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你好体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所致。湿症在天气潮湿时更容易发病常见的症状有:头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重怎么调理”意见建议:健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。另外中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜降低蔬菜寒凉性质。
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后背属陽.阳气弱.湿气重怎么调理.可拔火罐.烧艾.用除风去湿的药物如防风.茯苓.白术.白芍.大小南叶五味.大血藤.熟地.泽泻.淮山.枣皮.丹皮.效果好
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