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有个锻炼法治疗痔疮,我原来也得过,用这方法1个月没有就好了。受限讲一下痔疮,痔疮是由于上厕所时间过长,习惯吃刺激肠粘膜的食物,或是不爱护肛周卫生,大便干结等因素引起的血液在肛管静脉内淤结形成条锁状的肿物,在肛门齿状线以上叫内痔,一下叫外痔,都不会引起剧烈疼痛。外痔在正常情况下可摸得到,内痔一般在大便时可能会突出来,还会滴血。一般痔疮时间不长,症状不严重的时候是可以通过提肛锻炼完全恢复的,下面我跟你讲一下。 1,首先改变不良生活习惯,不要长时间蹲厕所,多喝水,多吃蔬菜,保持大便柔软,少吃辛辣食物和刺激性食物。 2,坚持每晚睡前温盐水坐浴,改善局部肛周静脉血管弹性。 3,做提肛运动,就是将肛门往肚子里缩,频率快,1.5秒一下,做30~40个一组,每次做2~3组,一天3~4次,早中晚(睡前),这是利用肛门括约肌的收缩形成一个泵的作用,是淤结在肛门静脉的血液回流改善局部循环,平时多活动肯定比躺起更有好处,如果你坚持,相信你很快就会好。如果发展严重了,只要手术,手术是采用结扎或切除局部血管,或是想静脉血管里注入硬化剂使起收缩硬化失去功能,都是有创的,所以早起能治好就坚持一下。手机手打很辛苦,希望采纳,谢谢。
主要是不要长时间坐着或站着就可以了
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