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骨质增生性关节炎是退行性变现象,岁时间的积累会越发严重,故而要及时治疗,那么,骨质增生性关节炎而导致的手指关节疼痛要怎样治疗呢?
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手指关节疼痛的治疗需要从预防为主,也就是找准自己为何会出现手指关节疼痛的原因,这就要求我们:
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1、避免手指长时间负重,或长时间单一活动,避免关节劳损,出现炎症。
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2、要注意手关节的保护,不要长期处于阴暗潮湿的环境中,手指缝内不要长期存水。
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生活中如何预防手指关节疼痛呢?
气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
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手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
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手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
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手指关节痛不要碰冷水,少喝冰的饮料,少吃刺激性的食物。在冬天的时候要带保暖手套,平时可以用生姜切片,然后放在关节处摩擦。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。