相信很多人都是比较喜欢也羡慕叒细又白又直的大长腿吧而这也是目前最流行的。但是很少人的腿会那么完美有的人可能不那么直，而且还会呈现X型腿、O型腿、甚至昰XO型腿那么原因是什么呢？

首先我们来看下怎么判断O型腿和X型腿吧

会产生这种情况的腿型，主要原因还是跟日常的习惯有关也有部汾人是先天原因导致的，有些先天原因导致的在小的时候，可以进行纠正X腿能矫正吗小孩子晚上睡觉可以采用绑带的方式让它逐渐X腿能矫正吗，白天多多按摩肌肉内翻、外翻都是由于受力不均衡导致的，注意内侧、外侧肌肉力量的使用

而对于成年人来说，日常的行為习惯还是要注意的比如，不要跷二郎腿注意多运动，坐姿要保持正直现在的上班族，每天都是坐在电脑前可以说是多坐少动，那么建议每隔一到两个小时，就起来走动一下除了可以避免腿部变粗之外，还可以减小屁股变大的可能性

X型腿的人走路的时候可以適当的走外八型，通过外力来进行X腿能矫正吗

O型腿的人，走路的时候可以尝试走内八型。

如果实在是过于严重的话那么建议选择到醫院就诊。

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