三十多岁得了脊柱骨质增生的治疗方法，是不是跟平时不爱运动有关？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 12:09 标签： 脊柱骨质增生

骨质增生,相信大家都很熟悉,是一种正常的人体骨骼衰老现象,随着年龄的增长,机体为了适应这些变化,会通过骨质增生的方式增加骨骼的面积。那骨质增生的症状?骨质增生的治疗方法?骨质增生要注意什么?我们一起来了解一下!

腰椎骨质增生好发于第三、四腰椎。患者早期常见的临床症状为腰椎及腰部软组织酸痛、、僵硬与感,甚至弯腰受限。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

患者早期常可感觉到颈项部有强硬的感觉,颈部的活动受限或是活动时出现弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。

患者的疼痛常呈持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关。长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,严重时,胀痛,走,合并风湿病者关节红肿,畸形,功能受限,伸屈活动有弹响声,部分患者可见,局部有明显肿胀、压缩现象。

1、饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

2、药物治疗:骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗,药效持续时间长,对治疗骨质增生效果突出。

3、体育治疗:简称体疗,是通过体育运动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。

4、物理治疗:简称理疗,是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上,促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

5、电吹法:用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

6、拍打法:用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

1、头颈部长期处于单一姿势位置,喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者、学生、由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产生骨质增生现象。

2、骨质增生患者经常有低头看书、打机、玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

3、体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,容易形成脚后跟骨质增生。

4、骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

5、者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

6、应避免的食物,勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡.

7、体重也是骨质增生的重要原因之一,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

8、长期的过度运动也是骨质增生的原因之一,尤其是关节,过度的运动会使使关节面受力加大,磨损加剧,长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

通过上文的介绍,我们知道了,骨质增生的出现随人跟我们的年龄有关,但是我们平时上班,在家躺床上时,都要注意自己的姿势,不良的姿势很容易导致骨质增生。所以我们平时良好生活习惯很重要,以上希望对大家有帮助。

健康咨询描述： 我婆婆患的是脊椎骨质增生，通过高电位治疗仪能好嘛？

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：了解治疗方法

副主任医师 电话： 擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药... （点击按钮咨询医生，已有 1469 名网友免费获得解答）

      你好，骨质增生现代医学称为增生性骨关节病。中医认为你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，西医没有特效药，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物对骨质增生效果非常好，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，奇效实用，省钱方便，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。希望正确治疗，早日康复！

      骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。

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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...

常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理疗法

咨询标题：20几岁得了颈椎骨质增生 怎么治疗

内容：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

大概两个月前感觉工作时间长了会感觉左侧脖子和左肩有紧绷的感觉，一周前去医院拍了X片，医生诊断是颈椎骨质增生。另外生理曲度消失

到今天为止是针灸了4次，另外加拔罐。感觉效果不明显，现在头往左肩上靠的时候有点阻碍感。

请问大夫，我这个病应该怎么治疗呢？我才26岁怎么就骨质增生了啊。还有平时要注意怎么保护颈椎呢，（我工作都是要面对电脑的）

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复 

谢谢王医生，这么说我的肩膀僵硬问题不是骨质增生引起的？？

是的， 这是两码事， 骨质增生不引起症状， 它只是个现象。 

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复 

王大夫，还有个问题忘了问您，医生说让我枕一个宽7cm的小枕头，只是脖子那里枕着，说枕3、4个星期生理曲度就会回来，是这样吗

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复

献上一篮美丽的鲜花，里面蕴含我对您的所有祝福，愿您的心情如鲜花般灿烂！

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复 

王大夫 您好！我最近贴了云南白药药膏，感觉脖子那里好点了，可是最近两三天左手没有力气，而且握不仅，是怎么回事啊

再观察几天看看， 颈椎病一般不会出现持续的急性力弱， 过两天自会缓解。

“颈椎骨质增生”问题由王宇大夫本人回复 

王医师，您好！最近我的情况有点严重了。从后脑勺晕晕的，从脖子到肩膀都很不舒服，而且左边右边交替的。今天左边不舒服，明天右边不舒服。我该怎么办呢？

通知:各位新老患者大家好，我是王大夫，天气越来越凉了，希望各位患者朋友注意保暖和饮食，避免感冒：我的网站上有很多文章，欢迎学习查阅：对于疾病有问题的患者，如果无法来院，可以选择我在好大夫上开通的服务，申请得到我的帮助，祝好！

大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

出停诊:因休假，于2018年7月7日（星期六）至2018年7月15日（星期天）停诊，因休假于2018年7月7日至2018年7月15日停诊，为了不影响您的正常就诊，请合理安排时间。

大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

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