什么保健品可以补充大脑营养
你好，护眼食品ABC，富含维生素A的食物: 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，
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你好，护眼食品ABC，富含维生素A的食物: 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及...发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，
怀孕期间孕早期对各种营养素需要的增加，食物摄入量也应相应增加。膳食构成应由多种多样食物组成，食物力求种类丰富，营养齐全，无需忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。
其实做家长的不要过于着急，应要先治疗好小孩的发烧了，再给小孩补充营养，这样小孩的身体就能很快的恢复过来了。那么，可以给小孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以补充到维生素和水份了，这些都是有利于小孩恢复体力的。
为了满足孕期对各种营养素、微量元素需求量的增加，孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成，食物力求种类丰富，营养齐全无需太过忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。
孕妈妈产后护理最好是通过食疗来进行，一般不建议吃保健品，因为妈妈都是需要母乳宝宝的，保健品吃多了很容易会导致宝宝上火，妈妈可以通过食物来进行护理，多吃一些有营养的，下奶的食物，这些对妈妈的产后护理都是不错的选择来的。
