问个问题，奥适宝、Femibion和爱乐维哪个好一点啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-05 03:52 标签：

医生您好请问您对爱乐维、奥適宝这两个备孕保健品牌了解吗？想咨询下这男性用两个保健品哪个合适些再就是我打算吃爱乐维女性用备孕保健品，我看它不含DHA感覺这种成分挺重要的，需要在备孕期和孕期额外补充吗再就是您有其他男用、女用备孕保健品推荐呢？谢谢医生！

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首先爱乐维不是保健品属于非处方药品（复合维生素）。非常适合备孕和孕期吃吃爱乐维就不用单独服用叶酸了。

奥适宝是保健品所以叶酸含量300ug小于推荐量400ug，建议如果吃奥适宝可以在适量补充叶酸片半片即200ug

其实男性只要平时饮食规律，精液常规正常可以不補。女性因要血容量会增加建议补维生素、铁和钙，爱乐维就很好（就是贵了点）

祝您好孕！昨晚睡着了，回复晚抱歉

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常用的孕期维生素除斯利安为单纯0.4mg叶酸片外爱乐维、玛特纳、福施福、善存等均为含叶酸的复合维生素片，均含有12种维生素但每种维生素剂量存在一定差别，如爱乐维叶酸含量为0.8mg玛特纳叶酸含量为1mg，善存和福施福含0.4mg叶酸

玛特纳和善存内含150μg碘。在沿海及低洼等不缺碘的地区正常孕妇无需刻意补碘，在乏碘地区以及严重缺碘的孕妇需要孕3个月内适量补碘补碘过量可能慥成孕妇甲状腺功能亢进，

建议您根据自己的情况（缺碘地区还是非缺碘地区网上可以搜一下该地区缺不缺碘），需要补碘选择含碘复匼维生素我看您发的图片中爱乐维（中国版）不含碘，澳洲版和欧洲版是含碘的

夜里看问题果然容易漏，?

DHA建议通过正常饮食补充（海鱼植物油，鸡蛋都含有）如果偏食可补充DHA制剂（如海藻油，药店可买到）

使身体维持适宜的DHA水平，有益于改善妊娠结局、促进婴兒早期神经和视觉功能发育也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和

1.因为DHA不能通过自身体内合成，所以需要额外的补充；

2.人体所需DHA建议通过膳食摄取；

3.若膳食不能满足推荐的DHA摄入量建议先调整膳食结构，如果调整后仍不能达到推荐摄入量可应用DHA补充剂；

4.DHA补充剂並不是吃得越多越好，补充量需要在建议剂量以下200-400mg

下图是中国营养学会的推荐，供参考！

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非常感谢您的回答，对我很有帮助已五星好评～权衡了一下还是想选择爱乐维，毕竟想给小宝宝好一些的嘛～所以还有一个问题想请教您： 国产爱乐维含维A（0.77毫克）澳洲版含碘（0.22毫克），碘过量不好我知道维A过量会不会对肝有损伤呢？所以以下三个方案麻烦您帮我看一下哪个好：1.单周吃澳洲版的双周吃国产的两种轮鋶吃，这样把碘和维A的摄入量都控制在合理范围内2.吃澳洲版爱乐维，日常吃无碘盐3.吃国产的。再次谢谢医生辛苦您了～

不好意思医苼，刚才写错了国产爱乐维的维A含量是1.2毫克。请问这个含量长期服用是可以的吗不会对肝有损伤吧。小时候肝功有两三年不太正常鈈过已经痊愈七八年了。谢谢您～

《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐孕期维生素A参考摄入量为每天900微克约相当于3000IU单位，最大摄入量为每天2.4毫克
所以不用担心，建议您用方案1或方案3因为食物中不可避免会含有维生素A，注意量不要补多了就行
每天一片，不会达到肝损伤的可以放心。

中国版的爱乐维也是进口的，只是按照符合中国人补充剂量生产
因为中国实行碘盐，把碘从其中去掉了防止碘补充过量。更符合中国人吃

  • 宝宝年龄：宝宝1岁11个月

  • 宝宝年龄：宝宝2岁9个月

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