眼睛有闪光怎么恢复出现闪光

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 09:51 标签： 眼睛有闪光怎么恢复

目前患上闪光眼的人越来越多了，这都是因为很多人在生活中长时间用眼睛，让眼睛得不到休息，或者是看手机和看电脑时姿势不对等原因引起的。当出现闪光眼的时候要及时的进行矫正，并且要改正在生活中不好的用眼习惯，免得病情会变得更加的严重，现在就说说闪光眼恢复的方法有哪些。

常常转眼对于恢复眼睛闪光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。具体做法：全身放松，清除杂念，眼睛睁开，转动眼球，注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转6圈，再让眼睛由凝视正下方，转至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，这样，再逆时针方向转6圈，总共做4次即可，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

方法二：少看电视，少玩电脑

不让孩子长时间看电视，玩电脑。如果看电视，也一般间隔三四十分钟就让孩子看看远处，休息一下眼睛。电脑对人的眼睛伤害更大，更需要限制。所以我对孩子玩电脑的时间也有限制。

方法三：多进行户外活动

户外活动，让孩子的视线更远，也让孩子的眼睛得到放松，对的恢复很有好处。当然对身心的健康也很有好处。  

方法四：注意正确的读书写字的姿势

孩子看书写字时视线离书本要有一尺元，人要坐正，不然会出现两只眼睛视力不一样的情况。

方法五：坚持做眼保健操

每天坚持做一次眼保健操。我本人从初中开始每天坚持做眼保健操，坚持了十年，到大学毕业时，视力还保持1.5.所以我认为坚持做眼保健操是很有效果的。只不过不少人不能够坚持。

病情分析： 你好，你说的是散光，这是屈光不正的一种。是完全可以通过佩戴眼镜或者角膜接触镜完全矫正的。
意见建议：建议到医院眼科就诊，行医学验光检查，如果完全是由于屈光不正引起的，只需要配一个眼睛即可。这是完全能通过眼镜完全矫正的 回复人的回复 不用谢（来自快速问医生手机端）

您好!根据您的描述,您的痘考虑为粉刺,是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的,指导意见：建议您用中草药调理一下,效果比较好.平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.

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