如果是每天吃一个是可以的因為海参并不适合多吃。每周吃两次每次一百五十克左右就可以了若是每天一个是可以天天吃的
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孕妇的饮食要杂营养多样化才是朂好的这样胎儿才会更健康吃海参也可以倒是不要吃太多每周一次每次不超过三百克就可以了。
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