换了新手机后，她手指突然不听使唤进医院……这个病最偏爱年轻女性！
小丽是一名文员。2个月前，不知怎么回事，她的左手突然开始出现指尖麻木的症状，一动拇指就会感觉指根部有点刺痛，连水杯都握不住，去饭堂端餐盘也只能用右手撑着。
小丽以为是工作累着了，休息一下就会好，谁知情况却越来越严重。后来连接听手机也变得困难，超过一两分钟，就会觉得拇指和食指把持不住手机，腕部、前臂掌侧酸痛，得换右手拿着。而且，因为左手手指麻木无力，她已经好几次不自觉地把手机掉到地上了。
朋友说：“你这像是鼠标手吧？但鼠标手是右手啊。手指麻木……难道是颈椎病？”带着疑惑，她决定去医院骨科看看。
医生听了她的诉说，第一句话就是：“这个月已经有20多个年轻女性来找我看这个病了。”
“年轻女性的左手”有故事？
医生介绍，按以往经验，有这种症状的人往往是因为颈椎病，或是工作中过度用手（如打字）等导致的，比如打字员、厨师、器乐演奏家、银行工作人员等，一般在30~50岁。但最近两年，这种症状的患者中却莫名地出现了很多年轻女性，症状多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等，而且，复发率很高。
“过度用手……可是我平时打字不算特别多啊？”
“是的，起初我也有点想不通，为什么现在年轻女性左手出问题的这么多？但我后来发现一个现象：好几位当时说不清病因的年轻女性，好像都拿着大屏幕手机，而且她们的手都很小。”
小丽这才注意到，自己的手机屏幕是5.5英寸，真是挺大的，拿在小手里有些吃力。
“我原来一直都是用小屏的，最近半年才换了这部大屏手机。”
医生进一步询问发现，小丽平时没事就喜欢用手机看看微信、玩玩游戏，睡觉前躺在床上，也要拿着手机看剧，看累了才睡觉，算下来每天总共有四五个小时是花在手机上的。玩手机的姿势，正是用左手握着手机，右手在屏幕上点点划划！
“好的，现在我基本可以肯定了，你左手的毛病就是长期握着尺寸不合适又重的大屏手机造成的，病名叫腕管综合征和腱鞘炎。”
医生让小丽左手带上支具，制动了2周，并换回了小屏手机。果然，小丽左手的毛病再也没复发过。
腱鞘炎：大屏时代的手机病
医生指出，腱鞘炎和腕管综合征都和过度用手有关。近年来互联网和智能手机席卷了人们的工作和生活，也导致这类疾病的发病率逐年增高。比如玩电脑的人多，导致了“鼠标手”，现在玩手机的多了，应运而生了“手机手”。
尤其大屏时代到来以后，手小的人如果一直单手握着大屏幕手机，由于拇指必须长时间保持外展张开的姿势，整个手掌也处于非自然休息的状态下，短时间内可能没有感觉，时间长了就会因此引起手及腕部的劳损。
而最近两年，自从微信红包开发推出后，手机手又多了一种类型——“红包手”，因春节期间不停地刷屏、抢红包，长期快速用力地重复同一个动作，导致左手桡骨茎突腱鞘炎和右手屈肌腱鞘炎，也有不少新闻报道（《58岁大妈连续抢红包致腱鞘炎 手指连筷子都握不住》、《90后小伙每天四小时疯狂抢红包患上腱鞘炎》）。真是男女老少都中枪！
别看以为只是几个关节的小病，得了“手机手”是很麻烦的事情，不是休息一两天就能好的。轻的，得用支具制动，一般要固定两周；还得局部用药，或打封闭。重的，要考虑手术治疗，做腕管松解手术。症状缓解之后若继续使用不合适的手机，还会复发，复发越多会越严重（那时就真变成“手残党”了╮(╯_╰)╭……）。
“手机手”的自测和预防
三步自测“手机手”
首先，请伸出你最常玩手机的那只手，大拇指放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，再把手臂平放（让手指方向与地面平行），保持手心面向自己。
然后沿着竖直向下的方向，侧弯手腕至最大程度，坚持 5 秒钟，像下图这样：如果你觉得一阵剧痛，那么恭喜你，你已经成功患上“桡骨茎突腱鞘炎”。
在你的手腕内侧两段腕纹之间敲一下，如果指尖会变麻，说明你腕管里的正中神经被卡压了，是“腕管综合征”的表现。
护手小贴士
1、选择一款“合手”的手机
专家建议，手机宽度不应超过虎口到食指中节的距离。男性的手掌相对较大，选择大屏幕手机问题不大，但大部分女性手掌较小，较适合的还是3.5~4英寸的手机。但现实是，大屏手机更受年轻女孩青睐。
2、戒掉“电子产品依赖症”
不论是玩游戏还是发微信，半小时左右就要休息一下，并经常改变手的姿势，不要长时间用一只手、同一姿势握着手机。在工作间隙多做一些伸展运动，尽量不要做长时间的屈指运动，操作手机电脑时尽量让双手平衡，使手腕能触及实物，不要悬空。
3、多练握拳松手腕
动作主要有六步：先握拳，再用力张开双手，再握拳，接着用力伸出大拇指，再握拳，用力张开除大拇指之外的四指，主要是为了把手指功能练开，锻炼手上很少用到的肌肉群和韧带。
4、练手指操后热水浸泡
不妨尝试练手指操，即揉十指。把十指按顺序轻揉，或者抖十指，放松手腕，捏住其中一个指尖进行抖动，使整个手臂都被抖动起来。接着再用热水浸泡手指，可以促进拇指的血液循环。
副主任医师
广东省中医院总院北区二楼骨科门诊
广东省人民医院(院本部) 正骨科门诊
北京大学深圳医院骨关节外科
佛山市中医院骨科门诊
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今日搜狐热点早上一觉醒来，发现右手大拇指动不了了，但有感觉，这是怎么回事？如何应对？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?早上一觉醒来，发现右手大拇指动不了了，但有感觉，这是怎么回事？如何应对？
an******男32岁骨科
威县中医院
你好，考虑和神经麻痹引起有关系，建议需要口服营养神经药物，配合针灸治疗。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
你好，这样的情况应该是由于睡觉时候的挤压影响导致的，您注意多休息就可以的，最近不...
您好，欢迎咨询。27岁年轻女性出现这种情况，大拇指和中指三个指头麻木，定位很明确，...
病情分析：
一般情况局部受凉或颈椎压迫神经都会导致手指麻木。
指导意见：
问题分析：
你好，你所说的情况，往往是有腱鞘炎的疾病或由于用手指过度或有外伤的情况...
您说的情况考虑两个方面的可能，一方面可能睡觉的时候局部压迫导致的麻木；另一方面也...
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>>我睡醒一觉后两手指都没感觉了，伸不直了，
我睡醒一觉后两手指都没感觉了，伸不直了，
当时年龄：
我睡醒一觉后两手指都没感觉了，伸不直了，等过了一会活动了一下才好了，这是不是病的前兆啊我以前睡醒后手指就麻木，伸一下就好了，昨天晚上睡醒后突然就没感觉了，的伸了一会才好了，请问这是不是病的前兆啊，谢谢
你好朋友，需要考虑是风湿性疾病的情况，积极治疗，注意多喝水，注意保暖，活血化瘀消炎止痛，辅助补钙治疗几天看看都很有帮助，另外注意适当增加营养，适当增加锻炼，一段时间观察看看
你好，一般睡醒一觉后两手指都没感觉多是考虑是属于典型的局部神经营养不足引起的症状，建议你可以考虑使用点营养神经的药物治疗你的情况可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1或是加上点活血通络的大活络丹进行口服治疗一下就是的
你好，一般睡醒一觉后两手指都没感觉多是考虑是属于典型的局部神经营养不足引起的症状，建议你可以考虑使用点营养神经的药物治疗你的情况可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1或是加上点活血通络的大活络丹进行口服治疗一下就是的
你好，一般睡醒一觉后两手指都没感觉多是考虑是属于典型的局部神经营养不足引起的症状，建议你可以考虑使用点营养神经的药物治疗你的情况可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1或是加上点活血通络的大活络丹进行口服治疗一下就是的
你好，一般睡醒一觉后两手指都没感觉多是考虑是属于典型的局部神经营养不足引起的症状，建议你可以考虑使用点营养神经的药物治疗你的情况可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1或是加上点活血通络的大活络丹进行口服治疗一下就是的
你好，这个考虑是类风湿性关节炎的可能。建议拍片，化验血沉，抗“O”，类风湿因子，C反应蛋白等检查，看是否有类风湿性关节炎的可能。
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我睡醒一觉后两手指都没感觉了，伸不直了，
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左手大拇指有时会不听使唤，自己动!
23　　病史：无
发病时间：不清楚
有一天，突然左手大拇指不听使唤，自己动，不过是轻微的，只要是左手用力就会自己动，一天动两到三次！不疼痛！我左边是窗户，右边能吹着空调，刚开始，吹得右边的头疼，后来好多了，现在手动是不是吹空调的原因，严不严重，需要就医吗，麻烦解答一下！谢谢！
问题补充：
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
你好！你说的这种情况手不由自主的抖动可能需要排查颅脑疾病，如巴金森氏病等，但你这么年轻就有这种疾病似乎又不太支持。所以
慎重起见，建议你去正规医院看看神经内科医生，做一些必要的临床检查，如颅脑多普勒检查和颅脑磁共振检查等，以明确诊断，方便进一步治疗。
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