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没有关系的,一直吃就行,不用分时间
我平时吃法澜秀,也是胶原纯粉,没有添加剂没有激素的,都是一直吃,没有间断的哟,这个不影响的,一般晚上睡前吃或者早上空腹吃就可以了,温水冲服,姨妈来也没关系的。
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纯粉应该如何选择?从外观上,胶原蛋白粉还是比较好分析的。
从颜色上来看,胶原蛋白普遍是原白色或类白色。就是那种看起来很自然的白,不是煞白那种。因为是鱼皮提取的,不是化工合成的,所以不会特别要求颜色,因为要是为了追求颜色而进行漂白,反而会降低胶原蛋白的活性。所以,颜色太过于白的不见得好,颜色发黄的,则可能是提纯不精,工艺不到家。
从气味上来看,一般多少会有一点原材的印记,鱼皮提取的会有一点鱼腥味,猪牛皮提取有一点类似肉汤的味道,但不会太重。气味过重的可能是选择的原材不好,或是提取工艺较低。
从包装上来看,因为胶原蛋白很容易吸收空气中的水分而潮解结块,或是被空气中的养分氧化活性降低,所以,胶原蛋白最好选择独立小包装的,气密性好的瓶装,可以隔绝空气、细菌和污染。
从溶解上来看,好的胶原蛋白粉质均匀,杂质少,所以溶解较快,不结块。溶解后的溶液澄澈透明,无杂质。