怀孕三个月了检查说缺钙怎么补好啊?吃点什么能补啊?
刚刚怀孕三个月就缺钙了?如果不是严重的缺钙,在这个时期每天保证喝250克鲜奶再配营养配餐足矣。
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宝宝年龄:宝宝1岁10个月
被爱俘虏的猪 4人回答
你好。这是需要药物补充加上食物补充来进行治疗的。做好检查。合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,可以补充硫酸亚铁和锌硒宝来进行治疗。有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
以上是对“怀孕3个月医生说我缺钙缺锌该怎么补呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!