千万不要休息 越疼越要练 这点疼还是个开始 一个星期左右就没那么疼了 我练体育的 刚开始时 要人搀着才能走路的
适当休息休息 然后继续练 就好像上台阶一样 上去一层不练又掉下来了 继续练就会更上一层楼！
不用担心，如果韧带拉伤你直接就起不来了，刚开始练总要适应，晚上多揉揉，下叉不要太猛，千万别不管不顾，落下伤可能就与舞台无缘了。我是学戏的。一点经验之谈
如果休息一两天的话。韧带会还原嘛？？
不会那么快，你需要一次次的拉伸才能是肢体柔软。
如果休息，你可能每一次重新训练都会很痛
劈叉应该在什么时候练好？？？准备活动要做多久？？
最好还是小时候吧，这是个日积月累的功夫，你要有耐心。准备活动你可以稍微踢踢腿
病情描述： 前天劈叉是大腿根的位置拉伤了，平时还好，再压腿时特别疼
副主任医师 南宫市人民医院 二级甲等
擅长： 高血压,脑出血,失眠,脑梗塞,冠心病,胃炎,胃溃疡
你好，你走路的时候痛不痛呢？现在距离晚上那天有几天了。
建议：但需要明确是否为拉伤，假如那上的话需要休息3到4周。期间不要大幅度活动。
主管技师 泊头市医院 二级甲等
擅长： 各种血液、体液，尿液的化验单分析。并能结合妇科，内
你好，很高兴为你解答，腿部按压疼痛考虑劈叉时有点拉伤。
建议，注意休息静养，避免剧烈运动，否则影响恢复，可以适当服跌打损伤丸。
护师 湖州市吴兴区人民医院 二级医院
擅长： 子宫肌瘤，先兆流产，阴道炎
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服三七胶囊，扶他林等同时可以使用复方南星止痛膏外贴，避免剧烈运动
以上是对“前天劈叉是大腿根的位置拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好韧带的拉伤愈合时间比较长。建议他适当的休息。局部可以贴膏药。口服三七伤片。
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你好!如果是压腿时拉伤一般多是肌腱拉伤，很少会把骨头损伤的。而伤后关键是注意休息，药物治疗只有一定的辅助作用。
这可不是想就能够解决的，一般肌腱是结缔组织，恢复的非常慢，多数需要二到三个月才行，个别人需要四到六个月才能完全恢复的。
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根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛
建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊
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您好，这个情况可能是肌肉韧带的拉伤，必须要休息治疗，避免反复损伤，否则有可能会形成慢性陈旧性损伤，治疗起来会很麻烦
首先要尽量休息，避免这种劈腿的运动，或大幅度的超负荷运动，可以通过外用云南白药气雾剂，服用伤科跌打片，芬必得等等，结合理疗，针灸等等治疗
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你好，有可能是活动度过大，或者局部拉伤，注意减少活动，多休息，局部可以涂抹点云南白药喷剂。
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病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时
劈叉时候，大腿根响了一下，现在体前屈时，...
专长：短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔...
指导意见：你好，根据你的描述，有可能是肌腱拉伤，注意休息，可以去理疗康复科进行理疗，同时口服，营养神经止痛的药物。
问练劈叉 大腿上呈现淤青块（ 另外一个...
问题分析：应该买些活血疗伤药治疗，如云南白药，效果一般不错，积极治疗会好起来。
意见建议：淤青主要是瘀血阻滞的情况，这样瘀血阻滞经络不通而出现发青，治疗当活血疗伤化瘀。
问我做瑜伽劈叉，大腿根部的筋拧了，请问怎么治疗呀
病情分析： 您好，您的情况可能属于肌肉拉伤引起的疼痛和不适感。
意见建议：建议您可以热敷患处，同时可以吃些活血化淤的药物。
问我最近小腿肚子胀痛，伸屈时大腿
问题分析：小腿肚子胀痛，伸屈时大腿就像抽筋一样的痛，可能和缺钙有关
意见建议：可以进一步检查确诊，使用葡萄糖酸钙、维生素C治疗
专长：感冒,肺炎,哮喘,气管炎,急性细支气管炎,喉喑
问题分析：是指在肌肉中有异常含量的脂质沉积，且为主要的病理改变。本病为肌肉长链脂肪酸氧化过程缺陷所致的代谢性肌病，是神经系统脂肪代谢遗传性疾病的一种表现形式。
意见建议：成人开始晨间一次服用，1个月后随病情改善而渐减剂量，速度宜慢并随剂量减少而服用时间延长以免因减量过快导致病情反复，然后继续服用维持量数月。
问劈叉时不知道伤到哪里了,导致屁股有一边凹下去了,而且...
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
指导意见：你好，可能是属于锻炼过度导致的，及时休息，慢慢会好转的啊。
问2014年5月4日在劈叉的时候坐骨就直接坐在地上了然后大...
指导意见：你好，你说的情况考虑是肌腱粘连导致的活动受限的情况的，建议你可以给予消炎镇痛类药物对治疗
