腰椎间盘突出腿疼妙招压迫神经腿疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-12 11:09 标签： 腰椎间盘突出腿疼妙招

腰椎间盘 患者 原因 第四军医大学西京医院 陶惠人 神经都是由大脑发出的，从大脑发出来的神经往下传的时候是在脊椎里头，在腰部如果椎间盘突出压到了源头，神经根发出的部位，但是大脑里头反应的却是它支配的部位，往往它支配的是在腿上，所以感觉到是腿疼。

沈成达 主任医师 贵阳东方骨科医院

擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等

您好！平时多注意休息,要睡硬板床的啊,最好能用上钢板腰围护腰了,作用会更好的,三分治疗,七分保养的,建议去正规专科医院在专业医生指导下对症治疗,平时应注意休息 避免劳累,祝你早日健康！

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办？

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转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻 炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。精彩内容，尽在百度攻略：

腰间盘突出压迫神经会造成跛行、腰部活动受限、腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。

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养骨壮骨，内服汤药是由小白花蛇等数十种中草药合制而成，药力强劲，直击病灶部位，作用持久，口服中药有疏通经络，改善局部血液循环，加速局部细胞、组织液的代谢能力，可从根本上解决腰间盘突出压迫神经，并且短时间内效果显著。

中医骨病专家在治腰间盘突出压迫神经的过程中发现腰间盘突出的发生多是由于长期的不合理姿势所导致，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。一般不需要做手术，可采取保守疗法常选京珠浸骨疗法。精彩内容，尽在百度攻略：

温馨提示：腰突患者在搬、抬东西的时候，一定要做好准备的姿势，给发力一个缓冲，避免力量在腰部集中。

　　生活的步伐越来越快，但是身体的体质越来越弱，尤其是缺乏锻炼的人员得骨科疾病腰疼腿疼的人员越来越多。一旦患病一定要及时治疗，时间长就会越来越严重，治疗腰间盘突出的关键是选择对的方法。该如何去做呢？怎样才有效果呢？

　　文章来自微信号 微信wangjiuzheng88一旦得了腰间盘突出该如何去做呢?怎样才有效果呢?

　　1、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。

　　2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。

　　3、避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

　　4.钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　当饮食生活方面控制了以后，物理疗法也要开始了。

　　1、按摩疗法：按摩治疗腰间盘突出，以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

　　2、西药治疗：腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段。对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物，如地塞米松或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其它康复治疗方法。但是西药易产生刺激，出现脾胃肝脏的不舒服现象。

　　3、悬垂法：治疗腰间盘突出，利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰间盘突出预防的工作。

　　4、中医治疗：中医采用针灸、推拿、拔罐、针刀、刮痧，中药内服、外敷及功能锻炼，心理疏导等综合疗法治疗腰椎间盘突出症，能够起到一定的缓解疼痛作用。

　　5、弯腰法治疗腰间盘突出，转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

　　以上方法对于腰间盘突出都能起到一定的缓解作用，但是对于疾病一定要从根源上治疗，效果更好，目前还是选择中药外贴的方式，简单又方便，能够使药效直达病灶，消除骨骼炎症，修复受损的骨骼和周围软组织，让疼痛症状尽快远离我们的生活，甚至不再复发，如王九正贴！

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