近一年来月经不调,量少不知道怎么办?
建议去正规医院看下中医,吃些中药调理会好些的。祝健康!
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建议你去看中医!不能拖!
正规医院有毛线用,平时自己多注意调理,这才是王道。
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月经量少多见于体质较弱的,通常这些女性月经呈点滴即净的情况,或者经期缩短,甚至不住两天,甚至有伴随闭经出现的情况。月经量少问题主要出现在青春期和育龄期。过度节食、、情绪变化、作息无度都会引起这种。那么平时需要调理的话,月经量少吃什么好呢?
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
以上就是对于月经量少吃什么好的介绍。其实调理月经除了需要补血之外,问题并没有什么特殊需要补充的营养,只要营养搭配均衡,不偏食和挑食即可。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:郑曦)
(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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