有没有看中医说心气虚和气虚肾虚脾胃虚虚的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 05:17 标签： 气虚肾虚脾胃虚

两千年前的孔子就说过过犹不及，其实这一句话也适用于养生，滋补过了容易肥胖；锻炼太剧烈容易伤身；那么说话多了会怎么样呢？

受凉、感冒、吸烟等行为容易引起咳嗽，而长期的咳嗽会伤及肺气，表现为乏力、气喘、呼吸急促和免疫力低下等问题。在《灵枢本神》中记载“肺气虚则鼻塞不利”，说明肺气虚容易引起感冒、鼻塞等问题。

另外，肺气虚还会出现皮肤干燥、皱纹、瘙痒等现象，因为肺主皮毛，秋燥更容易伤肺，所以肺气虚的现象在秋季尤为明显。

针对肺气虚一方面要积极治疗呼吸道疾病，如咳嗽、感冒、鼻窦炎、老慢支等，因为它们会相互影响而加重病情。

另一方面，肺气虚可以吃润肺、养肺的食物。白色入肺，可以选择银耳、梨子、百合、燕窝、山药和银杏等。同时，适度运动可以提高心肺功能，同时动则生阳，可生发阳气。

生活节奏快、说话多、说话急、过度劳累等，容易引起心气虚，常常表现为疲惫乏力、气短、自汗、食欲不振，甚至出现失眠、心率不齐和神经衰弱等现象。这也验证了“多话语则耗气”。

说话又多又急会伤气，适时放慢和减少说话，如入睡前、吃饭时、运动时、如厕时尽量不说话。而古人讲言多必失，重要场合思考过后再说出来，这样也可以避免懊恼、后悔和烦恼过多。

因心气虚出现的心烦、胸闷、失眠和气短等现象，可以选择莲子、酸枣仁、当归、苦瓜等食物。

在中医看来久坐伤腰又伤肾，腰为肾之府，所以久坐的人群常出现腿脚水肿、腰背酸痛、肢体麻木等现象，除此之外肾气虚还会出现气短乏力、腰酸酸软、面色苍白和夜尿多等情况。

肾气虚可以从日常养生和饮食方面进行保健，如泡脚、搓腰、搓耳朵、良好的作息习惯和多运动都可以起到补肾气的作用。在饮食方面可以选择黑色食物，因为中医认为黑色入肾，如黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞等。

中医里五劳七伤症中提到“过饱伤脾”，人体的胃、肉、嘴等构成脾胃系统。脾作为后天之本、气血生化之源，最怕过饱、过冷、过生(不熟食物)。脾气虚常出现呕吐、乏力、少言、消瘦或浮肿、腹泻等情况。

针对脾虚在饮食上一方面要戒，另一方面要补。首先避免过饱、饮食无节制、生冷刺激。其次可以通过山药补脾，薏米燥脾。

人有七情六欲，这是人体正常的情绪表达，但太过则伤及脏腑。大怒导致肝气上逆，肝主藏血，血随着气而上溢，会伤害肝脏。常出现面红耳赤、头晕、眼花，甚至出现吐血和晕厥。

肝性喜调达而不喜抑郁，所以调理肝脏可从情绪上着手，放松心情、出游、打坐、冥想等可以起到养肝作用。另外，中医还认为酸味入肝、绿色入肝，可以通过食用酸味食物山楂、乌梅，绿色蔬菜等养肝。

在生活中任何事情做过了，可能比不做带来的危害更大，养生也是如此，所以对待身体要适可而止。

心律不齐，可以影响心脑供血，所以出现这些不适症状。心律不齐，可以服用稳心颗粒调节。多喝水，多运动，有心血不足症状的可以配合归脾丸或补血药物调节。

你的情况其实不是身体问题，虽然是有点不适，但是主要原因是因为你心理问题，你焦虑紧张，你放松点吧。可以服食谷维素缓解，湖综合黛力新

心气虚：心悸怔忡，胸闷气短，运动后加重，面色淡白，或有自汗，舌淡苔白心阴虚：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，两颧发红，舌红少津舌尖红少苔，失眠多梦，是心阴虚，应用些滋阴安神...

你好，一般来说，心气虚在出现厥心痛、真心痛时，选用下列方药外敷以治其标，暂缓疼痛，如心绞痛宁膏、冠心膏。同时取王不留行子敷贴于耳部的心穴、小肠穴、冠状动脉后、前列腺后等穴，每天按压...

你好,可以服用生脉散(人参,麦冬,五味子).或是补中益气汤.

您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。您服用后感觉如何呢？如果效果不好的话，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的，祝您身体健康！

您好，心悸的中医原因有很多，心气虚只是其中一种，具体需要到中医院进行辨证论治，如果确实有心气亏虚的情况，建议可以适当服用一些补气的药物，例如补中益气丸调理，具体用药请遵医嘱平时饮食...

多属于心脏供血不好造成的症状，确诊后口服消心疼和复方丹参滴丸治疗很有帮助，另外注意避免劳累避免熬夜，养成良好的生活习惯，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食

怕声、易惊、容易紧张、气短、心悸是心胆气虚的表现，治疗是益气镇惊，安神定志。中药治疗效果是很好的，药物可以用安神定志丸合酸枣仁汤适当加减来治疗，中成药可以用安神定志丸，食疗可以用枣...

心气虚证是临床常见的、病势较缓、病情较轻的证候。多因禀赋不足、心气素虚;年迈体衰、脏气渐弱;劳倦思虑过度，耗伤心气;或由久病气血双亏，心气乏源;或因误汗、过汗、汗出过多，心气随之而...

心气虚，不吃药可以么？会不会心气更严重的　

从14睡觉睡不够，每天六七点就睡，胆子比以前也小了，记性有时候也不好，这两天有点重度头晕眼浑，身体无力，走路感觉轻飘飘的，耳鸣有时候别人说话都听不到说的什么，有时候感觉跟做梦似的，刚才去医院看了看中医，他说心气虚，不想吃药，可以么？有什么办法可以缓解和治疗！  

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