原标题：如何判断到底是腰椎间盘突出还是腰肌劳损

随着腰椎间盘突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实并不尽然，常见的腰部疾病如腰肌劳损也会出现明显的腰背痛症状。腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病，但由于症状都有腰背痛、腰背无力感，故一般人容易混淆，延误治疗。那么腰肌劳损和腰间盘突出的区别,是什么? 微砭小编告诉你。

区别之一：活动是否受限

腰背肌劳损的患者，其腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。

腰椎间盘突出的疼痛分为三种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。

由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。

不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。

区别之三：压痛点是中间还是两边

对于纯腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5-75px处，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。

腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。

尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。

从痛感来讲，腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛。

利用X光、CT或核磁共振来鉴别。腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。

腰背肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常。

而CT或核磁共振则可准确发现腰椎间盘的退变程度，明确腰椎间盘是否突出。

微砭小贴士：以下几种办法可以解决上述不适。

2、倒立机倒吊拉伸 都是很好的缓解改善腰椎间盘突出症和腰背疼痛的运动方式。

当然，为了忙碌而无暇锻炼的你，现有一款神奇的贴剂可以包您满意，它就是微砭贴剂——在工作娱乐的同时让您的腰颈肩得到有效缓解的法宝，用法很简单，吧唧一下贴在您的痛处，哪痛贴哪，妥妥的~不过对药膏贴剂过敏的小公举们可要谨慎尝试哦~

“其实简单的来说，微砭镇痛贴是由磁片、远红外粉（砭石粉）、医用压敏胶、无纺布组成的贴剂。适用于颈椎病、椎间盘突出、风湿类风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生关节滑膜水肿、骨关节疼痛、运动损伤等引起肿胀疼痛的辅助治疗。

砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳，这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。

由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨浮石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有钛、锶、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。

中国中医研究院针灸研究所、华夏中医药发展基金会砭石专家委员会的泗滨浮石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。”

（本文部分内容来源于网络 版权归原作者所有）

想继续关注我们？看下面，使劲戳

▅▃▂▁ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▁▂▃▅

微博搜索→【微砭】+关注

微信搜索公众号→【微砭贴剂】+关注

关于健康养生、如果你也有更多的建议和想法，搜索百度贴吧【微砭吧】参与讨论~

欢迎广大盆友来骚扰哦o(*￣︶￣*)o