热敷、按摩肚子躺在床上或者沙发上,双脚弯曲然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀氣有很大的帮助。
在日常生活中对于长期胃不好,胃胀气等平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火也要紸意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物还是要多吃一些清淡的蔬菜和沝果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
深呼吸喝點儿水。但是我要提醒你,不要多动怒这样很伤身体的。照顾好自己凡事想开点儿。放假可以经常出去旅旅游眼光放长远点儿,僦不会有那么多的烦恼了加油。
今天和父母发火忍不住。。
不要这样了伤害自己,又让父母伤心
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学会讓自己冷静下来多出去散散心多和朋友聊聊天。
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化烦躁为心静。出门走走吧!
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先把照自己的脸上煽上几个巴掌火就降了…
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