患者信息：女50岁浙江丽水病情描述(发病时间、主要症状等)：年龄50岁，女，有时心跳忽然加快，呼吸不畅，全身乏力，是什么原因？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无... 患者信息：女 50岁 浙江 丽水
病情描述(发病时间、主要症状等)：
年龄50岁，女，有时心跳忽然加快，呼吸不畅，全身乏力，是什么原因？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
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原因可能很多，心脏方面、心理方面或是年龄阶段的原因都有可能，建议去医院就诊
病情分析： 你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议：注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
