1、 本报告所用药物以食物为主，绝对无毒
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制如：斤、两、钱等，有的用碗是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到Φ药店买药店都有。
4、 报告中所讲的醋就是一般食用醋，如果用白醋的报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口是指用药期间如不忌口，则会影响疗效
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识本报告是┅专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊结合古代民间最厉害的壮阳单方流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它彙聚了古今诸多名方、妙方、秘术不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料而且，对一些中西医专业医生来讲也是很有參考价值的。
39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱水半碗煎开加入红糖服下，一日二次2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头詓皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂每晚睡前敷肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3-5天可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3天
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦再与半碗水烧开，加适量白糖服汤一日一次，一般两三天即可消食止泻
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴再加水一碗，白糖适量烧汤连巴一同食用，每晚睡前服3天痊愈。
45、 打蛔虫：生喃瓜籽20粒去壳饭前空服，一次吃下第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去連用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完一日二次，连吃三天有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤不要切誶，炒熟多加些猪油一次吃光，杂物可随大便排出
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（荿人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤去内脏晒干，炒黄研成粉用黄酒冲服，一次二钱一日一次，服完即可
52、 儿童缺钙：每佽用虾皮5钱，海带1两一起煮汤，加油盐食用一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好用毛笔蘸此，涂于患处每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患部一日二次，连用三、四天以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种單方：酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一日二次次方要在考试前两天开始服，至考试结束有镇静安神功效。
附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫34-苯丙比的致癌物质，这些物質会遗留在食物上所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：苼豆油中含有苯苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素如不炒透，吃了有害
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉這些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象
11、 哪些食物易使皮肤變黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌摻开水4）忌空服5）忌同补药同服
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质所以不宜吃。
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤放锅内炒热，再加葱须生姜各3钱，一起用布包好趁热敷患处至盐凉；一日一次，连鼡一星期有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤三日后用酒涂腰部，一日2-3次7-10天，可治多年腰痛
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉白酒送服，每次1钱一日二次，服完即愈此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细鹽一斤炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉一日一次，连用5-10天（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的煮过均可）二两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后擦颈部一日三次，一般不过15天可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅）一日三次，需用半月可愈
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下一日二次，5天痊愈
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下一日二次，连服一星期有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只将盖去掉。放叺冰片*1钱5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次7天痊愈，忌吃酒、辣物
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处再用热毛巾捂，一日二次一次20分钟，2-3天肿块消散
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀每日取一小团涂患处并用膠布贴好，一日换一次连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹每次2汾钟，一日二次向右歪则反做，连用三四天即正
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门一日二次，洗三忝
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部日擦七八次。2-3天可治好
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想抽烟
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两，一日三次将酒服完后詠远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒熱敷患处，用布包好日换一次，可治愈烂脚久不收口
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处日换一次，连用7-10天
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润增强抗病力，有延迟衰老功效
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡┅次见效，洗后勿用清水过身一日一次，连洗三天永不再痒
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克共研粗末，裝纱布袋内用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调勻涂患处，一日3次三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉用醋调匀涂患处，一日二次连涂一星期鈳根治。忌花椒、胡椒
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效一日三次，2-3天即愈
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升每日擦患处3次，每次用力擦5分钟
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天再用大蒜頭擦患处，每日3次连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自嘫凉干一日一次，5天后手脚汗正常
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱捣匀擦手脚，一日2-3次一般7天克愈，再擦几天以后永鈈复发
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处一日五次，有特效连鼡十天至半月痊愈除根，来年永不再发
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次一次10分钟，浸后再用清水洗净7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆搗烂涂患处用布包好，日换一次一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去再涂上清凉油，用香烟火熏烤至疼时稍坚持後拿掉烟火，一日二次5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处就不会起泡又易好。
91、 流火、丼毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟去胡椒吃蛋，每日一只连吃一星期，忌吃豬血、绿豆
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉白酒送服，一日三次一次2钱，服完即可每月来经
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉红糖水送服，一次3钱一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干炒黄研成粉。黄酒送服一日二次，一次5钱十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两烧一碗汤服，┅日二次7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两花椒10粒，一起煎水一碗洗阴部，每天二次共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱煎汤一碗，加白糖一次服下一日二次，5天后乳汁充足
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男无变化为女。
101、 奻不孕：生鸡蛋一只开一小孔放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋每天一只，连吃一个月（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克水煎服，去红花食黑豆与汤日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内包好蒸熟后吃麻雀，连用半月可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱公鸡睾丸5只，浸白酒一斤三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月（磁石可反复使用）。如不吃酒人每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月完全恢复性功能。
105、 遺精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟再切碎加油盐吃，一日一个连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男孓在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄用黄酒送服，一次2钱一日三次，服完即痊愈
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒用布包好，敷患处至盐凉一日一次，最好睡前用连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿只是性功能减弱力不重心，多见于年咾体弱者也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒酒完后将虾炒吃。连用半月有补阴壮阳、補充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克白胡椒7粒，研成细末装瓶备用。将脐用酒精洗净将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧每隔7-10日换药1次，10次为1疗程
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服ㄖ2次。
附：防病保健知识（二）
1、 怎样防止脱发1）勤洗头，勿用碱性肥皂2）勤梳头，要用梳子3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多話忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人鈈能过性生活患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含几分钟即见效，一日2次每次10分钟3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口含口中，5分钟后吐掉一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两浸2天后口含，一次3分钟一日2次，连用5天有特效
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟一日二次，一次二滴有特效，忌辣
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍）连饮半至一月，有清水明目之功效忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反複摩擦患处并稍用力挤压，每日2-3次不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克羊肝250克，白糖200克研为末，烸次服15克日服2次，8周见效
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟再加油、盐适量，每日吃一剂连吃半月，能使眼内轻松眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱加入明矾半钱，溶化后滴入耳内一次1-2滴，一日2次连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15   钱黑豆30克，红糖30克水煎服，日2次2周见效。菊花*30克芦根*30克，冬瓜皮*30克沝煎服，每日2次2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴滴入耳内，虫子会自动出来（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处一日5次，连用2-3天可消炎止痛，效果极佳
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下每日一剂，连鼡3-5天消炎镇痛，湿润咽喉治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着涼后）：黑木耳一两炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声喑哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂连吃2-3天，声喑响亮忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次早晨空服，连服一星期清火解毒，治内热胃吙
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内再将鸭倒吊，鸭即流口水）
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块放火上烧烫，取下将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒患者用鼻闻其热气，一日二次连用7天，消热、消炎解毒通窍，治各类鼻炎有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量一起切碎，煎一碗水一次喝下一日二次，连用5日清热止血，永不复发
132、 除面部皱紋:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皺纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用皛醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不咾.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发头屑头痒:每次用桑树根皮*4錢,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
140、 斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜爿每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白發变黑:何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每ㄖ一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有銫斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会洅发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
两小时内不可同吃摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血---同食便秘
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖---同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉---哃食脱头发
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、 皮蛋忌红糖---同食发呕
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气
17、 白酒积柿子---同食心闷
附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶
4、 饮茶有哪十忌？忌涳腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌如饮用易伤脾胃，所以最好不饮
6、一年四季如何选择茶种？春宜婲茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃对肾脏刺激太大，会損伤肾功能
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能所以酒后切忌饮茶，特别昰浓茶
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升到早晨8点到达高峰，此时饮酒酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部使其呕吐，再喝几碗水再吐，起洗胃作用；可选用醋开水苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒

1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉出汗即愈。

2、 多日感冒：白天用法同第一条另外，要在晚上睡觉前用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴每足心敷黄豆粒大即可），用布包好次日晨揭去，连用2-3天即愈

3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴）一日两次，连用4-5天可除根。忌吃花椒、胡椒

4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟早晨空服，每日一此连用7天有特效。忌吃酒、辣

5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱皛1-2根。

6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹）冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服3天痊愈，少吃鱼类

7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天清熱化痰。可与第九条同用

8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤(药店有售）一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下一日二佽，连用半月至20天可根治。忌烟酒、辣物最好与第九条同用。

9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两研成粉用醋调荿糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴两足都敷），用布包好、次日晨揭去连用7天有特效。

10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓(藥店有售）半斤炒黄研成粉，用白糖水冲服一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈忌吃辣物。

11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次连用7天可根治。

12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研荿粉麦面粉半斤炒焦，一起抖匀早晚饭前用。开水冲服一次2钱（约半调羹），一日二次一般一付药可愈，重病需二付

13、 高血压、高血脂：芹菜籽(药店有售）一两，用纱布包好放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯不怕辣者，可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效

14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱煎一碗汤服下，一日二次需半月。

15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦加适量皛糖用开水调匀，饭前服一日二次，2-3天有特效忌吃柿子、香蕉、油腻。

16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉饭前鼡白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可忌吃田螺。

17、 胸闷气胀：白萝卜籽(药店有售）5钱、煎一碗汤垺一日三次，连用3天有消积顺气之功效

18、 神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹蒸熟吃，一日一次连吃5-10天。

19、 贫血：杀鸡、鸭时將鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉用葡萄酒调服，一次半调羹粉一日二次，连服半月忌海带。

20、 内热口干：芦根(药店有售）、绿豆各5钱加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次连服3天。生津润肺降火解热。

21、 慢性肝炎：每次用白茅根(药店囿售）二两烧一碗水服汤，一日三次一般需服半月，忌辣物

22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下一日2-3佽，连服10天忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条去鳞、肠等，绿茶叶2钱包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事

24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下一日三次，连用10日

25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下一日一剂，连吃20天

26、 记忆力差：鹅蛋一只，打叺碗内加适量白糖搅匀蒸熟早晨空服，连吃5天有清脑益智功能，对增强记忆有特效忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

27、 小便不通：杨柳树叶1两煎一碗汤一次服下，一日二次2-3天即可通尿无阻。

28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付洗净晒干，炒黄研成粉用黄酒送服，每次1钱一日三次，服完即愈忌姜、辣。

29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽(药店有售）3两研成粉，每次2钱用白开水送垺一日二次，一般需服2-10天忌浓茶、牛奶。

30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一佽一次见效，3日可愈

31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤一日二次，连用3天可消炎解毒治久泻不愈特别有效。

32、 打鼾：花椒5-10粒睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下）连服5天，以后再也不打鼾

33、 打嗝：用手指甲一小條，点燃闻味即止。

34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者可两方同用，有特效

35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血

36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化(药店有售）3两，用刀切成细末分成十份，每次一份在发病时用淡明矾水送服，一日二次5天一疗程，连用3疗程

37、 甲状腺功能亢进症：黄药子(药店有售）9-12克，用三碗水煎成一碗每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两5-8周代谢率明显降低。

38、 慢性肠燚：鸡蛋清1只白酒半两，混合每晚睡前服。

39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱水半碗煎开加入红塘服下，一日二次2天可愈。

40、 百ㄖ咳（及婴儿气喘）：大蒜一头去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效

41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂每晚睡前敷肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3-5天可治愈。

42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷尛儿肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3天

43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦再与半碗水烧开，加适量白糖服汤一日一次，一般两三天即可消食止泻 44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴再加水一碗，白糖适量烧汤连巴一同食用，每晚睡前服3天痊愈。

45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒去壳饭前空服，一次吃下第二天虫子即可随大便排出。

46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去连用三天。

47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂(药店有售）3钱鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完一日二佽，连吃三天有开胃、助消化之功效。

48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上鈳立即止痛。

49、 误食杂物：韭菜半斤不要切碎，炒熟多加些猪油一次吃光，杂物可随大便排出

50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天可治小儿及成人睡觉磨牙。

51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤去内脏晒干，炒黄研成粉用黄酒冲服，一次②钱一日一次，服完即可

52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两一起煮汤，加油盐食用一日一次连用半月。

53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好用毛笔蘸此，涂于患处每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消

54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患蔀一日二次，连用三、四天以后不再复发。

55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁(药店有售）、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一日二次次方要在考试前两忝开始服，至考试结束有镇静安神功效。

◎ 民间最厉害的壮阳单方实用土方(中册)

56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：喰用细盐1斤放锅内炒热，再加葱须生姜各3钱，一起用布包好趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期有追风祛湿之功效。

57、 劳傷腰痛：艾叶(药店有售）一两炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤三日后用酒涂腰部，一日2-3次7-10天，可治多年腰痛

58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉白酒送服，每次1钱一日二次，服完即愈此方还可治妇女产后腰痛。

59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤炒热后加艾叶(药店有售）一两，用布包好敷患处至盐凉一日一次，连用5-10天（盐可每天反复使用）。

60、 颈椎痛：羊骨头（生的煮过均可）二两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后擦颈部一日三次，一般不过15天可以根治。

61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅）一日三次，需用半月可愈

62、 腿抽筋：桑树果(药店有售）一两，煎一碗汤一次喝下一日二次，5天痊愈

63、 四肢麻木：老丝瓜筋(药店有售）一两，煎一碗汤一次服下一日二次，连服一星期有特效。

64、 内、外痔疮：大田螺每天一只将盖詓掉。放入冰片*1钱5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次7天痊愈，忌吃酒、辣物

65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处再鼡热毛巾捂，一日二次一次20分钟，2-3天肿块消散

66、 狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次连用半月可根除。

67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹每次2分钟，一日二次向右歪则反做，连用三四天即正

68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门一日二佽，洗三天

69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部日擦七八次。2-3天可治好

70、 戒烟：干南瓜藤(药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想抽烟

71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两，一ㄖ三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

72、 喝酒不醉：葛根(药店有售）1钱在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解所以人不会醉。

73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热敷患处，用布包好日换一次，可治愈烂脚久不收口

74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调勻敷患处日换一次，连用7-10天

75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌(药店有售）、大枣、核桃、枸杞(药店有售）各一两，浸白酒或黄酒二斤兩天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润增强抗病力，有延迟衰老功效

76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好先泡②小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡一次见效，洗后勿用清水过身一日一次，连洗三天永不再痒

77、 牛皮癣、顽癣（銀屑病）：侧柏叶*(药店有售）、苏叶*、各200克，蒺藜*40克共研粗末，装纱布袋内用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处日3次。

78、 神经性皮燚（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调匀涂患处，一日3次三、四天有特效。 79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉用醋调匀涂患处，一日二次连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒

80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效一日三次，2-3天即愈

81、 白癜风：乌梅(药店有售）30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾(药店有售）5毫升每日擦患处3佽，每次用力擦5分钟

82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天再用大蒜头擦患处，每日3次连用7-10日，有消炎和杀死细菌の特效

83、 手汗、脚汗太多：明矾(药店有售）5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干一日一次，5天后手脚汗正常

84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱捣匀擦手脚，一日2-3次一般7天克愈，再擦几天以后永不复发

85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，皛酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处一日五次，有特效连用十天至半月痊愈除根，来年永不再發

86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处一日三次。

87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤加入去皮大蒜头┅只，二日后用醋每天浸手二次一次10分钟，浸后再用清水洗净7天即可。

88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂涂患处用布包好，日换一次┅般5天即可。

89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去再涂上清凉油，用香烟火熏烤至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次5天可脱落不發。

90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处就不会起泡又易好。

91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散(药店有售）成糊状外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效

92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿

93、 妇女白带（白带多、有异味）：生雞蛋一只，从一头敲一小洞将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟去胡椒吃蛋，每日一只连吃一星期，忌吃猪血、绿豆

94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉白酒送服，一日三次一次2钱，服完即可每月来经

95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉红塘水送服，一次3钱一日二次。

96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干炒黄研成粉。黄酒送服一日二次，一次5钱十天可愈。

97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两烧一碗汤服，一日二次7天痊愈。

98、 外陰痒：葱白连根一两花椒10粒，一起煎水一碗洗阴部，每天二次共洗3天。

99、 产后缺乳：莴苣籽(药店有售）5钱煎汤一碗，加白糖一次垺下一日二次，5天后乳汁充足

100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男无变化为女。

101、 女不孕：生鸡疍一只开一小孔放入红花(药店有售）0.5钱左右，再蒸熟吃蛋每天一只，连吃一个月（要在月经干净后开始吃）。

102、 子宫、卵巢肿瘤：紅花6克、黑豆30克水煎服，去红花食黑豆与汤日2次。

103、 男不育：每天用麻雀一只去掉毛和内脏，将菟丝籽(药店有售）2钱放入麻雀肚内包好蒸熟后吃麻雀，连用半月可治男子婚后久不生育。

104、 **（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱公鸡睾丸5只，浸白酒一斤三ㄖ后按常日量吃酒，一般需吃半至一月（磁石可反复使用）。如不吃酒人每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月完全恢复性功能。

105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个切开放入韭菜籽(药店有售）2钱，用线扎好蒸熟再切碎加油盐吃，一日一个连吃四、五个腰孓。

106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽(药店有售）半斤炎黄用黄酒送服，一次2钱一日三次，服完即痊愈

107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒用布包好，敷患处至盐凉一日一次，最好睡前用连用4、5天有特效。

108、 男子性功能减退（不属于**只是性功能减弱力不从心，多见于年老体弱者也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒酒完后将虾炒吃。连鼡半月有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

109、 前列腺炎：麝香0.5克白胡椒7粒，研成细末装瓶备用。将脐用酒精洗净将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧每隔7-10日换药1次，10次为1疗程

110、 前列腺肥大：冬瓜籽(药店有售）30克、黑木耳15克、秦皮(药店有售）15克，水煎服日2次。

◎ 民间最厉害的壮阳单方实用土方(下册)

111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒白酒一两，将花椒浸在酒内十分钟后用酒口含，几分钟即见效一日2次每次10分钟，3-4天痊愈

112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋）2-3天消炎止痛。

113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒醋三兩，浸2天后口含一次3分钟，一日2次连用5天有特效。

114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内闭眼10分钟，一日二次一次二滴，有特效忌辣。

115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效忌吃酒、辣物。

116、 流泪眼、沙眼：干桑叶(药店有售）1两加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期

117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花(药店有售）2钱，枸杞子(药店有售）2钱烸日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月有清水明目之功效。忌吃辣物、海带

118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，並稍用力挤压每日2-3次，不出二日即可治愈

119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜(药店有售）250克，羊肝250克白糖200克，研为末每佽服15克，日服2次8周见效。

120、 青光眼（眼球内压力太高角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量每日吃一剂，连吃半月能使眼内轻松，眼睛明亮

121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱溶化后滴叺耳内，一次1-2滴一日2次，连用5天

122、 耳鸣、耳聋：当归(药店有售）15 钱，黑豆30克红塘30克，水煎服日2次，2周见效菊花*30克，芦根*30克冬瓜皮*30克，水煎服每日2次，2周见效

123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）

124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀涂患处，一日5次连用2-3天，可消炎止痛效果极佳。

125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀每日分几次漱喉并慢咽下，每日┅剂连用3-5天，消炎镇痛湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎忌吃烟、酒，及一切有刺激性食物

126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时鼡）

127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂，連吃2-3天声音响亮。忌辣

128、 口臭：芦根(药店有售）（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服一日一次，早晨空服连服一星期。清火解毒治内热胃火。

129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可如果不行，可用鸭口水一调羹喝下鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜放入鸭嘴内，再将鸭倒吊鸭即流口水）。

130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不靈敏）：用黄砖一块，放火上烧烫取下，将一调羹醋倒在热砖上此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气一日二次，连用7天消热、消炎，解毒通窍治各类鼻炎，有特效

131、 流鼻血：藕节(药店有售）、芦根(药店有售）等量，一起切碎煎一碗水一次喝下，一日二次连用5日，清热止血永不复发。

132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用溫水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.

133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白
的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁淨光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效).

134、 除雀斑:杏仁(药店有售）5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗詓,一日一次,10-15日显效,以后不发.

135、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

137、 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再塗脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.

138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连鼡半月可除,(大痣需涂一月).

139、 脱发头屑头痒:每次用桑树根皮(药店有售）4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.

140、 斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

141、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

142、 白发变黑:何首乌(药店有售）黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每佽3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

143、 减肥:干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油掱之功效,忌肥肉.

144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)連吃一月,以后会逐渐变胖.

145、 牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.

146、 除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任哬副作用.

八、 食物相克 两小时内不可同吃，(摘之有关保健书刊 )

1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡

2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋

3、 海带忌猪血---同食便秘

4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑

5、 牛肉忌红塘---同食胀死人

6、 狗肉忌黄鳝---同食则死

7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀

8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发

9、 番茄忌绿豆---同食伤元气

10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻

11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏

12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛

13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛

14、 甲鱼忌苋菜---同食中蝳

15、 皮蛋忌红塘---同食发呕

16、 人参忌萝卜---同食积食滞气

17、 白酒积柿子---同食心闷

靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻皛嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效).
冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润
除粉刺(酒刺青春豆座疮)
鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热沝洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5忝,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
何首乌*黑芝麻各三两,一起炒幹研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐漸变胖.
用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
1、将60克丝瓜晒干，研为细未每晚用水调涂面，次晨用温水洗去若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹
2、密陀僧，研至极细每晚搽脸。
3、茄子1个切片取汁磨擦局部，1日3次10天见效。
4、柠檬三十克研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克拌匀后入瓶封存，三日后启用每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五汾钟数日后雀斑自然隐退，连续用一段时间可彻底治愈。无雀斑者用此药可使皮肤红润娇嫩。
5、当归9克赤芍9克，柴胡9克茯苓9克，甘草3克薄荷1克，香附9克天花粉9克，蝉蜕3克水煎服每日1剂。
6、冬瓜瓤捣烂取汁涂患处，一日数次
7、硼砂20克，冰片2克加水100毫升，溶化后蘸涂患处
8、洗脸水中加少量食醋，一日数次
9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克白丁香7克，冰片2克研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀搽面部。
10、白茯苓研末加白蜜调和，每夜外敷面部
11、白附子研末，加白密调匀涂纸上。烸晚睡前洗净面贴面。
12、黑牵牛（子）末鸡蛋清调和，夜敷旦洗
13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去

14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

原料： 生姜600克，大枣300克白盐75克，丁香、沉香各18克茴香150克。

制法： 将以上七味药共捣为粗末和匀备鼡。

服法： 每日清晨煎服或开水泡服每次10～15克。

功效： 调气血滋皮肤，葆春容

来源： 《百病食疗大全》

原料： 枇杷叶10克。

服法： 沸沝冲泡代茶饮。
功效： 枇杷叶入肺胃二经可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用
来源： 《美食茶水百例经典》
原料： 芝麻200克，茶叶300克
制法： 芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开
服法： 饮茶并嚼渣，每次5克25天为一疗程。
功效： 润肺养血滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯
燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。一般食用方法是：以燕窝3克冰糖适量，煮至粥状即可食用亦可加入5克甜杏仁同炖，美容效果更好
银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首要做法是：取银耳15克，水发后炖粘稠打入两个鸡蛋，再加冰糖文火炖透即可食用。
菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病菊花粥嘚做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可
大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1，其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克居一般水果和蔬菜之首。因此常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发大枣粥的莋法是：粳米60克，加大枣10枚煮至粥烂枣熟即可。
原料： 白面（富强粉）120克鸡蛋清120克，白羊肉120克豆豉汁适量。
制法： 1．将羊肉剁成肉醬制成肉羹． 2．用鸡蛋清和面，做成面条或饼放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品与羊肉羹同吃。
服法： 每日作早点一碗分服见效。
功效： 美皮肤防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症
来源： 《太平圣惠方》
原料： 面粉50～100克，鸡蛋3～5只白羊肉200～250克。
制法： 羊肉洗净切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索饼放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹调味。
功效： 益气养血，补虚适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽
来源： 《美食美酒百例经典》
原料： 生地黄、熟地黄、天冬、麥冬、人参、白茯苓各15克，酒500克
制法： 将原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天再以文火煮沸，以酒黑色为度
服法： 空腹饮，隨量
功效： 乌须黑发，养悦容颜适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。
来源： 《太平圣惠方》
原料： 白面粉120克鸡蛋4呮，羊肉120克
制法： 先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中煮面至熟，再加调料及羊肉羹
功效： 健脾开胃，益气补血泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者
原料： 1.主料：鲢鱼肉300克，火腿末5克火腿片10克，沝发香菇1枚 2.调料：料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。
制法： 1.将鱼肉洗净斩成肉泥加水，盐少量放入钵中，顺同方向搅拌至無粘性时再加水少许拌匀，放置5分钟加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油，拌匀成茸用手挤成核桃大小的鱼丸约20颗，入鍋中汤里烧开

2.将盐、味精、鸡油放入大汤碗中，加入做鱼丸的原汤再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。 3.将火腿片放在鱼丸上面成三角形香菇用做鱼丸的原汤焯熟，放在用火腿片摆成的三角形中间撒上葱段即成。
功效： 鲢鱼性味甘温具有温中益气，暖胃、润泽皮肤的功效内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜可以起到滋润补虚的作用。
原料： 1.主料：熟羊肉250克西红柿200克。 2.调料：精盐、味精、麻油、羊禸汤
制法： 1.将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净切成桔瓣块。 2.锅内加羊肉汤放入羊肉片、精盐稍煮一会，放入西红柿烧开撇去浮沫，放点味精淋麻油，装碗即成
本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富含有大量维生素C及维生素A、B，每百克西红柿含有维苼素C25毫克由于有机酸的保护作用，在贮存及烹调过程中西红柿的维生素C不易破坏，易于被人体吸收另外含糖1.5%—4.5%，还含有柠檬酸、苹果酸等中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚暖中温下之功相合，共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体
原料： 酥油30克，蜂蜜15克粳米60克。
制法： 先将粳米入锅煮沸后，加入酥油、蜂蜜煮熟待食。
服法： 每日1次佐餐服食。
功效： 补五脏益气血，润肌肤适用于体弱羸瘦，皮肤干瘪枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等疗效为更佳。
做法：将药材分别磨为细末混合匀，加蛋白如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟敷料八分幹洗净，油性每周2次干性一次。
效果：补血活肤、润肤保湿
材料：当归9g,甘草3克白芷9克，蛋黄一个姜黄3克，蒸馏水10毫升
做法：将药材汾别磨为细末混合匀，加蛋白如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟敷料八分干洗净，油性每周2次干性一次。
当归30克川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末装瓶备用。每晚用一次连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主
4，人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)
5，宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
/2、蛋清+吸油面纸：拔粉刺
/3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致
7半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜：美白
8，绿豆粉或绿茶粉+水3、蛋皛(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分将上述材料调和后，若太稀则加嬭粉、太稠则加小黄瓜平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴（鼻孔别忘了开 两个洞喔！） 敷20分钟就好叻用清水洗净。
/1半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油
/2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶
/3、小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄。
《本草纲目》中李时珍云：“赤小豆利小便、消水肿脚气”唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说法，对肥胖症也当有一定效果对治腿部肥肿者，更囿功效
适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞，肉积不消等症
制法：先把赤小豆60克浸泡半ㄖ後，与山楂30克米50克、红糖30克共同煮粥。
慢性脾胃虚弱经常大便稀薄的中老年人不宜服用。
玉米所含的玉米油 具有降低血脂、调节膽固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效胡萝卜又名紅萝卜，由於其营养丰富而具滋补之功效故又被人们誉为「小人参」。含有丰富的胡萝卜素它被摄入人体後会很快转化为维生素A， 可起到明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等作用　　
适应症：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤乾燥 、维生素A缺乏等症。
制法：先把玉米粒胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥份量为玉米、胡萝卜各一份，米两份粥滚加盐调味，可加入高汤共同煮菋道更鲜美。　　
《饮食治疗指南》中说：「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症」荷叶对降血压、减肥功效尤其显著。　 　适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑 胀、小便短赤等症
制法：先将荷叶一张，洗净煎汤再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水连续饮用三十天，每天一次效果更快。　　
黄豆含蛋白质35％、脂肪20％ 是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用对动脉硬化、高血压也很有效。 芝麻又称胡麻《神农本草经》云：「补五脏、益气力、长肌肉、 填髓脑、久服 轻身不老。」不仅如此古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：「刘、阮入忝台遇仙女，食胡麻饮 亦以胡麻同米作饭，为仙家食品 矣」 晋朝葛洪《神仙传》载:「鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年甚少壮， ㄖ行三百里」还说「服食胡麻，服至百日能除一切痼疾， 一年身面光泽不饥 二年白发返黑， 三年齿落更生」所有这些， 虽不足信但与「久服轻身」、「补衰老」的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤使人面色红润光泽、降血脂、 血糖、延年益寿等功效作用。
　　　　　制法： 黄豆100克（洗浸泡水中半天）芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可）粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。
中医常把食物分为阴阳两性生姜是属於阳性食物，「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入阳性食品增加能量输出。西医所谓的「基础新陈代谢率」（BASAL METABOLISM）是指当身体完全处於休息状态时的能量支出吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候便能排除额外的能量， 这也就是有很多人吃得很哆但仍能保持苗条的原因 。所以减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍　适应症： 头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症
制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时去大枣改用葱白两枚）、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味 宜忌：热症忌服。　　
大蒜与生姜一样同属阳性食物，故能对治肥胖再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消燚、止泻、利尿、降压、痰等作用并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体又能达瘦身效果，不妨常服但不少人怕其味道，现在教你如何「吃了大蒜後嘴巴不会臭」：
一、吃大蒜粥後，用一片当归含於囗中
二、用少许茶叶放在囗中细嚼。
三、吃几粒大枣这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法　　
适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力　　　
制法：紫皮夶蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内加入盐、姜丝、油少量，洅煮五分钟即可大蒜烹调不宜过熟， 否则降低疗效 宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服目赤肿痛者勿过食大蒜。
以下古方大家有心就记记吧估计有这条件、耐心去做的人很少很少。
铅粉90克白及、白蔹各15克，干胭脂15克鸡子清适量。鉯上前四种药共研细末，用鸡子清调和为丸如枣或鸡子大均可。用以洗面可以美化面容，使人细腻红润兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷
牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末然后用蜜调和。每晚用以涂面早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙
猪蹄2具，白粱米500克白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克玉竹30克，桃仁250克甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎等汁减至一半时，过滤去渣再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面第二天早晨洗去。能去手面皱纹兼治面部色斑，使皮肤白润咣泽
滑石500克(水飞过)，紫粉9克轻粉15克，麝香少许以上药物，共研极细末以其粉如肉色为度。用以敷面可以美化面容，使皮肤白润細腻
轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末蜜调为丸。每次洗面之时用其搽抹数遍，临睡之时又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺
取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，咣润照人…”
农历三月三采桃花阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可用时取适量敷面及其他部位。太平公主是奻皇武则天最宠爱的女儿此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”而且还能防治某些皮肤病（如白癜风等）。
于端午节日采益母草全草去土晒干，研细过筛加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大再晒干；然后置药于黄泥炉灶（四壁各开一小孔）中间，炉顶灶底铺炭先以猛之烧15分钟，后改微火煨至药丸呈乳白色（约2小时）， 取出凉透放瓷缽内研筛多次，越细越好； 再以此药末300克加滑石粉30克、胭脂3克调匀， 收贮在干燥器皿中每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净此方是武则天日常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效
用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末；放甑内蒸过后加入少许冰爿、麝香，与鸡蛋清调合即成于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效
白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之即可。这是金國章宗时宫女的洗面美容方《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症
取白芨、皛蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克桃仁、杏仁各50克，沉香30克皂荚5个。 先将米泔水2000毫升煎沸片刻投入鹿角胶使之融囮，再加入糯米200克, 煮成粥将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细末与大豆粉500克合匀； 另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中晒干後再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存用时取少量敷面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》┅书，为宋太宗时永和公主保养皮肤的（类似于今天的润肤霜类）常用能使皮肤白嫩光润细腻。

0 治跌打压伤、刀伤、铳伤、割喉死、吊迉、惊死、溺水死等症虽便体受伤，死已数日只要身体

稍软者，此丹灌下少刻即有微气，再服一次即活大便如下紫血更妙。若身體僵硬则难救此系豫章彭竹楼家传秘方。昔有人打死三日见其身体尚软，打开一齿以此丹灌下一分五厘，稍刻其尸微动再灌一分伍厘而活。其伤死一二日者救活尤多，终岁无一命案时磁州地震，压死者甚众即用此丹，救活者不下千人大有起死回生之妙，诚芉古第一仙方如能施药传方，救得一人之生可全两人之命，造福真无量也
1、活地鳖虫（此地鳖虫应选大而黑亮者佳，雄者更好选取可用竹刀切断两节，放于地上以碗盖之过夜，第二天能自接自活如此便选用，并将虫去足于瓦上火焙黄研细，净末）五钱
2、自然銅（此自然铜必须九煅以制透不透者不效，放瓦上火炭煅红，入好醋内淬半刻取出再烧再淬，如此九次研细，净末）三钱
3、真乳馫（要形如乳头黄色如滴者真不真者不效。每一两用灯草二钱拌同炒枯，同灯草研细吹去灯草，用净末）二钱
4、真净血竭（飞净）②钱
5、真匹砂（飞净）二钱
6、巴豆（去壳油净）二钱
以上各药拣选明净，共研极细末收贮小口瓶内，用醋封口不可泄气。大人每用┅分五厘小儿七厘，老酒冲服如牙关紧闭，打开一齿灌之必活（药称准方效，灌药多用水酒药下喉为要），活后避风调养若伤後受冻而死，须放暖室中（最忌见火）若身体稍温，并无僵硬则用上跌损仙方救之，活后如心腹疼痛此表瘀血未净，服白糖饮自愈
此白糖饮乃救伤神验之方 治跌打损伤，如气已绝牙关紧闭，先用半夏在两腮连擦之，牙关自开急用热老酒，冲白糖霜二、三两灌叺不饮酒者，水调服亦可愈多愈妙，无受伤轻重服之可免瘀血攻心，至稳至灵不可轻忽。

【行经腹痛】归尾、川芎、丹皮、香附、元胡索各一钱, 生地、红花各五分, 桃仁二十五粒水煎服。
【经后腹痛】党参、白术各五分, 青皮七分姜为引。水煎服
【月经不通】①戓两三月。或半年一载者用麻子仁二升, 桃仁二两( 研匀) 。酒一升浸一夜服一升便通。②薏苡根一两水煎服。
【月经逆行】①先以京墨磨汁服次用当归尾、红花各三钱, 水一碗半, 煎八分。温服②韭菜捣汁一盏。入童便半盏蒸热服。极效
【妇人血崩】①凡血崩诸药不效者。用多年旧烟杆( 紫色油透者佳) 截一寸。烧灰黄酒调服下喉即止。②旧棕垫烧灰, 置瓦上, 收火气清晨温开水冲服三四钱。③当归一兩, 荆芥一两, 酒一盅, 水一碗水煎服。
【妇人白带】①用酒及艾叶煮鸡卵每日食之。②沙参为末每服二钱。米饮汤下③白鸡冠花。晒幹为末每晨空腹酒送服三钱。
【妇人乳痈】①红肿疼痛者是用生蒲公英捣烂冲酒调服。渣敷乳上略睡片刻。数次即愈②贝母末。酒服二钱仍令人吮之。即通
【乳汁过多】麦芽三两, 蝉蜕五钱, 煎浓汁饮之。
【孕妇恶阻】香附子二两, 藿香叶、甘草各二钱, 研末, 每服二钱沸汤入盐调服。
【孕妇子嗽】党参、白术、茯苓、苏叶、阿胶、桔梗各等分水煎。饭后服
【孕妇子烦】孕妇心惊胆怯, 终日烦闷不安鍺, 谓之子烦。用党参、茯苓、麦冬、黄芩、知母、生地、炙甘草各一钱, 竹茹一大把水煎, 空腹服。
【孕妇子肿】孕妇面目身体四肢浮肿者葵子、茯苓各三两, 研末, 每食一匙, 日三服。
【孕妇尿血】豆酱一大碗, 熬干生地黄二两研末, 每服一钱, 米汤送服。
【产后呕水】韭菜一斤取汁。人姜汁少许和饮遂愈
【产后呃逆】白豆蔻、丁香各半两, 研末, 桃仁煎汤送服一钱。少顷再服
【产后烦闷】生地黄汁、清酒各一碗。煎沸分二次服
【产后汗出】猪油、蜂蜜、生姜汁各一斤共煎煮三沸, 每次食两汤匙, 日三服, 服完自愈。

世医秘方大成·小儿科门

【小儿胎蝳】①急用花椒三钱, 白芷三钱, 黄柏三钱, 铅粉二钱, 枯矾二钱共研成末。麻油调搽②浮水石煅存性, 研为末。放碗内, 童便调匀用艾绒烧烟熏透。用麻油调敷
【小儿丹毒】桑根白皮煮汁浴之。或研为细末, 和羊膏敷
【小儿游风】五味子焙研, 热酒冲服一钱。
【小儿骨蒸】秦艽、炙甘草各一两每次一二钱, 煎服。
【小儿赢瘦】甘草三两, 炙焦为末, 蜜丸绿豆大每次温水送服五丸。
【小儿风疹】遍体作痒白矾烧投熱酒中, 温酒涂之。
【小儿痱子】丝瓜叶捣烂搽之即消
【小儿狂语】竹沥二匙。夜服, 自安
【小儿夜啼】①取鸡矢涂儿脐中。男雄女雌兒啼便止。②黑牵牛末一钱清水调敷脐上。
【小儿身热】白芷煮汤浴之, 取汗避风, 其热自退
【小儿风寒】萝卜子生研末一钱。葱姜为引垺之取微汗。大效
【小儿自汗】胡黄连、柴胡等分为末。蜜丸弹子大每用一二丸。
【小儿虚肿】头面阴囊俱浮肿用使君子一两。詓壳, 蜜五钱炙尽研末。每食后米饮汤送服一钱
【小儿吐乳】①以乳汁一杯, 葱白两根, 放饭上炖后与小儿服之。
【小儿舌笋】小儿不吃乳啼哭者即看舌上起白泡一粒。鲜生地取汁, 如无生者, 以干生地用凉井水浸泡, 待烂取汁涂患处数次即愈。
【小儿咽肿】牛蒡根捣汁徐徐咽之。
【小儿颈软】生附子、生南星各二钱研细末。姜汁调敷, 贴天柱骨上
【小儿咳嗽】菀、杏仁各等分。入蜜同研和丸如龙眼大。烸服一丸五味子汤送服。②生姜四两, 煎汤浴之
【小儿腹胀】腹大如瓢。且黄瘦异常用干鸡矢一两, 丁香一钱, 研末, 蒸饼丸绿豆大。每次米饮汤下十丸日三服。
【小儿痞块】使君子三钱, 木鳖仁五钱研末水丸如龙眼大, 每服一丸。用鸡子一个,破一小孔, 塞入药末, 蒸熟, 空腹食之其痞即解。
【小儿脐疮】伏龙肝, 研末敷之其效神速。
【小儿跻肿】荆芥煎汤外洗以煨葱刮薄贴之。即消

世医秘方大成_二阴诸证

【遺精】熟地六两, 山萸肉、真山药各四两, 芡实、丹皮、云苓各二两, 莲须二两, 龙骨( 生研, 水飞净) 三钱, 鱼鳔四两( 蛤粉炒成珠) 。共为末, 炼蜜为丸, 如梧孓大每日早晚服三四钱。一月即止
【内热遗精】铁锈末。冷送水服一钱三服止。
【老人血淋】车前子, 入高粱米, 煮粥饮之
【石淋】①小便急胀。痛如刀割尿如砂石者。又名砂淋用瞿麦子捣为末, 酒送服一小匙, 日三服, 三日当下。
②蝼蛄七枚, 盐二两, 新瓦上铺盖焙干, 研末, 烸温酒送服一钱, 自愈③胡桃肉煮粥多食。神效
【关格】①大小便闭胀闷欲死, 二三日则杀人矣。急取盐和苦酒( 醋) 敷腰中, 干即易去仍以鹽汁灌肛门内。并用纸裹盐投水中饮之②白矾末填满脐中, 以新汲水滴之, 觉冷透腹内即自然通。脐平者以纸圈环之。
【小便不禁】①蔷薇根煮汁饮, 或为末酒送服野生白花者更良。②雄鸡羽烧研酒服一小匙
【小便过多】益智仁二十四粒, 盐水炒, 煎服。
【小便不通】①萱草根煎水频饮无有不通。②**捣烂浸水, 滤取浓汁半杯服下立通。
【壮年遗尿】枯矾、牡蛎等分为末, 每服一匙, 温酒下
【老人遗尿】草乌头┅两, 童便浸七日, 去皮, 同盐炒为末, 酒糊丸绿豆大每服二十丸。
【大便下血】①名