戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食
戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食(牛奶);但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
20岁刚出头,脸部皮肤下垂,皮肤粗糙,与性生活过多是否有关系?是身体内部哪个器官出了问题?应该怎么调理
病情描述: 男 24岁
20岁刚出头,脸部皮肤下垂,,与过多是否有关系?是身体内部哪个器官出了问题?应该怎么调理呢
脸部皮肤下垂,皮肤粗糙,这跟时间过多,是有一定关系的,同房过多会损害肾气,肾气不足会出现,精血不足,精血不足以后就会出现,面部皮肤粗糙,面部皮肤下垂等症状的,需要吃点补肾药物调理。
追问: 那跟脾有关系吗
追答: 这跟脾虚有一定关系。
从你所叙述的这个情况来看,不排除是由于平时幸福的性生活太过于频繁,导致身体亏虚、肾虚等症状。建议平时不要过多性生活,节制一点较好。加强体育运动锻炼,促进身体排毒排汗。如果还有腰背部寒冷、腿部发软。容易疲倦的话,可以吃点肾宝片。皮肤粗糙可以多喝点水。
健康咨询描述: 内科诊断为胃下垂,总觉胃不适,嗳气,消化不良,吃补中益气丸效果不佳,吃不好也睡不好,还盗汗,一天到晚感觉很疲劳,中医诊断肾阴虚,现在靠吃药跟食补都效果不佳,消瘦,精力差,内科医生说是长胖些就会好些,但我现在根本没法长胖:
想得到的帮助: 麻烦提供些更好的治疗方案,靠挂些补充能量的水能有用吗?胃总是不舒服该吃些什么药调理?
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性...