根据您的描述，不排除缺钙，风湿，肝血虚亏，或肝肾虚弱，不安腿综合征。
建议：腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。
健康咨询描述： 我怀孕八个月了最近手脚腿的总抽筋是什么原因我怀孕八个月了最近手脚腿的总抽筋是什么原因
多吃含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
来源：公众号“野球帝”
（咋滴啦！帝哥又被虐啦？）
让兄弟们失望了，虐哥的人还没出现那
哥打球防突破，和一哥们空中撞一块了
结果这哥们直接倒地就是腿部疯狂抽搐
真不吹牛，那场面可把哥吓坏了。。。
这要有个啥三长两短，哥还不得愧疚死
要是打球遇到抽筋，你知道该怎么处理嘛？
那今天哥就给不知道的兄弟唠叨唠叨
兄弟们打球一定要注意防护
长时间运动导致肌肉疲劳
水分盐分大量流失和情绪紧张等
都是可能导致抽筋的原因
身体有很多部位都会抽筋
兄弟们可以选择轻轻的用手拉脚板
使脚板和地面成一个小直角
[2]当大腿前侧的肌肉抽筋时
单腿支撑，将抽筋的腿向后弯曲
用手拉直大腿前侧的肌肉
坐在地上，用手轻轻的掰脚底板
总之，兄弟们在运动的同时也要注意安全
如发生意外，请用正确的方法进行处理！
