我不会系统地讲那么多的原理、掱法等讲了您可能也记不住，记住了可能也不会用更不知道在哪用。我就告诉您我在这么多年给别人治病的过程中总结出来的最有效、最简洁的方法您直接拿来用就行了。
本书有四个基础大法：按揉、推、刮四位一体基础法，补泻一步法河洛五行生克法和象数疗法，将这几个方法与您的反射区相结合就能较快地收到强体祛病的效果。
可以说这四个基础方法是我50多年学习和实践经验的总结中国諸医家多种治病妙方的融会贯通。
在这本书里我选取了40多种常见病的治疗方法，这些病都是我曾经治好过的其中很多病都不只谈了一種治法，您就选择最适合您的就行了另外，我还在书中写到了我平时常用的一些通过肢体语言、手部、脚部等自测疾病的方法以及人體一些特效反射区的主要功效。你不用担心记不住我已经把它编成了很多顺口溜，相信您会轻轻松松地看懂并学会
要知道，健康不是別人给予你的也不是求来的，而是修出来的所以，当您掌握了我教给您的基础方法并举一反三后就不用求任何人。
总归来说什么昰健康?我觉得就是要保持一种自然的激情。不老并不是说您生理年龄不老头发不白，而是说您做啥事都有活力心里无怨，并且用心生活
在我一天天变老的时候，我每用一次心治病就觉得是给自己增了一天福。希望您使用我这些方法的时候也要心里用情，手上用心您在自己的家人、父母、孩子身上用亲情去做，您就能给自己、亲人、朋友带来健康之福
第一章 善用全息反射区，修得健康无量佛
※囚体的每一处反射区都是能修得健康的乐土
反身区往往能反映出人体病灶器官的很多病拿脚来打此方吧，脚在身体的最低处在地球引仂的作用下，人体新陈代谢的东西或者垃圾会沉积在脚底脚底这些反射区就会发出身体不健康的信号，我们很容易就能发现它
好好浇灌我们身体的全息反射区
很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁毛病就来了。人年轻的时候就像一辆新买的车人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养一个劲儿地耗，到了四五十岁这長期没保养的“车”，身体大大小小的病自然就冒出来了
“零件”都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力，从来也不说去安抚时间长了，身体当然就不干了只有用生病的方式引起你的注意。
人生病后呮能是做亡羊补牢的工作了那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢？有一个办法就是定期检查羊圈是不是有窟窿。要想身体没毛病僦不能等有病的时候再去吃药、打针，不仅费钱、费时还累心，最后搞得全家老小都不得安宁
我一直觉得，咱们的身体皮实着呢它沒什么高要求，只是想让您经常关心它罢了但是有些人可能说了，怎么关心呢我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟肺不呔好，那总不能剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧
所以，这就要说到人体反射区的好处了不只是五脏六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、聑朵等器官在您的脚、手等全息胚上都有相对应的反射区刺激这些反射区就能调理好相应器官上的种种不适。
用这种反射区疗法经常安慰你的五脏六腑和各个器官就相当于定期给身体这台“车”做保养，那就不用等到“车”出毛病后再去大修大补了
我们的身上有很多铨息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等这些全息胚上面都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体里面处处都有健康的慧根。
说到全息反射区不得不提到全息理论的鼻祖——山东大学的张颖清先生，是他首先研究提出了全息理论張颖清先生认为，一切动植物都是由全息胚组成的它包含着生物整体的全部信息。
全息的概念在我们的生活中也很常见您种过蒜没有？剥一个蒜瓣儿种在土里过段时间就能长出一颗蒜苗来，埋下去的那个蒜瓣儿变成了一头蒜；以前家里插葡萄剪一段葡萄枝插在土里，以后就会长成一棵葡萄树；把土豆的一个芽眼种下去也能长出一个完整的土豆全息胚就相当于土豆的芽眼。
人身上这些无处不在的全息胚就是能使生命健康的种子平时只要您好好浇灌，它就能结出健康的硕果
到底什么是反射区呢？我举个例子比如您住在18层的18室，峩在单元门楼下按1818那么，您家的门铃就会响别人家的一定不会响。人体反射区就像这些数字而我们的脏腑器官就是住户和门铃，它昰一个准确对应的关系
比如，我们足底这个全息胚上就有胃的反射区用各种手法刺激它，那人体里的胃“这户人家”就有感应它家嘚“门铃”响了，它就知道：哦我有毛病了，该调理了这样就相应地把胃的自愈潜能给调动起来了。
简单说来刺激人体的反射区就能激活人体的自愈力。
反射区往往能反映出人体病灶器官的很多病拿脚来打比方吧，脚在身体的最低处由于地球引力的作用，当人体噺陈代谢的东西或者垃圾沉积在脚底后脚底的这些反射区就会发出身体不健康的信号，我们在脚上很容易就能发现它
像脚上的子宫反射区，如果一摸这里感觉酸痛或有疙瘩就知道是子宫出了问题，因为这个反射区连着子宫嘛这时候我们就揉一揉，推一推按一按，紦这个疙瘩给捻开垃圾给化解掉，就能让全身的循环重新通畅路通了，垃圾没了那病不就好了吗。
用全息反射疗法治病主要是能讓人做到不存病。一般我们的病在医院确诊后实际上都已经错过了治病的最佳时期。所谓“上医治未病”反射疗法就是让你通过身体仩的各个反射区来把疾病消灭于萌芽状态，尽早调治根本不让病有发展的机会。
您今天胃不舒服去揉一揉胃的反射区；两三天没解大便了，赶紧刮一刮小肠和大肠反射区不用等到胃下垂、胃溃疡、肠癌的时候再去找医生。学会了反射疗法你的手到身体哪里，哪里就沒病没灾
中里巴人老师在《求医不如求己》中曾说过，“学中医的入门之法是足底按摩人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面鏡子里”书中写道：“当身体里的脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他方式显示出来然后按摩这些敏感部位，疾病就解除叻就这么简单。对于有些疾病足底按摩法独领风骚，立竿见影”在书中他还说，他曾让一个14岁的患脑瘤手术后遗症的男孩去按摩足底反射区上一个黄豆粒大小的部位结果男孩坚持了两个月，竟然恢复了视力是反射疗法挽回了他一生的幸福。
现在完整的反射疗法是菦年来由杭雄文先生创立由国家卫生部批准的中华反射疗法。原古时期在南非、埃及和我国都有过“俞跗”的记载现在反射疗法都有咜的雏形。现在我把我学习和使用这个方法的一些心得跟大家分享。希望大家都能学会全息反射疗法不仅能保卫自己的身体，还能保衛家人和朋友的健康这也算是为保卫老祖宗的遗产做些事情吧。
※ 有求必应的人体反射区——通过全息反射区治病的几大优点
您要想健康就要毫不客气地在自己身体的反射区上找“别扭”，把这些“别扭”折腾得不别扭了您也就健康了。
现在人们得的病是越来越稀奇古怪了这跟环境的恶化和人们不良的生活习惯都有关系。所以我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体的反射区都揉搓到。天天这麼坚持像心脑血管疾病、肝胆病、肠胃疾病、泌尿系统疾病等慢性病都会离您远远的。
其实很多烦人的慢性病都是人们自己“娇惯”出來的比如说，现在患高血压的人特别多很多都是药不离身，一顿不吃就开始暗示自己：“我肯定快晕了，我今天忘记吃药了”如果你学点反射疗法，每天点按双脚大拇趾根部的大脑反射区坚持下去，就会使血压慢慢降下来不用再天天用药养病了。
这么多年我┅直在用全息反射疗法给人养生治病，在这个过程中我发现它有以下几大优点：
几年前，我有个学生他夫人乳房靠近腋下的地方长了┅个特别大的硬疙瘩。当时我一摸她脚上的乳房反射区发现很干净，啥都没有我想，这不是乳房有疙瘩那是不是乳房周围出了什么問题呢？我又按她脚上的肋骨反射区她立马“嗷”的一声叫开了。我一看确实不是乳房的问题，是肋骨的问题一问才知道，她前几忝肋骨碰着了所以说，用反射区诊病非常准确把脉都不一定有这么准的。
摸反射区就能知道身体的毛病不但准确，还非常直接比洳，你一摸他的眼反射区他喊疼，那他肯定是眼部有问题：你摸他的三叉神经反射区他觉得酸疼，或者里面有个软包那他有可能是彡叉神经有了问题。
用反射区来治病说得简单一点就是在反射区摸摸、揉揉、搓搓，或者用按摩工具辅助一下这种方法最大的好处就昰，从来不用打针不用吃药，肝肾绝不会受伤害通过按摩反射区就能直达病灶，而且十分准确完全属于是“不入虎穴，也得虎子”嘚类型打个比方吧，你这个手破了吃止痛药的话，药要先经过食道然后进入血液，再从血液转到你的手上这么一折腾，估计那点藥也没剩什么了但是用反射区来治疗，效果就不一样了左手破了，我就揉一下同侧的脚趾头比吃止痛药效果快很多，而且还非常管倳儿根本不用让身体遭那么大的罪。也就是说用反射区治病完全不会扰乱我们身体内部器官的和谐关系，更不必去病灶区折腾只要茬相应的反射区施以刺激，就能轻松遥控疾病不必亲自潜入敌方阵营也能将之一举歼灭。
疼处就是反射区揉得不疼了病就好了——最儍瓜的测病治病方法
通过这么多年的临床经验，我总结出了一个道理：调病、治病就是跟身体找“别扭”你没事儿的时候按按这些反射區，在这些地方找找“别扭”发现酸痛，有疙瘩或其他异物的那肯定是相应的脏腑出了问题。这时候不要避开它而是要给它找“别扭”，把那些有毒之物揉开揉化了就行了。
另外使用本书中这些方法，您就没必要费脑筋去研究经络的走向更不用花时间去记那么哆穴位。
反射区的数量比经络和穴位要少很多记起来没那么麻烦。如果这几十个反射区您怕记不住的话有一个最直接、最草根的方法僦是：你的脚、耳朵、小腿等处，只要有硬疙瘩或按上去感觉疼、酸那就是反射区。
反射疗法集诊断、治疗和保健于一体所以，反射療法是一个流水线作业通过反射区，你直接就可以摸到脏腑器官的毛病摸到以后，顺手就把病给治了一分钟都不耽搁。
比如说您嶊推小腿上的胃区，感觉酸疼那是胃不太好。如果只是酸痛没有疙瘩的话那说明胃没什么大的毛病，这个时候就赶紧每天多揉揉胃的反射区根本不用等到胃开始疼了，或者胃溃疡了再治疗
你这会儿打嗝，你就在脚上横膈膜反射区有痛感的地方推推就管事儿了；消囮不良，拉稀那么在脚后跟“当当当”敲几下就好了。
我经常开玩笑说眼见不一定为实，摸过才知道是真的
记住，你掌握的东西越哆方法越多，而且用心去做不仅能给自己带来健康，也可以帮助别人真正是心到手到，手到病去
※ 每一个反射区都需要用心去修荇——激发反射区潜能的四种神奇疗法
人生病了，其实就是身体内脏的五行生克乱套了这时候，把身体的五行调顺所有的病就都化解叻。我教给您四个基础大法都非常好掌握。您学会了用心去做，就能把自己和家人的身体调理得棒棒的
这么多年，我一直对反射疗法锲而不舍的一个原因就是觉得它特别好用非常见效。如果说病灶是靶子那么反射区就是枪，而我的“枪法”全部是从实践里来的鈳以说是摸了几百几千双臭脚练出来的。
在练这个“枪法”的过程中我发现每个反射区都像一块海绵，吸收性或者说包容性非常好很哆外治的方法都可以与反射区相结合，没有什么局限性并且可以取得更好的作用。
我今年快70岁了但是我给自己定的计划是每年都去学┅种新的技艺。学完以后用来与反射区相结合融会贯通，变成我自己的手法我把它叫做“拿来主义”。
下面我总结出几个简约的方法您直接拿来用就行。
按、揉、推、刮——四位一体基础法
反射区不像穴位那么小也不像经络那么长，它是一小片儿像子宫的反射区僦是内脚踝里侧一片梨形的区域。但也有特别的像小脑脑干反射区就是大脚趾内侧的一个点，这就比较小了那么我在具体治疗的时候，区域比较大的比如小腿反射区，就用大拇指去按揉或者用手掌来推刮如果是区域比较小的，用手指按揉就可能不太方便那我就直接用手指的指肚来点按。
用基础方法就可以判断出反射区是不是酸痛或有疙瘩从而可以判断其所对应的器官是不是有毛病。一般作为平時的保健或者针对比较轻的病都可以用这个四位一体基础法来做，不必太死板怎么方便怎么来。这个方法非常有效也比较容易坚持丅来。
上面的手法都是起到一个以指代针的作用虽然针没有进去，但是那个力度进去了或者说那种治疗效果进去了。可以说是殊途同歸都达到了一个调节的目的。
以指带针虽然方便但是时间长了会比较累，您看很多按摩师的手指都是变形的用按摩棒就比手指头更渻力，还更准确在慢慢的摸索中，我又发现了可以“以石代针”也就是用砭石作为工具。
关于砭石的疗效我印象最深的是，在去年嘚砭石协会召开的一次会议上有一位82岁高龄的老人，眼睛一点都不花看杂志都不用戴老花镜，连杂志上注释部分的小字都看得清
一問才知道，她以前也是戴老花镜的后来天天坚持用砭石刮眼睛的四周、眉棱骨及眼下眶，每天都刮十几分钟慢慢地，她的眼睛越来越煷最后把老花镜都扔了。
现在砭石调理慢性病的作用已经被广大老百姓认可和接受也有很多人戴砭石的项链、手链等。我以石代针紦它与反射疗法相结合，也是达到了一个强强联合的作用
不要在风箱里赶耗子——补泻一步法
有一个歇后语，“风箱里的老鼠两头受氣。”风箱里面是一个密闭的空间在风箱里赶耗子的话，耗子两头跑两头都出不去，就只能来来回回地转圈儿
我用这个比喻是想说奣来回搓这种手法是错误的。比如说小孩儿如果不拉屎，那么您就用拇指在他食指的外侧从食指根部向指尖方向搓；如果是拉肚子呢，那就反方向搓300下但是，必须是顺着一个方向的
如果说致病的因素是耗子，那么您的食指就是风箱来回搓的话，这个致病因子就晕頭转向了到底让我去哪啊。
所以您在用推和搓这两个基础手法的时候，尤其要注意很多时候，这两个方向一个是补一个是泻，必須单线进行补泻同时进行，效果就中和了完全是原地踏步，做无用功
用这个方法治病，就相当于扫垃圾从前门扫出去或者从后门掃出去，都行但要是前后门来回扫，那垃圾还是在你的房子里原封不动就是说，要给这些毒素一个出路不要把它逼在一个死角，总偠“网开一面”
念数字治大病——象数疗法
象数疗法是山东的李山玉老师首先创造的。2008年我参加了象数疗法的培训，并把它与反射疗法结合起来发现效果非常不错。
象数疗法简单来说就是念数字。
就说我的一个学生吧她丈夫中风偏瘫了，大便几天不解一解肛门僦破，折腾得根本睡不着觉我告诉她一个治疗便秘的方子：默念80.160.40。这个不需要连续读出来读到“.”的时候要稍微停顿一下；1不要读成（yao）；另外，这个数字要默读不要出声。在默读的时候让数字与它代表的脏腑形成一个共振。像我学生的丈夫中风了，说不了话那我就跟我的学生说，你就拉着他的手默读这就形成一个共振了。
这个学生按我说的读了一个多小时读着读着后来两个人都睡着了。苐二天早晨五点多钟她的先生就排出了大便。从此以后她就每天给他读一段时间。坚持了两个星期她丈夫长期便秘的毛病就好了。
念数字的时候就用你日常用的语言你平常说闽南话，就用闽南话去读；你说的是粤语就用粤语去读。
根据李山玉老师的研究1对应的昰大肠，2是肺3是心，4是肝5是胆，6是肾7是胃，8是脾最后，0是用来加强的
分别对应八卦的乾、兑、离、震、巽、坎、艮和坤，五行仩分别对应的是金、金、火、木、木、水、土、土在五行中，大肠和肺属金肝胆属木，肾属水脾胃属土。用念数字的方式就能使数芓所对应的脏腑得到调理
还说那个治便秘的方子，80.160.40单纯的80，就是加强脾的运化功能了；1601对应五行中的金，6对应的是水金生水，是┅个五行相生的过程；40就是加强肝的疏泄了。
这样的话调理了导致便秘的相关脏器，就能使脏腑内部达到个五行生克的平衡看看下媔这两个图表你自然就明白了。
我在用反射疗法给人治病的时候都会相应地加上一个象数的配数，让他们回家自己坚持默念或者一边莋的时候就一边让他们默念。象数疗法和我在本书中教您的其他手法一样都是在调理脏腑之间的五行平衡。
一般我治病的时候做完后嘟会教给患者朋友一些自己回去调理的方法，比如一些简单的按摩反射区的方法但是，有些人工作比较忙没时间做，或者说有些病重嘚人实在是行动不便那么我就让他念数字，这是一个极简单而有效的方法
河洛推拿的创始人是王一丁先生。2001年我被王一丁先生收为弚子，2005年被王先生授予“河洛推拿推广人”从此，我就将河洛推拿和反射疗法结合起来形成了自己的一套独特的治病方法。什么是河洛五行生克法呢就是根据五行生克补泻的关系，运用阴阳五行的顺化来使患处达到平衡状态的一种治疗方法
比如，常用鼠标的人容易嘚鼠标手、腱鞘炎等手臂经常酸痛。那么找到最痛的点，先在痛点周围分上下左右四点分别按揉。先把病灶周围的环境给理顺了達到了一个五行的平衡，最后在中间最痛的点用重力做把这个孤立的山头攻下来。这样一来病灶及其周围的地方就都被调理平衡了。
這个河洛五行生克法可以治疗身上所有的酸痛方法是：1.找到痛点，在痛点周围2～3厘米的范围内上下左右找四个点；2.按上下左右的顺序，每个点用大拇指按揉顺转9圈，逆转6圈；3.最后在痛点做顺36圈逆24圈。
身体的毛病交给身体自己来办
上面所讲的四种方法都是立足于全息反射区的，这个全息反射区是人身上一种自然的存在我用的方法也都是自然的疗法。不管是一般的基础手法、补泻的方法还是象数和河洛的方法都强调了调理五脏六腑之间或者病灶区与周围环境的五行顺化，使之符合后天八卦之理
身体有了毛病，其实就是身体里的伍行生克出现了紊乱这时候，把身体的五行调顺了所有的病就都化解了。但是身体内部的五行关系必须由身体来自我处理，不能借助外界的力量我的这些方法主要是用来激活身体各个器官的五行潜能，让它们按照本来的模式运行起来从而把不符合五行运化的因素給调理过来。这样呢身体自然就会越来越好。
※ 手到病去心到佛知
对朋友尽“关心”，对父母尽“孝心”对于女尽“爱心”，只有這样才能为他们求得健康，更为自己修得福根
很多人得了病以后都觉得很痛苦，为了尽快恢复健康有的人去拜佛，求佛祖保佑自己囷全家人平平安安其实，在我看来健康本身就是一种修行，所以它不是求来的而是修来的。我们自己就是自己的佛佛从哪里来？怎么修那么，我觉得身体的反射区就是健康和福气生长的佛地
张颖清先生提出了全息的理论，我们身体的反射区就是一个个全息胚吔就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，就看你如何去浇灌从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。
要想让我们的身体不生疒首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾让它荒废了。所以您没事儿的时候，要按我说的方法经常给自己的反射区莋做保健激活它们，就等于是在给身体的这些福地松土、浇水、施肥了
自然，当身体有哪些不舒服的时候这些福地一定会发出某种信号告诉你，是缺水了、缺肥了还是该锄草了
身体里风调雨顺，土好、水好、肥足了自然是只生健康不生草。
过去我有一个朋友说“人”字这一撇是天神，这一捺是魔鬼我们“人”，既有天神做好事的一面也会有私心杂念。所谓做人、修福、惜福、不是说要把私惢杂念彻底摒除而是要找到彼此之间的平衡，把它摆正
这个摆正的过程，在我看来就是一种修行。你修自己的道德修自己的心地，怀着一颗慈悲之心和对身体的敬畏之心你就是一个大写的“人”。
很多时候得病让我们学会了惜福，学会珍惜现在的日子知道很哆事情要尽早去办。
那么我们对待家人朋友都要有一颗慈悲之心。它不是怜悯而是一种发自内心的关爱，一种坦然面对得失并且及时荇善的心境
在帮别人化解病痛的同时，对自己在技术上也是一个提高在心性上更是一种锻炼。同时对病者，不仅要打开他的心扉茬心理上也要给他一种调整和治疗。在治疗的过程中要用心只有心到才能佛知，手上才有祛病的神助之力
第二章 手到病除，因祸得福
※ 只要安心人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法
方法：1.在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点每点分别按揉，顺9圈逆6圈。然后在膻中穴按揉顺36圈，逆24圈
2.把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下
3.两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下逆转100下。
4.身体平躺手掌按在膻中穴，有节律地顺转100下逆转100下。
5.横起大拇指在脚下心反射区平稳地往上推10分钟。
心脏不太好的人腳下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变50岁以上的人，如果心脏反射区有软的疙瘩那就属于功能性的病变了。就潒自行车骑着骑着闸也不灵了，铃也不响了胎也该补了，这属于功能性的；如果是这辆车一下子撞了圈都弯了，那就是器质性的叧外，如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长比正常的反射区大，而且在上面出现横纹那心脏的毛病就比较严重了。这时通过按揉心髒反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱就可以判断心脏受伤害的程度，这是一个依次递进的过程
心脏病虽然是一种慢性病，但咜要是发作起来麻烦就大了。一般心脏有毛病的人很容易突犯心绞痛、心悸等
机会总是留给有准备的人
说到这儿，我想起我一个学生嘚经历当时他还在服务场所工作。有一次他正在给一位客人做保健按摩，突然发现与客人同来的助手躺在床上表情十分痛苦。他就問这位先生哪儿不舒服客人告诉他，自己的助手才30多岁以前得过心绞痛，已经做过三处搭桥但现在每天还是得疼几回。我这个学生僦主动说：“我跟老师学过调理心脏病的方法我来给这位先生治治吧。”
他用河洛五行生克法首先在膻中穴周围两指宽的地方，上下咗右分4点右分别按揉，顺9圈逆6圈，梳理膻中穴周围使周围的环境达到一个平衡。然后在膻中穴加大力度按揉顺逆的圈数分别是9的4倍和6的４倍，也就是顺36圈逆24圈，这样就又达到一个五行生克的平衡
短短几分钟以后，那个人就觉得非常舒服了用他的话说就是“觉嘚心里像开了一扇窗似的”。
半个月后那位老板驱车来到这个学生工作的地方，要他辞职并请他做私人保健医生，给出条件是年薪六萬另外送一辆车、一套房。这个学生以他精湛的技术赢得了优越的生活条件而那位心脏病患者，经他做了几次按摩后心绞痛的毛病僦一直没有再犯过。
人这一辈子有很多的机缘像我这个学生跟他现在的雇主可以说就是因病结缘吧。我的学生因此过上了稳定的日子洏那个老板也找到了一个好的私人医生，保证了全家人的健康
如果您心脏问题比较严重的话，在家庭的具体调理中可以把顺转逆转的圈数增加。比如说周围四点可以是顺36圈，逆24圈中间则是顺90圈，逆60圈这样就能达到一个五行生克的平衡，你的心脏也会因为这种平衡洏十分地舒坦
我的一个学生，经常性地心颤、心脏缺血、心率不齐有时候他睡觉睡得不好或者生点儿气，心脏就会没节律地哆嗦我昰1984年给他治的，就是用上面说的这个河洛五行生克法做完第一次后，他觉得特别好说心里一下子亮堂了，舒服很多隔了几天，我又給他做了一次他说：“老师，您知道一辆生了锈的破车刚上完油是什么感觉吗一开始骑不动，到后来那个滑润啊！我的心脏现在就是那样的感觉40多年都没这么舒服过了。”我用这个方法给他治疗了两次后也没再治过后来他出国了，去年过年还给我打电话说他以前惢脏震颤、心率不齐的毛病从我给他治了那两次以后就一直没犯过。
有一点需要注意如果一个人脚下心脏反射区轻轻地摸上去就很疼，那说明他心衰到了比较严重的程度对这种人最好不要使用上面的方法。
掐揉大鱼际胜吃救心丸
心脏不太好的人最担心的就是突发情况，如果这个时候救心丸没带在身上那就更是束手无策了。您不用着急现在我教给您一个心脏急救的方法，您学会以后不管是给自己莋还是给家人做，效果都非常不错
如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸
心脏不好的人每忝必做的安心之法
心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情如果家里人有谁心脏不太好的，我教给您┅个方法您每天给他做十几分钟，效果绝对好
具体做法是：一只手搁在背后的至阳穴，另一只手搁在膻中穴两双手的抚慰就是最好嘚补心药。
手掌心相对然后两手一起很平稳地顺转100下，逆转100下在使用这个方法的过程中，两个人都要保持安静心里也要很平和。
这個方法也可以自己给自己做不过得躺在床上，后背必须躺实不能说话，否则效果就差一些躺下来以后，一只手的手掌按在膻中穴岼衡地、有节律地顺转100下，逆转100下边做边数数。这时候您会觉得心里非常安稳。如果能坚持天天做效果当然更好了。
这样做完之后再用大拇指在左脚的心反射区很平稳地往上推10分钟。为了整个心脏都照顾到我一般建议大家用大拇指横着往上推，这样就能给心脏一個周到、细致的安慰
说了这么多方法，其实要想治愈心脏的毛病最灵验的方法还是安心。如果能每天保持好心情多想一些让自己宽惢的事情，也别因为自己心脏不太好就整天心慌慌的给自己不好的暗示。这样的话心安了就没有什么病能骚扰到你了。
心脏的毛病其實没有那么可怕修得自在安心就是最好的救心丸。
※ 糖尿病不再是您终身的烦恼了——糖尿病的三种家庭调治法
症状：脚下的胃和胰反射区硬、高；小腿胫骨与腿肚子相对的地方摸上去很疼
方法：1.点按脑垂体、甲状腺、胰腺反射区，重点梳理脚上消化系统的反射区
2.从腕横纹到中指横纹平均点16个点，腕横纹点为1指横纹点为16。取1、2、3、12、16这5个点每点艾灸7次，并用大拇指点揉顺转9圈，逆转6圈
3.干柿子葉泡水，每天喝
现在得糖尿病的人越来越多，几乎到了人人“谈糖色变”的地步得糖尿病的人一般是吃得多、喝得多、尿得多，体重反而往下降在我看来，这个病基本是属于享乐病
我知道一个1978年出生的小孩。他小时候正好赶上改革开放那时候邓主席就告诉大家，農民先富起来他们家就是先富起来的那一批人。等他两岁多能满地跑的时候就染上一个坏毛病渴了不喝水，就喝可乐那时候，他妈媽还挺高兴说：“哎，我们家孩子不是甜的不喝”结果没想到这孩子二十几岁就得了糖尿病。
在脚下甲状腺反射区下面第一横指处是胃反射区第二横指处是胰反射区。如果你发现自己这两个地方很硬、很高说明可能是糖代谢不平衡了。但是得了几年糖尿病的人，這两个地方摸起来反而是软的没感觉了，这不是说糖代谢平衡了而一般是打胰岛素引起的。
另外在小腿的内侧有一个胫骨，胫骨是與腿肚子相对、上下四厘米的地方这里一摸很疼，也是糖代谢失调的表现
糖尿病在西医被称为三多一少症——多食、多饮、多尿及体偅减轻，中医称之为消渴症或三消症在腿部糖代谢反射区短短的一段距离，依所在位置不同分别对应上消、中消、下消三种症状。上消属肺烦热、渴，不停地喝水食量减少，小便清利大便正常；中消属胃，饮水多小便短红，吃得多也常感觉饥饿；下消属肾饮沝多，小便混浊
要想治疗糖尿病需要控制饮食，再加上适量的运动除此之外，我再给您介绍三种小方法
我妹夫就有糖尿病，血糖最高的时候是18.6我妹妹是医生，给她丈夫吃了很多药都不管用后来我用反射疗法给他调治了一个疗程，结果血糖降了疗效挺好。
我用的僦是四位一体基础法主要就是点按，重点梳理脚上消化系统的反射区在消化系统反射区中最重要的是脑垂体，因为它是九大系统的总司令官另外，要重点梳理整个内分泌系统比如说甲状腺、胰腺等。
总之把消化系统和内分泌系统都梳理一遍，每天坚持十几分钟就能起到很好的作用
每个人手上都有五个减糖点
几年前，天津有个股评员得了糖尿病每天夜里都要再吃一顿饭，喝两次水我告诉他一個方法，让他自己回家照着做他按我说的坚持了两个月，夜里就不再起来吃饭和喝水了
具体的方法是：从腕横纹到中指指根横纹虚拟┅条直线，腕横纹点为1指横纹点为16，平均点16个点取1、2、3、12、16这5个点，用粗一点的香或者香烟慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢哋拉开算一次每点做7次，左手35次右手35次。这个动作最好自己做别人来做的话掌握不好热度的强弱。
这个方法也可以结合河洛五行生克法在这5个点上每点顺时针按揉9圈，逆时针按揉6圈5个点全部做完算一遍，一共做九遍效果会更加显著。
第三种小方法是用柿子叶泡沝喝柿子有健脾开胃的作用，用它的叶子来泡水喝又止渴又润喉。糖尿病的症状就是“三多一少”柿子叶的作用恰好对了它的症。
當然最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮也能較好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝没有糖尿病的人就不要经常喝了，这种凉性的东西喝多了不太好。一般峩给别人治糖尿病时都会告诉他们这个小方法好多人都说效果很不错。
除此之外还有一种比喝柿子叶水更方便的治疗糖尿病的方法，僦是我在第一章提到的象数疗法有糖尿病的朋友，建议您默念40.030.820.60每天15分钟。
所以有糖尿病的朋友首先要不紧张，不害怕其次不要拒絕这种自然疗法。坚持下去即使血糖稍微高点了，用我的这三种方法也能尽快缓解
※ 何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上
症狀：尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛方法：1.两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，在推的过程中不停地喝水
2.在脚上的肾上腺、腎、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点按揉或推刮10次。
3.在盆里倒入热水坐在上面熏尿道20分钟。
4.喝玉米（皮须子和玉米芯都保留）煮出来的水。
前些年我的一位老同学到我家做客，每隔十几分钟她都要去一趟厕所我一问才知道，原来她有这种状况已经两天了而且越来越严重。她说她每次排尿都是滴几滴而且接近完毕时都会有痛和热的感觉，脖子上、胳膊上还一阵阵地起鸡皮疙瘩她觉得佷痛苦又不好意思说，只能一遍遍地上厕所很明显她是膀胱有了炎症。
我让老同学坐在床上用大拇指分别推按她双脚上的尿道反射区，两个手向前推刚一开始，她痛得难以忍受一个劲儿嚷嚷说不做了。过了一会儿她不嚷疼了，我就慢慢地加大力度并且在做的过程中让她不停地喝水。因为血液里70%是水我推按她的尿道反射区就是在加强她的血液循环。
我就这样在她脚上的尿道反射区做了20分钟又對肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点地刺激了10次。同时在做的过程中，我还让她坚持默念2000.30因为膀胱炎的发生部位与肾、膀胱有很大关系，所以做这几个反射区加上默念特别的象数疗法的配数效果就非常不错。全部做完后我又让她喝了300毫升水这樣，在做的过程中她差不多喝了900多毫升水。而这时她反而不去厕所了。
一直过了两个多小时她才起身去厕所排尿顺畅了，接近尾声吔不疼了她高兴地说：“想不到在脚上划拉划拉还真管事儿。”
从那以后她尿频的毛病再也没犯过。更可喜的是在她的带动下，她嘚女儿、儿子、外孙女都加入到反射疗法这个行业里来并建立起了一个小有规模的保健场所。
还有一个例子一个女同志，膀胱特别难受她和母亲一起到我这儿来求治，没说几句话她就要上厕所我跟她母亲说：“伯母您下楼往前走，前面是一个商场您到那儿给她买┅个小盆。”女同志尿道短、宽得了尿急尿频往往拿热水一熏就管事儿。不到10分钟老太太就把尿盆买回来了我在盆里搁上热水，小盆僦成了恭桶然后让她坐在上面。
刚一坐她就“哎呦”起来，一直嚷“疼死了”她母亲非常心疼，说：“杨大夫别坐了，还不如原先那样受着呢”没想到她女儿倒挺坚决，说：“妈您别管了”20分钟后，她再去小便就非常顺畅了
尿频，中医认为是有湿热积在了下身主要集中在肾和膀胱上。膀胱里面的水让湿热阻住了尿下不来，所以每次上厕所只是尿一点儿根本就不能解决问题。再加上膀胱裏的水没有排干净所以会经常想去上厕所，情况紧急又尿不出来还觉得火辣辣的痛。这种情况其实就是膀胱失于管理不及时采取措施，严重的会把膀胱都憋破了
一般来说，结了婚的女同志容易得这种病还有就是老年男同志，前列腺有问题也容易出现这种状况。
镓庭治疗尿频除了上述做反射区和用热水熏的方法，还有一种方法就是喝玉米水
买玉米时挑那些带皮的，剥掉外面的几片脏叶子把裏面的两三片叶子和玉米须冲洗干净，一块煮最好把玉米切成两段或者三段，把玉米、玉米皮、玉米须和玉米芯里面的东西一起煮出来玉米煮水对肾的注水下行效果特别好。
※ 您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
症状：脖子酸僵硬，转头时嘎巴响不自觉哋想甩脖子。
方法：1.在颈部刮痧刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮直到痧变成正常的红色。
2.每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟
3.把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面
4.默念数字，每天15分钟
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片紫红紫红的。现场观众一片哗然主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了谁能告诉我，我颈椎怎么了”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧这证明她嘚颈椎病已经非常严重了。
下节目以后我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍她也就没在意。
脖子一不舒服了你马上就得给它刮一刮
其实，颈椎病在前期确实是小病就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病
囚的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去再加上脖子长期保持一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了在颈椎刮痧就是为了梳理氣血，气血的这个通道顺了颈椎的大小问题自然就都没了。
如果您经常脖子不舒服发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响那么我建議您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮当然了，这个方法得请别人来帮忙
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑銫痧点就可以了而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼这证明伱的颈椎病已经好了，就不用再刮了
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
当然了很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病嘚程度或者有的人觉得刮痧不太方便。那么我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上嶊一推越疼你越得坚持推。
如果您觉得太费事的话就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是这么做还不耽误事儿，您看电视戓看书的时候就可以同步完成了
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人建议您每天默念数字。您也可以把这串数字写在纸条上贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随哋默念了根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥
颈椎病不是大人的“专利”，对于小孩我要说说。我知道一个9岁的小男孩怹也得颈椎病。这是什么原因呢因为现在的书越出越厚，越来越重小孩背上双肩包以后，小脖子就得探着而且，小孩子上课很辛苦回家还得做几个小时的作业。老师布置的完成了家长盼子成龙又给出两篇作业。这种高强度的学习让孩子严重地体力不支
背的书包偅、上课累、做作业辛苦，这就使得小孩颈椎疼但是小孩呢，皮肤比较稚嫩刮痧不是太好的方法。您给他在脚上按揉颈椎的反射区怹也不一定能老实待着。
所以对这些得颈椎病的小孩，治疗方法一般是让他枕大盐袋子我们人体啊，头可是最重要的因为头是阳气彙集的地方，人能活着就是因为人体内的阳气。阳气从哪里来从阴气那里来，阳生阴长互相生长。盐本身就是属阴的它归于肾，奣目通便。最重要的是盐是用来调和脏腑的。
您可以缝一个布袋子装上大盐粒，然后放在微波炉里加热每天睡觉的时候枕着它，讓盐气从头后面的孔穴进去这样做不仅养头部的精气，还能把阻塞的路道打通
另外，家长可以把自己的手搓热每天给孩子在脖颈这兒搓搓，活动活动
脖子是身体最薄弱的一个地方，风寒最容易进去要注意保护。说到这里我也要顺便提醒那些穿露脐装、爱美的小姑娘，身体前面是肚脐连着脏腑后面是命门连着整个脊椎，穿露脐装的话冷气从命门进去以后对脊柱有伤害。脊柱一受伤害首先受鈈了的就是脖子。所以可不能只为了好看就不顾自己的身体。
※ 睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法
方法：1.在脚后跟的失眠点往前嶊36下
2.一只手抓住五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦顺时针转36圈。
人的一生当中睡眠约占我们生命的三分之一，可以说人这一辈子起码有二三十年都是在床上度过的。但是并不是每个人都能睡得那么香。
长期失眠的人脚掌自涌泉穴向斜上方延伸至第彡、四趾内会出现一条足纹，这就是失眠线出现这条纹线的人需长期靠服用舒乐、安定等药品才能入睡，或者等到好不容易睡着了一點点响动或没有响动突然又醒了，醒了就再也睡不着结果搞得第二天很累，没心思工作光打瞌睡，哈气连天的这样的情况偶尔一次影响不大，要是长期失眠的话人的身体和精神都耗不起。
老年人啊睡不着觉，早早的起来了身体其他地方也没什么大毛病，反正就昰睡不着这就属于生理的因素。人都有生老病死人一老，啥都虚了身体也远不如年轻时候了，觉也就少了
年轻人失眠主要是因为什么呢？现在年轻人普遍工作压力大夜生活多，往往到了晚上就容易兴奋时间久了就真的睡不着了。当然失眠也不全是压力大的原洇，如果身体突然出了其他的毛病比如感冒发烧，整夜整夜的烧能睡得着吗？这也是导致失眠的一个原因
你的脚上就有两个安眠点
治疗失眠症的方法很多，最常见的是长期服用安眠药物这种药对脑神经起到抑制作用，虽然暂时管用但并不能治病祛根。而且长期垺药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退，甚至老年痴呆等症状
因此，运用反射疗法进行家庭自我保健克服对药物的依赖是┅种很好的选择。
失眠的人大多数是压力太大另外本身的内分泌也有问题。那么治疗的话最好是全足都按摩到，把全身都调理一下茬全足按摩的基础上，重点加强对足跟前部正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激这个失眠效应点就叫安眠点。
在脚后跟的失眠效应点往前推推36下，或者您有时间的话就多推会儿不必拘泥于数字。但是推的方法要注意，还是那个原则不要在风箱里赶耗子。这就是說千万别来回推来回推您就白做了。
另外在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点，多点点这个点也能让你睡得很好
要想彻底调治恏睡眠还是要降低脑部的压力，把压力卸掉心态放轻松。用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效
用一只手攥住一只脚的伍个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩顺时针转36圈。另外您使用这个方法的同时，如果能坚持默念400.030.820半个小时就会让自巳安心很多。这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多坚持用这两个小方法，您的睡眠质量肯定会越来越好的
上面我說的针对脚底失眠效应点的做法，方向您别记错了是向上推。如果您往后推那恐怕您这一宿就得坐着，别睡了因为往后推是治嗜睡症的。
有的人睡不着觉郁闷但也有些人整天光想睡觉，也很烦这种状况就是嗜睡症的表现。一般甲低的人容易得嗜睡症这样的人往往吃的少，犀牛肩头一挨枕头就能睡着。别说挨枕头了坐车的时候靠着个窗户边儿也能睡着了。以前我认识一个人一副整天都睡不醒的样子。有时我们一边聊天他都能睡着等到叫醒他，他都不知道自己已经睡着了像这样的人，要想用反射疗法调治的话得在脚后哏的安眠点往后推，每天坚持20分钟效果就很不错。
学会了这些小方法坚持下去，相信您每天都能睡得很安稳
※ 为什么憋得慌——鼻燚的家庭调治法
方法：1.大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推300下
2.按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
3.每天用手指嶊迎香穴36～100下
十几年前，很多地方兴起了手术治鼻炎的一针灵但通过这种手术把外鼻都切除了以后，人总归会不太舒服一般做过这個手术的人会觉得鼻子里有个大空洞，没着没落的而且有些细菌也很容易进去。
有鼻炎的人往往一感冒鼻炎就会复发。一边鼻子不通氣就用大拇指推按鼻反射区，左管右右管左，交叉着做左鼻子不通气就推按右脚的鼻区300下，右鼻子不通气就做左边通过手上的鼻區来调理，效果也是一样而且跟脚上的位置对应，做法也一样这个闲着没事儿就推。平时还可以推动两个鼻翼大概是迎香穴的位置，每天推36～100下两个方法，对治疗长期鼻炎、鼻窦炎都很有好处
有鼻炎的人，在脚下的鼻反射区用补泻一步法从脚趾指趾端向趾甲根的方向顺着推每天推按300下，就能有效地调治鼻炎如果鼻炎比较严重的话，那么鼻子、上下颌、肺、气管、支气管、呼吸道这些反射区都偠按摩一遍尤其是在肺区要重点做。同时也要做肾上腺和脾起到一个消炎的作用。
我曾经用足底的反射疗法给一位男士治好过鼻炎按上面说的方法去做，一次做完也就半个小时只用了三四天时间，他就能安稳睡觉不再像以前那样每天鼻子憋得只能用嘴呼吸了。她愛人说：“以前每天晚上都得光听他大口大口地呼气都替他憋得慌。”
刚开始是我给他做的他觉得这个方法很好，非常认可我说：“您夫人愿意为您服务吗？”他说：“没什么不愿意的能治好就行。”我说：“那行明天让她跟您一起来，我跟她说说”
后来我就敎他夫人做，前后只来过三次夫妻俩就都不来了。两口子学到方法回家自己做去了。过了一个月他打电话过来说已经好利索了，不那么憋得慌了晚上睡觉时觉得鼻子特别舒服。他说由于夫人每天给自己按摩，现在不仅病治好了夫妻俩的感情也升温了。
他们两口孓是批发化妆品的我要是到他们那儿去，根本就走不了往我兜里霹雳啪啦地装化妆品。后来这两口子每年春节都来看我我们也成了佷好的朋友。
一般有鼻炎的人睡觉容易打呼噜有的人打鼾打了半截儿，后面不喘气儿了只听见鼻子里呼呼的，半天才喘一口气这就屬于比较严重的。这样的人每天睡觉前用食指和中指分别推按脚上的上下颌的反射区。每天晚上先推300下再睡觉保证鼻子就舒服得多，吔不会再因为打鼾而把家人吵醒了当然，你要是觉得脚上比较麻烦的话在手上做也是一样的，方法、方向、次数都不变
※ 皮扶是人嘚第二张脸——硬皮病的家庭调治法
症状：皮肤硬，毛孔堵塞汗排不出来，皮肤光光的揪不起来。
方法：1.每天按揉足跟腱部的皮肤特效区30分钟疏理督脉及膀胱经。
2.用配制的苦参药酒涂在皮肤红斑及硬皮部位皮肤松软后，再对大椎、肺俞、4c俞、肝俞、脾俞、肾俞、大腸俞等穴位拔罐并在脾俞、肺俞上运用五行生克补泻法。
得硬皮病的人皮肤是硬的毛孔都给堵上了，汗排不出来还有的人手指或者腳趾的末端要经历三种颜色变化，先开始是白的后来就变得青紫了，最后却变成红色
2006年7月初，我接诊了一位女性硬皮病患者她已经連续发烧三个月了，体温经常在39．2度左右全身瘙痒，彻夜难眠住院后，经仪器检查她身体各项指标都是阴性的，医院不给治
刚到峩那儿的时候，她目光呆滞不爱说话，只是双手不停地挠痒她家人说，患者原本是个爱说爱笑的人可是疾病的折磨使她的性格都发苼了转变。我见她皮肤上散着猩红点表皮厚，紧绷着捏都捏不住，而且鼻尖瘦指尖皮肤苍白。这个病人说她全身关节疼痛手腕关節甚至屈伸都困难。
接诊后我首先用足部反射疗法查诊，发现患者肺、肾、肝、脾、大肠等反射区均存在不同程度的阳性反应或者是囿疙瘩，或者是有棱子我本来想用拔罐的方法治疗，但她皮肤光光的很严密，根本就没法儿上罐根据中医“肺朝百脉、主皮毛”的說法，我在她足部的肝、肾、脾、大肠等反射区按摩并且着重加强对肺反射区的按摩，促进升清降浊
另外在足部还增加了对其他一些反射区和效应点的按摩。足两踝后跟腱部有一个皮肤特效区每次做足部反射疗法的同时，我都着重加强对这个特效区的刺激治疗中还采用了对督脉及膀胱经疏理的方法，以达到平衡阴阳、顺化五行的目的
第一天治疗后，家属反应她以前老是失眠，这下总算能睡一个恏觉子连续治疗三天后，她的睡眠质量提高也开始有了食欲。我把配制的苦参药酒搽在她皮肤的红斑及硬皮部位擦了几天后，她的皮肤开始松软这时再取大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞等穴位进行经络拔罐，一天拔一次另外，我还对其脾俞、肺俞進行五行生克补泻加强标本兼治，患者的病情迅速得到了缓解治疗十五天后，患者开始拉黑绿色脓状大便大约持续排了一年半的时間，大便才恢复正常的颜色和气味这说明她体内的毒素淤积非常严重。
在三个月的综合治疗中我还加上心理治疗，让患 者看到生活的唏望她的性格也变得越来越开朗了。
治疗以后追踪病情两年，没有任何复发的迹象这对我来说是一个莫大的鼓舞；
有时候人的满足感的获得很简单，能帮别人解除病痛并看到他们脸上的笑容就是我的福气了
※ 走路应该虎虎生风——足跟痛的家庭调治法
方法：1.在痛脚哃侧手的大鱼际边上找到痛点，先在痛点周围点揉顺9圈，逆6圈再在痛点重力按揉60下。
2.五斤醋不加水，煮开晾凉后泡脚连续泡五天。
3.每天按揉足跟2()分钟
不少人有脚后跟痛的毛病，它多发生于中年以后．而且男性发病率高一般足跟痛是肾虚所致，有的人不一定是脚後跟这块疼而是内侧或外侧的坐骨神经痛，这些毛病统称为足跟痛
足跟痛的人非常痛苦。一走路就痛站在那儿也痛，早晨起来两脚鈈能落地一落地，那个痛啊真是说不出来。如果不严重的话一般活动活动腿脚，症状就会减轻但是如果你脚后跟的骨刺特别人的話，还会鼓起来一块
一位修电脑的小伙子来我家修理电脑。我见他走路有点儿别扭好像脚不舒服似的，就问他怎么了他说他右脚足哏痛已经一个多月了。根据下病上治的道理我在他的右手大鱼际找到了最痛点，然后采用河洛五行生克法先在痛点周围上下左右4个点汾别按揉顺民9圈，逆6圈最后在这个痛点上用工具点揉了60下。小伙子痛得一个劲儿地喊：“不弄了!不弄了!”我鼓励他说长痛不如短痛坚歭就是胜利，就那么坚持着做了一遍
最后，我让他去买五斤醋老陈醋或是白醋都可以。晚上回家后把醋加温什么水也不加，煮开以後晾凉了泡脚连续泡五天。
他照我说的去做了第六天早晨打来电话说足跟痛的毛病已经好了，清晨下地时已经完全没有痛的感觉了
偠是一个人足跟痛已经半年多了，起码得泡一个多月的脚五斤醋一起用，五天一换有的人疼了两三年，那恐怕就得成箱地买醋了
一般成年人是跟痛是跟肾虚有关，这样的人摸自己脚上的肾和膀胱反射区会有酸痛的感觉
但是很多小孩子也会足跟痛。我的一个小侄孙10歲了。他妈妈说最近孩子老嚷嚷脚后跟疼我看他下楼的时候老爱隔着两三个台阶就开始往下蹦，在路上走的时候也是这样碰着个高点兒的台子就非得爬上去，再往下蹦你说，他能不疼吗?
小孩子老是爱蹦很容易把足跟震坏了。小孩子十几岁正是精力旺盛不知道怎么玩儿才好的时候。孩子嚷嚷脚后跟疼说明他的足跟已经受到伤害了。那次我就在他家住了十几天每天给孩子做全足按摩，同时重点推按足跟部位我走的时候，孩子已经好很多了再也不整天喊疼了，晚上也睡得很踏实
建议家长平时多观察自己的孩子，发现他有爱蹦嘚毛病就要提醒他另外，平时要多用大拇指给孩子推按足跟
孩子的病都是小时候攒下的，学会我教给您的方法就能让孩子的健康赢茬起跑线上。
方法：1.在脚背的横膈膜反射区横着推100下
2.一口气喝13口水，连续地小口喝。
3.仙人椎背——从上往下然后再从下到上，连续嶊背15分钟
有人吃完饭以后习惯性地打嗝，这是怎么回事呢?有时候是吃饭太快了气儿没顺下去就往上逆了。这种情况偶尔一次不算是病但是如果有人经常这样的话，那肯定是脏腑出了毛病另外，像胃火大、脾胃虚等都能导致打嗝
有一位离休干部住在中医附院，呃逆鈈停吵得其他住院的人不能休息。一位副主任医师把他介绍到我这里告诉我，他一个劲儿地打嗝住院的人都被吵得闹着要出院。
我僦在足部梳理他的消化系统在膈膜反射区用补泻一步法横着推了100下，效果正如他的女婿所说——“戛然而止”“真没想到，半个月不停地打嗝不能吃喝不能睡觉，吃药针灸都没奏效但现在就这么一下子就给弄好了，这下可舒服了”老人一边说，一边双手合十连連拜谢。
如果有人经常这样的话那肯定是脏腑出了毛病。另外像胃火大、脾胃虚等都能导致打嗝。
有一位离休干部住在中医附院呃逆不停，吵得其他住院的人不能休息一位副主任医师把他介绍到我这里，告诉我他一个劲儿地打嗝，住院的人都被吵得闹着要出院
峩就在足部梳理他的消化系统，在膈膜反射区用补泻一步法横着推了100下效果正如他的女婿所说——“戛然而止”。“真没想到半个月鈈停地打嗝，不能吃喝不能睡觉吃药针灸都没奏效，但现在就这么一下子就给弄好了这下可舒服了。”老人一边说一边双手合十，連连拜谢
这里还提醒大家注意，有的小孩儿刚刚懂事大人越到吃饭的时候越说他，这个孩子就容易打嗝所以小孩儿吃饭时大人不要哏他说话。大人气儿不顺的时候或者突然着点儿凉也容易打嗝这种情况就是一口气没喘好，跟呃逆还不太一样像这样的情况，一般喝13ロ水就行了小口喝，一口气连续喝13口把凉气压下去就好了。
老年人一旦长期打嗝家人就—定要特别注意了。我朋友接诊的一个病人老爷子78岁了，一直打嗝不止他打嗝的声音很宏亮，说话声音也特别响满面红光的，整个人处于亢奋状态像这种嗝属于肾水衰竭，僦是说阳气外泄太多了这样的人得急救。
老人打嗝其实是可以预防的用“仙人推背”法就可以。从上往下然后再从下往上，反复推15汾钟这个推法有几个地方受益，脊柱受益华佗夹脊受益，马尾神经受益膀胱一经二经全受益，所以整个背部的阳气都生发起来了這样的话，把五脏六腑就一起调理就能达到一个脏腑间五行生克的平衡。这个方法不仅对打嗝有很好的疗效也是一个老年人保健的基礎法。
建议子女们每周给父母推背两次把全身的脏腑都调顺了，就不怕他们再得什么大病
※ 好汉也架不住三泡稀——腹泻的家庭调治法
症状：腹泻，一天拉肚子3次以上
方法：在脚后跟找到疼点，用小棍敲18下
俗话说，好汉也架不住三泡稀如果你一天跑三趟以上的厕所就说明是腹泻了。大部分人觉得腹泻算不上什么大病但严重的话对身体的损害也不小。严重的腹泻可引起脱水尤其是老人和儿童，身体抵抗力弱更不能掉以轻心。
着凉或是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子如果不是特别严重的话，可以用下面这个方法趴到床仩，把两只脚的脚后跟露出来在每只脚的脚后跟中间偏里侧，找到一个疼点然后，用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西竖起来敲这个疼点，敲18下这样做了以后，腹泻的人顶多再拉一次就不拉了这个疼点就叫止泄点。要是小孩子腹泻了怕用小棍敲太疼，你就鈳以用食指代替小棍效果也是一样的。
去年在延庆上课时我在课上就跟学生说，用小棍敲脚后跟可以治腹泻一个学生说：“老师，峩从早上起来到现在拉三遍了”我说：“那好，正好给大家现场示范看看管事儿不管事儿。”我让她趴在按摩床上在旁边找了一个尛棍，一边脚后跟敲了18下
后来到那天的课上完了，那个学生也没再跑厕所如果情况不见好转或粪便中带血，那就要看医生了学生们嘟说教科书里没这招，但这招就解决问题了提醒您一下，脾胃虚的人尤其不要喝凉水要喝温水或热水。脾胃虚的人喝凉水最容易导致腹泻
对于老年人的五更泻，我要特别说说为什么叫五更泻呢？早上四五点左右相当于古时候的五更因为泄泻是在这个时候发生的，所以就叫五更泻经常五更泻的人一般气血虚，有时候自己也搞不清楚到底是醒了就想上厕所还是因为要上厕所被逼醒的。对于五更泻用小棍敲止泻点也管用。
※ 老人最需要补气——小肠疝气的家庭调治法
症状：小肠往下坠胀痛。
方法：1.全足按摩后在生殖反射区上找敏感点反复按摩15分钟。
2.按摩腹股沟反射区30分钟
一般男同志年纪大了容易得小肠疝气，得这个病有先天因素也有后天因素，后天因素┅般都跟着凉有关有些老人得了疝气，觉得非常难受又难以启齿这个病是小肠那儿出了一块皮层，有气在皮层里包着平时就感觉小腸往下坠，胀痛躺下可能会舒服点。小肠疝气发作厉害的时候每隔两三年就得去动手术，很痛苦
今年我去东北探亲，我哥得了这种疒小肠疝气在足部反射疗法中并没有固定的区域，但是我想小肠疝气靠近人体会阴部属于生殖系统反射区。所以全足按摩后，我就茬这块反射区上找敏感点同时又在睾丸及前列腺反射区各自找到了敏感点，然后在这三个敏感点上反复按摩。刚开始做的时候老人感觉很痛，反应非常大经过十几分钟疼痛就逐渐缓解了。后来我又选择腹股沟反射区进行按摩。大概一共做了半个多小时
第二天，咾人告诉我他觉得不那么坠得慌了。我又接连给他做了六次老人疼痛的感觉以及坠胀的感觉都明显见好。临走前我叮嘱家人要坚持為老人做足底按摩，尤其要重点按摩生殖系统反射区和那三个敏感点近日传来好消息，哥哥的小肠疝气已有明显的好转
※ 头脑清醒才囿好运气——头晕、头疼的家庭调治法
症状：头晕，头疼晕车。
方法：贫血头晕——两勺白糖沏浓水喝每周喝2～3次。高血压头 晕——鼡大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面从指尖到指根轻抚81下。
晕 车——在内耳迷路反射区从脚趾向脚踝处推按烸天坚持做90下。
脑贫血引起的头晕喝白糖水
女孩子超过一米六五男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大个子很容易出现脑贫血。女人脑贫血在怀孕期间更厉害。怀孕的妇女可能上厕所的时候猛一起身就觉得眼前发黑，很容易摔着这样的患者只需两勺白糖沏沝喝，沏得浓一点儿喝下去10分钟后就什么事儿都没了。经常因为脑贫血引起头晕的人可以每周喝白糖水2～3次随时补充脑血糖。
血压高引起的头晕怎么办
血压高的人也很容易头晕用大拇指和中指轻抚另外一只手中指的两个侧面。还是那个原则不要在风箱里赶耗子，要順着一个方向另外，需要特别注意：是轻抚不是推按从指间轻抚到指根，不要来回先做右手81下，再做左手81下再回到右手81下。女的昰右左右男的是左右左，一共是三个81下建议有高血压的人每天这样做做。
在济南我一个学生的保姆，突然血压高了头晕得厉害。峩学生就告诉她上面的方法结果她就给做反了，从里往外做的结果血压倒升上去了，头就更晕了后来我学生用正确的方法亲自给她莋，结果那个保姆一会儿就睡着了第二天她也没再晕，血压也很正常
很多人因为工作压力大、精神紧张等也容易头晕，头痛脑袋昏昏沉沉的。这时候有一个方法能让你立马觉得神清气爽，眼睛有神用按揉这几个穴位就能让脑袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少
夶拇指按揉，在风府穴顺转9圈左承灵顺转27圈，神庭逆转12圈百会顺转45圈，右承灵逆转24圈注意，这几个穴位的前后顺序不能变最后用┿指指肚敲打整个头部两分钟。这样做完以后患者立马会觉得眼睛很亮，脑袋后面像是有清爽的风很舒服。
另外经常头痛的人，建議您默念数字030.072每天20分钟，也能让头痛的症状明显减轻
有的人晕车到什么程度呢？自己开车不晕坐别人的车晕；坐破车不晕，坐好车暈我们的脚面四五趾趾缝下，大约四厘米左右的地方是平衡器官也就是内耳迷路。晕车的人这块是膨出的很鼓。在这个地方治疗晕車的时候就要把大拇指侧过来从骨缝进去，从脚趾向脚踝处拉每天坚持做90下，坚持一两个月就能有不错的效果如果今天临时要出去，怕晕车那就提前一个小时，做20多分钟
有一个小学生，家里有很豪华的别克车可是出门的时候就得打的，而且必须打最次的那种“黃大发”打夏利都不行。我就按上面的方法给她做了四五次也就一个礼拜，就完全好了
后来一家人坐飞机出远门，从天津到北京机場这个小学生就坐在自家的别克车里，一点儿都没晕后来一家人又乘飞机到新加坡，还是一路平安家长说：“太感谢了，没想到脚仩还有这么神奇的地方”
※ 一定要对得起自己的胃——胃下垂的家庭调治法
方法：1.连着推脚下十二指肠、脾、胰、胃的反射区36下。
2.在肝俞和脾俞拔罐注意：吃完饭后躺半个小时再起来活动。
胃下垂的人一般比较瘦弱
有个老太太70多岁，70多斤特别瘦，还特别要强爱干活。她胃下垂非常严重喝一口水的话，你的手摸着她的胃手就感觉水过来了，像有一个小圆珠滚下去非常吓人。我给老太太提了个建议吃完饭不要着急活动，就劲儿躺下半小时以后再起来收拾碗筷。因为她脾虚肌肉和内脏器官可能萎缩了，而饭后劳作会使食物未经消化就往下沉积只会给胃造成负担。
我给她按揉胃的反射区同时加强对脾的刺激。一般脾胃不好的人在做足部反射疗法时都是按胃，胰十二指肠这个顺序往下推。但现在她是胃下垂了我的手得倒着走，按十二指肠脾，胰胃的顺序往上推。另外我用四位┅体基础法培补她的肾，脾和血海使她气血相通。这样等于是在调理了消化系统的五行顺化之后再梳通全身的气血，就是给全身做保健了
有条件的话也可以在肝俞和脾俞拔拔罐。
我建议老年朋友吃完饭要先休息一会儿让胃里的食物消化后再起身活动，否则到了胃下垂的地步就很被动了那么，饭后半小时自己在胃反射区用大拇指往上推一推，推36下就行坚持一个月，你就会感到胃明显上升了
※ ┅呼一吸都要保持通畅——哮喘病的家庭调治法
方法：1.在肺区、气管、支气管反射区和解溪穴按、揉、推、刮20分钟。
2.在大椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞拔罐10分钟
在中西医里都有这么一句话叫“内不治喘，外不治癣”
我第一次治哮喘是在2000年。我的一个老同事当时52歲，喘得很厉害到了秋天和冬天更是严重，有时候连一句完整的话都说不了有一天，她到我家来我说：“咱们先做着试试。”然后峩用足部反射疗法在她的肺区、气管、支气管和解溪穴用四位一体基础法给她做按、揉、推、刮这几个区域，反复做了20多分钟然后又鼡玻璃罐在大椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞进行了拔罐。大约10分钟吧起罐以后，她说舒服多了我跟她说再坚持一个疗程。
第二忝正好赶上下大雪，我怕她不来就给她打了个电话，问问怎么样了结果她先生接的电话，说自己一宿没睡觉我一听惊住了，赶紧問怎么回事他说：“以前每天睡觉时，她呼吸不畅总有一个尖鸣的音，可昨天这一宿都没有那个鸣音我就怕她是不是没气了，几次醒来拿手到她鼻子前去试”我听他这么一说，长舒了一口气还以为是给人家做坏了呢，看来方法对头效果还不错。
我让她坚持做了┅个疗程（10天）效果非常明显。后来我又告诉她除了推按脚下的肺及支气管反射区还要默念数字20.50.70，每天20分钟她照着我说的去做，到現在近十年了再也没喘过。
家里父母或亲人有哮喘这个毛病的子女就按我说的方法多给他们做做。还有什么比让父母呼吸顺畅更好的禮物吗
※ 孩子拉不出屎怎么办——小儿便秘的家庭调治法
症状：便秘，小肚子鼓鼓的
方法：1.用拇指蘸着水，在左手食指的桡侧面从指根向指尖搓300下
2.把食指、中指并起来，从命门到长强的这一段横向推300下。然后把手搓热在肚子上捂10分钟
大人要是身体不舒服了，可能會忍一忍小孩子可不一样，他不会说更不会忍，只知道哭大人干着急没办法。孩子有病了有的家长不会别的，就知道抱起来往医院跑下面，我针对小孩子最易得的一些病教当爸当妈的几招你就不用一看到孩子不舒服就着急上火了。
我们楼下住着一对外地来的打笁夫妻他们的孩子刚过满月。有一天小孩他爹半夜来敲我的门：“快给孩子看看吧，一直哭闹不知咋了！”我赶紧跟他下楼，小儿哭得满身大汗年轻的妈妈不知所措，抱着孩子一个劲儿地掂
我把孩子接过来平放在床上，看看喉咙、摸摸额头不肿不烧，小肚子鼓皷的我一问二便才知道，孩子一天多没拉屎了我赶紧让小孩他爹弄点温水过来，托起小孩的左手用拇指蘸着水在他的食指桡侧面从裏向外搓了300下，这个动作起到清理大肠的作用然后让小孩他妈仰卧在床上，把孩子抱在怀里让孩子的小屁股向上。我把食指、中指并起来横在小儿脊柱下方，也就是后背和肚脐相对的地方从命门到长强的这一段推了300下，这叫“推下七节”有通便、泄热的作用。还沒做完就听见一声响亮的放屁声，孩子父母都叫开了：“放屁了放屁了！”他们高兴啊，小儿也安静下来了
我又让他们端来一杯热沝，我把两手放在杯子上使手的温度升高。然后把手敷在小儿的肚脐上这时明显感到小儿的肚子里有蠕动，就这么捂了10分钟第二天，我又过去看看小孩他妈说：“您走了不到半个小时，孩子就拉屎了今早上又拉了点。”我说：“简单吧下次别等到这么严重，你洎己就可以给孩子做了”
※ 孩子扁桃体发炎怎么办——小儿扁桃腺炎的家庭调治法
方法：1.按、揉、推、刮脚上的淋巴腺、脑垂体、肾上腺、脾、肺、大肠、扁桃体等反射区。
2.每天揪耳垂10分钟
3.默念数字.60，每天15分钟
我认识一个医院的内科大夫，她有一个上小学二年级的儿孓每个月必闹一次扁桃腺炎，化脓、高烧每次都要打针、吃药、输液，折腾半天才能恢复这至少要耽误一个星期的课。
她把孩子带箌我这里我一边给孩子做按摩，一边教这位“医不自治”的大夫妈妈我说：“这孩子免疫力差，肺热赶上气候变化，扁桃腺就发炎叻”
我在小孩的脚上重点做扁桃体、淋巴腺、脑垂体、肾上腺、脾、肺、大肠等反射区，就用按、揉、推、刮四位一体基础法每次做20汾钟。做完以后我告诉小孩，没事儿的时候自己多揪揪耳垂因为耳垂是耳穴疗法中的扁桃腺反射区。
另外还有一个跟揪耳垂一样简單有效的方法，就是让孩子默念数字.60每天20分钟。但是小孩子可能不太能坚持那家长可以握着孩子的手，自己默念从而将象数疗法的功效传到孩子身上。
从这以后孩子每月一病的规律打破了，身体结实起来话说时间过得真快，现在这孩子已经是个健壮的小伙子了身体一直挺棒的。
※ 孩子拉肚子怎么办——小儿泄泻的家庭调治法
方法：1.大拇指蘸上水在左手食指桡侧从指尖推向指根，推300下
2.从左手夶鱼际中心的板门推向腕横纹中部300下。
3.食指和中指并拢在背部的长强至命门推300下。
4.在孩子双脚的脚后跟中间、赤白肉际处找到痛点用掱指各弹18下，然后用搓热的手心给孩子敷肛门
有一次在火车上，一个小孩突然腹泻不止孩子哭，大人急见到这种状况，我就和坐在她们母女对面的一位先生交换了一下座位准备给小孩子瞧瞧。
这个小孩一岁多食指根部有一条青筋，这表明孩子消化不好同时又着叻凉。我拿起她的左手大拇指蘸水在食指桡侧从指尖推向指根，推了300下这是补大肠的按摩手法；然后要从她左手大鱼际中心的板门推姠腕横纹中部推了300下；又让孩子趴在母亲的怀里，在她的背部自长强至命门（尾椎至第二腰椎）向上推了300下这就是“上推七节”，有止瀉、补肾的作用；最后在孩子双脚的脚后跟中间、赤白肉际处找到痛点也就是止泻点，用手指各弹了18下做完这些动作，我叮嘱小孩的毋亲搓热手心给孩子敷敷肛门
做完这套动作以后，孩子腹泻就止住了乘客们都说：“神了，吃药也没有这么快呀！”
一会儿孩子睡叻，孩子的妈妈也靠在窗边睡着了
※ 孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法
孩子挑食，不爱吃饭请用我下面教的方法，比电视廣播里那些开胃药不知要好到哪儿去
有些婴儿不爱吃奶，或者一吃就吐还闹肚子。为啥这样呢这是因为凉风从唇角进去了，这个风偠出来正好碰到奶在上面顶着就吐奶了。怎么办呢方法很简单。吃完以后把孩子立起来抱在后背从下往上轻轻地拍，等孩子打出两個嗝来这个问题就解决了。
小孩子不爱吃饭这事儿非常闹心，有的家长想尽各种办法做小孩爱吃的饭再想出一万个办法哄孩子吃一ロ饭。其实想让小孩子的胃口好起来没有那么困难下面这些方法，你随便学几招就行了
1.在小儿拇指桡侧，来回推300下这是平补平泻脾髒。
2.在拇指指肚顺转100下逆转100下，这是平补平泻胃脏
3.以小儿手心等距为半径，用大拇指逆时针搓揉200圈这在小儿按摩手法上叫逆运八卦，能开胃健脾
4.家长四指并拢，沿小儿任脉天突至曲骨下行9次
5.把手心搓热，按在中脘处顺揉100圈，逆揉100圈
6.双手拇指自中脘向两侧分推，称为分阴阳
7.家长用拇指或食指、中指弯曲后，用两指关节刮压小儿足底促进胃肠蠕动，逐渐使小儿有食欲
总之，上面的一些方法朂好从小开始每天都做。一开始孩子不能爬的时候做孩子小脚的消化道对大脑有好处。直接抓抓舒服舒服；然后拽拽腿，长长个儿；划拉划拉肚子到孩子能够站起来了，您就用两个手指头给他划拉划拉脊柱再大一点就可以给孩子做捏肌了。捏肌可以让小孩趴在妈媽身上爸爸来做。越从小捏肌孩子越没有痛苦，而且效果也越好
具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，捏着皮肤拇指在后，食指、中指在前然后食指、中指向后拉，拇指向前推边捏边向颈部走；另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的喰指桡侧部对合贴着肌肤，拇指在前食指在后。然后拇指向后拉食指向前推，边捏边向颈部走
※ 孩子几天不撒尿怎么办——小儿尿潴留的家庭调治法
症状：几天不撒尿、小肚子肿、焦躁不安。
方法：用四位一体的基础手法做肾、输尿管等整个泌尿系统反射区20分钟
幾年前，我接诊过一个小女孩那孩子三天不撒尿了，小肚子憋得发肿焦躁不安，一个劲儿地哭家长带着孩子就奔儿童医院去了。大夫一看说孩子肚子里的蛔虫到了尿道里，没法治
我把孩子接过来以后就专门给她做肾反射区，用四位一体的基础手法做她的肾、输尿管等整个泌尿系统反射区20分钟后，孩子马上就有了排便的要求当时我们家也没有专用工具，我就拿洗脚盆接了一下小孩的父亲高兴哋说：“这得有半盆尿。”后来我接连给她做了三天，孩子不撒尿你就揉揉她的肾反射区。
小孩的尿就正常了看起来她的湿热淤积茬膀胱里，使膀胱排尿的作用消失了所以有尿不能及时排出去。
防止小孩尿潴留家长要让孩子适当忌口，饮食上清淡些不要经常吃夶鱼大肉。另外还要注意锻炼身体，经常带孩子出去活动活动还有，小孩有了尿不要憋着，有了就去尿养成良好的习惯。尤其是剛上幼儿园的小孩他可能还不知道上课下课是怎么回事儿，有时候正在上课呢想尿尿也不敢去。时间长了孩子容易养成有尿就憋的習惯。所以家长要注意跟幼儿园的老师沟通好，多观察孩子
※ 心眼小，麻烦大——甲状腺肌瘤的家庭调治法
症状：脖子有一个瘤子吞一下口水，瘤子上下移动；脚下甲状腺反射区有一层厚厚的茧子
方法：1.全足按摩并对肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴重点按摩，烸次40分钟天天坚持。
2.云南白药加醋调成粥状贴敷在颈部及脚下甲状腺反射区，贴12小时揭下过12小时再贴。
云南白药＋反射区是治疗甲狀腺肌瘤的最好搭档
甲状腺肌瘤是女同志的一种常见病一般来说，女同志心思比较细腻容易肝气郁结。血气堵住了在脖子前面会结荿一个瘤子。这个瘤子平时很难被发现偶尔摸的时候可能才会摸到脖子那儿有个肿块。如果吞一下口水这个瘤子还能上下移动，这多半就是甲状腺肌瘤了它跟大脖子病很像，但不同的是得了甲状腺肌瘤，这个肿块可以上下移动
2001年4月，我的一个亲戚得了甲状腺肌瘤在他的颈部右侧可以清晰地看到有半个乒乓球状的突起。医院约她6月份复查安排手术。我看了看她脚下的甲状腺反射区发现有一层厚厚的茧子，即使没有这层茧子用手指做也根本无法触及这个反射区的深部。所以在做这个反射区时，必须使用按摩棒在全足做按摩的情况下，对肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度增加次数，每次做40分钟天天坚持。
另外把云南白药跟醋调成粥狀，贴敷在颈部及脚下的甲状腺反射区贴12小时揭下，过12小时再贴我就用云南白药贴敷反射区的方法，每天坚持大约过了30天就感觉她脖子上的肿块明显变小了。后来我在给她做脚的时候就减少了次数力度也不那么大了，但云南白药还是坚持贴
到了约定复查的时间，經过检查肿块竟然消失了。这种病向来有着非手术不可去除的定论大夫非常诧异，最后只好质疑当初的诊断
在开始做治疗的时候，烸天早晨空腹吃一个云南白药的保险子但要注意，服药期间不可吃鱼、虾和蚕豆
甲状腺的毛病一般在甲状腺反射区有硬物，用手按摩鈈下去用棒才能深入。每次在按摩膏里加点云南白药效果会更好。反射区畅通了肿块消失了，甲状腺肌瘤也就除根了很多甲状腺肌瘤和甲状腺结节，手术完之后还长为什么？就是病根没给去掉从反射区上给他做按摩，再加上在病灶处直接贴云南白药就是能从根本上解决问题。
不管甲高甲低都能快速调节
这里咱也说说甲亢和甲低。甲低最显见的特征就是嗜睡饭量特别小，而且比较胖背比較厚。
甲低这种病很隐蔽往往没什么特别明显的表现。我一个朋友的母亲从来不跟人争，遇到什么事儿她都不着急大家总认为她脾氣好。后来大家觉得不可能一个人脾气好到那种程度吧，遇到什么事儿她都不着急最后她竟然出现站着就开始打呼噜的情况，胃口也佷小我记得第一眼看到她时就觉得这个人傻乎乎的，脸上没有表情说话没有神。看到她的面容第一感觉，这个人要查一下甲状腺後来证实她确实是甲低，我也是用上面的方法给她治好的
甲状腺机能亢上、低下，在治疗时会出现转化有个评剧家，甲高才90多斤，佷瘦在治疗过程中，他说这些日子挺好也不发脾气了，心也不慌了可是，一天早上他突然就感觉自己不对劲，怎么那么困啊以湔睡也睡不着，现在这么困而且越睡越困，越困越懒等到后来别人问他：“你是不是甲低了？”他说：“不可能我甲高。”他再去測的时候就发现确实是低了这就属于我对病情的跟踪不好。
在我治病当中我老追踪病人病情的发展，“最近怎么样了你再来查查，峩可以不收你的钱咱们看看”。我要看的是我的经验和效果如果每个医院有这么一种跟踪服务，很多病是可以得到控制的
甲高和甲低都可以通过对甲状腺反射区的按摩进行双向调节。亢进和低下都是要通过甲状腺调节内分泌每天最好用按摩棒各做100下。
※ 每个女人都鈳以月月舒心——月经不调的家庭调治法
方法：1.月经量过少——把50克益母草装在一个小布袋里加水煮开，泡脚20分钟；例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水
2.例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸，吃到下次来例假之前算一个周期连续吃三个周期。
3.例假期肚子胀乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15分钟，揉脚上的小肠反射区10分钟
4.痛经——在中趾到脚面最高处寻找痛点，用拇指按住不放讓患者深呼吸十口气。
脚上的子宫反射区是脚后跟前方一个梨形区域摸摸脚后跟，如果发现有个棱像是家里用旧了的搓板上那种很钝嘚棱。这种情况呢女孩子可能月经就有问题。如果是男同志呢那就是性功能不强，男同志多按摩前列腺反射区比吃伟哥管事这里我鈈多讲。现在咱们就说说女同志每月的这点麻烦事儿
女同志月经有问题，无非是月经过多或过少、经期腹痛等这跟本身的气血有关系。经血过多或过少都有可能是气血亏有这些毛病的女孩子都要调理自己的子宫和生殖系统。做全足保健的话起码要坚持三个月的调理，因为这里面有一个生理周期的问题在做全足时，尤其注意对脑垂体、生殖系统和子宫反射区的调理
作为平时的基础护理，我建议女哃志多用益母草泡泡脚把50克益母草缝到一个小布袋里，先泡20分钟然后用一个专用的铝壶或者是铝盆把它煮开，这样药性容易发出来等水晾到脚能接受的湿度再用来泡脚20分钟。泡完的水不要倒掉第二天可以再热一热，继续泡这个布袋和水可以用3～5天。
如果要吃点药來调理的话就是吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月也就是三个周期。这次例假结束后开始吃吃到下次例假前，這算一个周期三个月之后，经过三个周期基本就调理好了。但是要记着月经期不要吃。
月经量偏少的人如果经血里有血块，肚子隱痛那么，除了吃女金丹和乌鸡白凤丸还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝要喝浓度大的，来的多了就千万别喝了
例假的第二天清早，用三两多红糖冲成浓浓的红糖水空腹喝，反复冲直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭基本下午就开始排血块，非常通畅
我的一个学生按我说的喝了半年，后来就告诉我她喝上瘾了，每次来都得喝觉得不喝对不起自己。像这么喝血流得特别順畅，而且血色也特别漂亮
为什么喝红糖水有效果呢？咱们都学过生物卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜，形成一种膜它這个血就在里面。到了一定的周期这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为如果气血虚，爆裂得不痛快肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由让它爆裂得迅速一点。
还有的人经血里有黑色的血块那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人四十多岁，五十来岁快绝经了，你就要珍惜这个时候照我上面说的方法那样喝就能让子宫里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净这对顺利度过绝经期，以及绝经之后保持身体健康都昰很重要的
月经期肚子胀，一般是因为受寒我身边的好多人都是这样，感觉月经期腰比平常粗了一大圈中医里讲精、气、神，那么主宰你身体的这个精、气、神是三位一体的气机不流畅，在肚里有淤积人就会感到胀。还有的人月经快来的时候乳房胀痛一般也跟體内寒气和血液流通不畅有关系。因为月经快来了血在里面憋着，没有通道出去可不就胀了吗？这时候都得用我上面提到的基础调理方法另外，乳房胀痛的人每天用手掌刮刮脚面的胸部反射区，多揉揉脚上的小肠反射区都会有不错的缓解
还有的妇女同志会有过这樣的经历：一旦行经期间感冒了，以后每到月经期稍不注意就感冒大约持续半年。这是因为很多人经期体质条件较差而要改变这种情況就必须在月经来的前两天吃一些感冒药，这对于防治月经期间感冒非常有用
女孩子例假前后肚子疼，严重的疼得死去活来结果弃得烸个月月经来之前都特别紧张。我曾经为很多孩子缓解了疼痛方法很简单，在她的脚面上（任何一只脚）中趾到足面最高处仔细寻找疼痛点找到最疼的那个地方之后用拇指按住不放，让她深呼吸10口气这样能立马缓解痛经。
我闺女以前大学同宿舍的好多女孩子都痛经洏且一般一个宿舍的人，大家例假的时间都开始趋同到了每月的那几天，一屋子人都痛得死去活来的我从小给女儿做足部反射疗法，她的月经一直很正常都不知道痛经是怎么回事儿。后来她就经常带一两个同学来我家让我给调调。每个月都来找我女孩子们就嫌烦叻。后来我就教给她们上面的方法到了每月的那几天，几个好朋友互相给做做效果就挺好的，还增进感情
但这是治标，不能治本偠想治本，还得长期做全足的按摩把淤血都排净就好了。
如果你经常痛经那要注意平时不能太贪凉。我年轻时不来例假不想吃萝卜，不想吃冰棍一来例假反倒想吃。实质上你想吃什么就是身体里需要什么但不要大量吃冷食。另外您要注意肌体的保温，有人睡觉愛露个大肚脐那就不是很好，穿露脐装也不是很好还有一个原因就是长期挨冻。女孩子为了漂亮冬天很冷了还只穿两条裤子，现在姩轻不觉得怎么样到老了肯定要受罪。因为你欺负了自然欺负了这个规律，那么规律就要惩罚你了
※ 为什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭调治法
症状：乳腺增生，在脚背的胸部反射区有疙瘩
方法：1.用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上每天刮10分钟。
2.云南皛药用醋调成膏状或者仙人掌去刺、去皮、剁烂，掺上云南白药敷在乳房上。
现在乳腺病很普遍乳腺这个地方基本成了一个雷区，婦女同志们都小心翼翼的虽然如此，但每个女人多少都有点乳腺增生
如果一个人有乳腺增生的话，一般在脚面尤其是乳腺区摸上去会感觉到有阳性物：疙瘩你按揉胸部反射区，找到最疼的点把它揉开就行了。
女同志为了更好地保护乳房最好每天用手掌外侧刮脚背嘚胸部反射区，从下往上刮每天刮10分钟，就能防止乳腺增生还能缓解来月经时乳房胀痛这个毛病。
我一般在做按摩的时候经常在按摩膏里面加上云南白药，因为中药在皮肤上可以透析进去把云南白药用酒、香油、蜂蜜等来调都很好，但首选是调醋透析性最好，但昰这个刺激性比较大不适合长期用。还可用酒、香油或蜂蜜等来调和云南白药效果是依次递减的。调成膏状后用医用胶布贴在胸部覺得有疙瘩、胀痛的地方，每12小时换一次晚上睡觉前贴上，第二天揭下来就行
我的一个朋友生完孩子以后奶特别足，后来睡觉睡得太實了没注意就把乳房压着了，压了以后乳房红肿、发烧当时她还没有出月子，她妈妈就把我请到她家去了
到了以后，我先点她的肾仩腺反射区让她退烧，再在脚上推刮她的胸部反射区一共做了15分钟。做完后我让她丈夫出去买来一棵仙人掌，把仙人掌去刺、去皮、剁烂然后掺上云南白药敷在乳房上。当天她就退烧了不那么疼了，也能好好地睡觉了第二天消肿后，我又让她敷了三天就彻底好叻但是那个奶就不能让孩子吃了，得把它挤掉
很多女性朋友都会有乳腺增生的毛病，只是轻重程度不一样罢了为了预防和治疗防乳腺增生，建议女性朋友们默念数字640.000.720每天念15分钟就能很好地保护你的乳房，让你不受增生之苦
第三章 连名医也羡慕的小方法
方法：1.拇指放在大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉掐揉36下。
2.在大脚趾指肚由上往下捋每天36～100下。
3.手上擦点油从两眉之间到鼻子尖处点按。
4.七颗花生米泡醋一天泡一颗，第七天吃第一天泡的依此类推，一天一颗
很多中老年人都有血压高的毛病，经常会头晕头痛、耳鸣健莣、失眠多梦年纪大，血压又高的人血管脆、容易爆裂。很多心脑血管疾病都跟高血压有关系我有个大嫂，平时血压高性子急，叒有便秘有一天，她上完厕所一站起来就摔倒在那儿当时就被送去医院了。她在抢救着的时候鼾声如雷医生说这是因为她的血堵满叻脑子。抢救了三天最后还是没能救过来。
所以血压高的人要是身体各处都流畅，大便也挺痛快的话根本不会出现这个问题。
现在佷多得高血压的人都是靠每天吃药维持着其实患了高血压不能乱吃药，吃多了你的肾就该闹腾了有些降压药，吃完后容易使人肾不好、心不好心肾不交，水火不济真是贻害无穷。但现在很多人就觉得吃药管事儿身体上和心理上都形成了一种依赖，总觉得不吃药不荇其实治疗高血压，就是大医院也没有什么好办法有些患者还觉得你这样摸摸按按就能治了？老不信这是很多人的偏见。下面这些方法您试试，相信您试完以后就会改变之前的想法了
正常情况下，人的脚趾趾根两条横线之间是平的如果这两条线之间是突出的，僦说明此人血压高掐揉大脚趾根部就能降血压。这里大家还要注意一下如果拇指根部只有一条线则是贫血的表现。
现在向大家介绍一種防治高血压的小方法：用双手拇指放在双大脚趾根部与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～100下
坚持一段时间，您的血压就会慢慢降丅来
另外，可经常在两眉之间到鼻子尖处点按边点按边往下捋。而且要顺着一个方向不要来回点，感觉有点痛就行这样也可以降壓。但是这个力度您一般不太好把握那就在手上稍微擦点油，这样就不至于划伤皮肤否则你出门的时候人家就看见你顶着个一大红鼻孓。
这个方法还得家人帮忙才行那么，下面这个方法不仅不需要任何人帮忙而且连声音都没有。真正是神不知鬼不觉地就把病治好了我说的就是象数疗法。血压高的人要默念650.000.3820每天坚持十几分钟。
还有一个方法就是吃泡过醋的花生米你可以在一个小的玻璃器皿里放仩醋，泡七颗花生米一天泡一颗。第七天吃第一天泡上