有人曾这样形容过我们现在的社会，说现在社会是应酬的社会，有时一天喝酒的时间甚至要多于的时间。朋友新婚大喜喝上一顿，老友久别重逢再来上一顿，生意上交际应酬要配上一顿，有时心情不好再来一顿……毕业之际即将来临，“散伙宴”同学们都喝得酩酊大醉，更不要提那些已经工作的人了。我想喝过酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有时甚至几天都会有不适感。今天我们就为大家介绍几种能缓解宿醉痛苦的小妙招，希望能帮到大家。
喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。
喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。
喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。
我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁。
如果酒后头疼难忍不防吃些阿司匹林、芬必得等药物，但是要提醒大家的是这些药物最好不好常吃。
最后提醒大家，酒还是少喝为妙，感情深和酒多酒少没有关系。一个的身体才可以享受友情、爱情和亲情带来的幸福。
有一个偏方，用吹风筒开热风，吹一下两侧太阳穴以及枕骨附近，这种方法原理与是按摩加热太阳穴与风池穴相近，可以缓解感冒早期的头疼的症状。如果还嫌麻烦，就服用感冒药喽，很多感冒药都有缓解疼痛的有效成分。
鲜蜜红茶———配方：蜂蜜60克,红茶若干.用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用.主治：流行性感冒或普通型感冒头疼.
配合长期饮用”9味首安养生茶“调理头痛，茶品温润，对身体完全没有副作用，可以安心饮用！！
多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
多喝水，一天至少要和两百毫升的水，这样才能排毒。多休息，每天晚上十点之前就睡觉第二天会好点
其实 一般这个情况只有扛着。实在熬不住可以吃点感冒药。如果是鼻子堵塞 拿蒜瓣剥的和鼻子差不多大就行然后塞鼻子 保证一天就好了。我就这样做的，总比感冒难受强吧。不过 这个辛辣味就要靠毅力了。自己把握。
多休息，饮食注意清淡，忌油炸、辛辣、凉寒食物，实在是严重受不了再吃药吧。
