原标题：邓超2个月暴瘦40斤、颖儿只吃1粒老干妈，明星为减肥发起狠来还真不分男女
听说wuli超哥最近变了？
是变了，变得脾气见长涨啊！
孙俪9月6日在自己的微博中吐槽到超哥为了角色瘦身，成功骨瘦如柴，脾气却也见涨！
这腹肌，这曲线，这腰身~
肉眼可以看出，邓超确实瘦了好多啊！真是令以奶茶续命猪猪女孩非常羡慕了~
超哥怎么就把自己逼到这个路上了呢！全是为了张艺谋的新电影《影》
这部影片是由邓超和wuli娘娘孙俪等人主演，两人夫妻同台飙戏非常令人期待了！
啊唔这画风，是在是令吃瓜群众非常期待！坐等超哥和娘娘撒的糖~
片中孙俪饰演境州妻子，超哥饰演武将子虞。
哎~那娘娘孙俪饰演的难道不是超哥的妻子吗？其实是...也不是！
大家稳住别乱，这也就是超哥“大瘦特瘦”的原因了！
邓超在影片中一人分饰两角，所以为了配合人物设定，他的身形也必须跟着调整。
两个角色差异很大 ，所以他必须先是增重10公斤，再减重20公斤！
影片中境州这个人物角色需要，所以超哥必须先“快乐肥宅”胖胖胖！
三个月内增重20？emmmm.....这个任务好像还挺轻松~吃就对了！
如果一切就停留在这里，简直就是快乐肥宅的梦想好嘛！
但是事实是，超哥的增重不是“肥肉肉”的拜访，他需要的是增肌。所以他自然少不了......
于是我们“邓感超人”开启了疯狂的“撸铁”模式：
还有↓这每天高强度的健身，超哥：啊啊啊啊啊啊
于是我们超哥↓在进组前顺利变成了境州
达到了剧组角色境州所要求的体型。
等等等等等等等，你以为事情结束了吗？
我们超哥饰演的第二个角色就是沛王国中狡猾的武将子虞，所以......
什么！这好不容易练得一身重肌，又要把它们“赶走”！
于是超哥开启了“小鸟胃”的饮食计划，每天与营养师搭配的营养餐“相依为命”！
这照片看上去，和食欲二字就真的没有啥关系了！这还不止，超哥最严格的时候，一天的饮食只有两个鸡蛋！
于是身体这个革命的本钱就要扛不住了。一个月以后“收到了”来自免疫系统的反馈。
45天后消化系统来“报道”！
片场喊“卡”以后的超哥感觉分分钟要晕过去！
这急找巧克力的小身板看着真让人心疼！但即使是这样，在影片拍摄过程中，邓超还是非常严格要求自己的。
不仅一次犯规多吃都没有，还不用替身！也就是胖了再瘦，全是超哥自己实打实的身体！
所以在短短两个月的时间内减重40斤！
让重就重，说瘦就瘦！这超哥简直就是男神！不应该说就是神，真的神了！
看到超哥这样，网友们直呼心疼。
看到超哥这如坐过山车的体重，真是不得不感慨，明星为了角色需要在背后的付出真是非常人所能忍！太不容易了！
聊到这小妹儿脑子里突然浮现了另外一个男明星，他同样为了电影需要急速瘦身！
邓超体重像坐过山车、杜江晚饭只吃盐，男明星减起肥来够爷们
作为霍思燕的丈夫、嗯哼的爸爸，杜江在《爸爸去哪儿5》里，可温柔可严厉的好爸爸形象圈了一大波粉丝。
在节目播出之前，提及杜江人们想到的就是他与霍思燕那人人称赞的婚姻和幸福美满的家庭~
节目播出期间，杜江最令人印象深刻的，无非就是这水汪汪的大眼了~所以被网友贴心称为“大眼萌爸。”
随着节目播出结束，杜江脍炙人口的形象，似乎从“萌爸”转变成了“硬汉”！
原因是杜江??出演了《红海行动》中徐宏一角，这部高燃元素集一身电影也让更多人认识到了新晋硬汉！
影片中杜江凭借自己高超演技将“军魂”、“硬汉”、“枪战”等词诠释的淋漓尽致！
观众看得激动澎湃，但其实杜江在电影选角的时候并没有那么顺利！
据说，《红海行动》导演林超贤在选角时，看见杜江的照片便直接把他淘汰了。
在《爸爸去哪儿》节目中，细心的网友还留意到，杜江曾被可爱的小泡芙“嫌弃”了一把。
知道落选后的杜江想尽办法联系导演，争取到了徐宏的角色。
为了电影角色，为了更好塑造军人的形象，他选择了健身！
杜江进行了21天打卡的魔鬼式训练，每天要做六小时的力量训练，一个星期要练习十三次！
毕竟我们“大眼萌爸”这次塑造的电影角色是红海行动蛟龙突击队副队长徐宏的形象，所以他真的很拼。
经过21天的健身，杜江得到了令自己满意的减肥效果，从14.6%减到6.2%的体脂率。
健身第21天，就看出了非常清晰的肌肉轮廓，看来这21天确实是非常有成效，确实是蜕变！
杜江的老婆霍思燕还爆出了杜江健身前后的对比。记录了杜江减脂的全过程！
这花了21天出来的效果，你以为只是疯狂健身就够了吗！不不不，这嘴巴还得严格管住才行。
霍思燕大方晒自己的朋友圈截图，所以，杜江晚饭只有盐？
其实是杜江采用的“吃盐脱水法”。广大网友可不要以为这只是简单的“吃盐”哦~
他解释道，吃盐不能减肥，盐吃多了会让人浮肿，这是因为盐把脂肪和肌肉里的水份都逼到了体表，然后通过跑步和桑拿的方法把水份排出来，这样肌肉会练得更好。
除此之外，杜江每日的饮食也是非常的“简单粗暴”了。
每天吃的东西全部水煮，不放糖，油，完全没有碳水化合物，每天只吃500g白水鸡胸肉和西蓝花。
这些看上去绿色的糊糊，是把鸡胸、蛋白、生菜、糙米、大蒜打成糊状的东西，可真不是一般人吃得下去的！但严格要求自己才能达到自己想要的效果啊！
霍思燕逗趣的发微博说杜江特别会省，晚饭只吃盐！
网友们也不落下，调侃疼老婆的杜江是因为没钱只能吃盐！
杜江这为新剧对自己这般严格的要求实在是令广大网友佩服！
但是管住嘴迈开腿，说的轻松，不是人人都能做到啊！
身材管理一直以来都是明星们非常重要的头等大事！为了在镜头荧幕前将自己更好的一面呈现给大家，他们对自己的严格要求真的非常下得去手啊~
辛苦减肥不止是男明星，那可是女人一辈子的“事业”！前有男明星为戏增肌，后有女明星为剧减肥！
“硬式塑形法”才不仅适用于男星，她们为了减肥也是真不要命
电影女王白百何，最近出席某代言活动，身材也是苗条灵动闪亮活力十足，让观众感叹瘦真的是王道。橘色系妆容满满的青春元气。
其实半年前，白百何在《南方有乔木》中还被观众吐槽太胖。她自己也在采访中坦言最胖的时候达到了134斤。
天哪，女明星的体重不都是8、9开头的吗？134斤真的是很接地气的体重了。
Angelababy上《向往的生活》到底有没有吃爆米花引起了讨论，当然节目组合工作室都澄清是真的吃了。
电视剧《香蜜沉沉烬如霜》杨紫吃鸡腿的戏份也被质疑是假吃，但其实嘴里是有东西的。
但荧屏前观众就是这么现实，镜头里明星的每一分表现都被放大镜般苛责。尤其是肉眼可见的身材~
瘦身对于所有爱美的女人都是终身话题。小S曾在微博上也忍不住呐喊：到底要多瘦！
明星的弹性身材总让普通路人惊愕，胖也好像只是“胖着玩玩”。怎么她们瘦起来那么容易？
最近??在众多瓜友们的期待下，《中餐厅2》也终于出现在人们的视野中。在节目里，女神舒淇就毫不掩饰地表现出她极强的自控力。
和赵薇、王俊凯、苏有朋共进晚餐时，看着苏有朋在一旁大快朵颐，舒淇硬是连筷子都没动一下。
大家大口吃肉大口吃饭，舒淇只是坐在一旁淡定的喝着红酒！
她在节目采访中还明确表明自己的立场：胖，就是犯罪。
女神就是女神，吃点素都怕胖，这样无肉不欢的我们情何以堪啊！
这诱人的甜品，怎么能控制得住！
但努力和坚持一定会带来自己想要的后果，回首再看舒淇当初和现在的对比，除了抛开当年的青涩，印象中，她从出道以来是从来没有胖过的。更是被赞42岁还是充满了少女感。
不久前林允就成功减重了14斤，还开玩笑的说瘦个14斤玩玩，真是让减肥中的小仙女们又爱又恨。
她还自己放出了对比照片，前后变化确实不小，可知是有多努力啦。
还大方在自己的小号中每天坚持减重打卡。
马思纯天生大骨架的她，为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色，她曾经20天瘦了15斤。
她当时的瘦身大招就是每天只吃一顿饭，并坚持大量的运动。
颖儿曾大方在节目中承认自己错误的减肥方法，每天只吃一粒老干妈，这是靠喝露水支撑下去的吗！
小花旦杨紫同样甩不掉为体重增加而忧心。
哪有什么只吃不胖，哪有什么轻而易举。
对于明星来说，保持身材是敬业和业务能力的一部分；对于普通人来说，保持身材是生活品质的一部分。
但是为了身体，还是要选择健康的瘦身才好~去战胜惰性，努力运动。毕竟汗水和付出是不会亏待任何人的。肥宅的我们要加油鸭！
