1米75重86公斤的48岁重头开始男算胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 14:05 标签： 算骨重男
我是男生，身高1米86，体重88公斤，如何减肥呢，打篮球非常卖力的打需要几个月可以瘦到标准体重呢... 我是男生，身高1米86，体重88公斤，如何减肥呢，打篮球非常卖力的打需要几个月可以瘦到标准体重呢

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无论您选择哪种减脂方式，都得先明白“肥与不肥”跟体重，与围度无关（当然腰围除外。而且它是很重要的标准），称重的唯一目的就是它是建立食谱的重要依据之一。

明白这点后就要知道“减肥”就像“学习”一样，绝对不能一朝一夕．心血来潮。它是一个持之以恒的事。也就是说您必须彻底改变您的生活习惯才能“成功”，才能做到所谓的不反弹。当然我说的是“自然减脂”，衷心的希望您选择这种方式。不要选择毁坏自己的“消化系统”，更不要考虑选择“物理”手段。

其实所谓“减肥”就是一个关于热量的游戏。

简单的说就是每天摄入的热量小于每天消耗的热量，

就是说要根据您每天的运动量科学合理的制定您的食谱。

最后，相当重要的一点就是万不可盲目。

就是说所谓成功与否是根据标准衡量出来的，一定要有一个目标（不知您是先生还是小姐别太在意体重，非专业领域只追求腰围即可，比如说小于70cm），遇到困难别气馁．别放弃。

衷心的希望您能达到自己的目标！！加油吧！！！

不要减了 你那么高 太瘦了不好看 88公斤不算胖 男的太单薄了没有安全感

1米74，体重86公斤。

不要以为我是个纯粹的胖子，我很健壮。

3年前1米74，体重128斤。当时外号：偶像级，名字就不说咯。

真要命，意外路过，貌似挖坟咯。千万别挖到女女就好。。


健康咨询描述： 您好:我今年40岁，男性，体重86公斤，前以前（一两年）量血压大部分时候都在95-140左右，可最近这几天测量大部分时候都在75-115左右，一直也没吃过降压药，最近体重好像轻了点（82公斤）。只是最近两天由于轻微跌打伤，吃了点镇痛药。奥普欣是不是有降压作用，请教一下这个正常吗？

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