如果宝宝真的缺乏某种微量元素，比如钙和锌，也可以通过食物补充，以改进膳食增加摄入微量元素，是最安全、最有效的补充途径。 当碰到孩子缺乏钙和锌时，不要擅自给孩子吃药，最好先进行食物补充，并定时和医生联系，由医生决定孩子是否需要吃药。 盲目给宝宝服用补充钙、锌的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使人中毒。
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吃虾米补钙最好了,还有吃红色的肉类补锌,吃些磨姑,平时多晒太阳加速钙的吸收.平时要均衡饮食.
我也正准备给宝宝吃虾皮，宝宝五个月，不缺钙！
您好，对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，多数孩子一般都不会有明确的缺钙缺锌等问题，尤其是小月龄孩子，因此要具体检查确认是否有异常，再考虑是否需要以及如何处理，不推荐随意补充
你好，宝宝补铁的话可以多吃猪肝，猪肝是含铁量丰富的食物，而且是动物性食物，动物性食物中的铁人体吸收会比较好。补锌的话可以多吃如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等含锌量丰富的食物。含钙丰富的食物有奶制品、骨头汤等，同时还要多吃绿色蔬菜，多晒太阳。
