉丝汤是一道非常滋补的汤食。鸡蛋...18 1142白菜酥肉汤看起来是比较的清淡，但是它的口...19 1648南瓜白菜猪肉包是一种很常见的早餐，倍受各...10 1209蚝油白菜烧豆泡是一道由白菜作为主要原材料...13 1200西红柿白菜莲藕香菇饺是一种很常见的早餐，...13 1448乳腺增生是女性比较常见的疾病，发病期大部分在25-40期间，轻者可无需质量，重者会有胸部疼痛的症状，主要原因与...时间：乳腺增生对于女性来说，出现概率很高，这种现象有好处也有坏处，毕竟乳腺增生有利于胸部的发育；但若出现乳腺增生恶化...时间：众所皆知，女性乳腺增生问题越发严重，更有甚者在自己年轻的时候就有这样的烦恼。据有关调查超过70%的女性都有不同...时间：
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乳腺增生的患者除了应该积极配合医生的建议进行治疗外，在日常生活中也应该多加注意，在饮食上可以多吃对乳腺增生有疗效的食物。1、乳腺增生的患者应该多吃富含维生素和纤维素的食物，如芹菜、红萝卜、红薯、猕猴桃、花生等，这些食物能够减少脂肪的吸收，抑制脂肪合成，降低激素水平，消除乳腺增生的隐患，促进乳腺增生疾病的恢复。2、碘能够降低体内雌激素的水平，减少乳腺增生的隐患，所以多吃含碘的食物，如海带、海藻等海产品，对乳腺增生的患者有好处。此外，海带还有消除疼痛、缩小肿块的作用，对乳腺增生恢复有帮助。3、乳制品中含有抑制合成胆固醇还原酶的物质，能提高人体的抵抗能力，有助于身体恢复健康；而都值班能够降低女性雌激素，减少乳房疾病的发生，多吃豆制品和乳制品对乳腺增生的患者有帮助。
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