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耳鸣患者应该怎么样饮食呢？正确治疗耳鸣的三大步骤.
摘要：耳鸣会患者感到烦恼，因为耳鸣的声音会让人很难受，而且会影响听力。饮食对每个人都是很重要的，科学的饮食对耳鸣患者病情的改善也有很大的帮助。那么，耳鸣患者应该怎么样饮食呢？下面为各位做一下介绍。
　　患者应该怎么样饮食呢？
　　1.限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
　　2.补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变；因此，我们在日常饮食中应多吃富含、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
　　3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　4.多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
　　5.老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
　　6.常吃豆制品。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
　　有的人出现耳鸣只是暂时性的，可是也有的人是长期出现耳鸣。长期耳鸣对患者工作以及生活都会造成严重的影响。上面为大家详细介绍了耳鸣患者应该怎么样饮食，科学的饮食可以帮助耳鸣患者更好的治疗疾病。
　　正确治疗耳鸣的三大步骤
　　耳鸣的突然出现，常常对打破原本平静的生活，给患者造成相当大的困扰，及时积极地配合医生进行治疗是很关键的。但是对于耳鸣的治疗方式，仍有很多患者不是很了解，导致了病情的进一步恶化，应引起警惕。治疗是耳鸣的常见治疗方式之一，必要时也可通过助听器来缓解耳鸣症状。
　　正确治疗耳鸣的三大步骤
　　1、避免诱因、配助听器。当我们患耳鸣之后，可能是由于某些因素导致的我们发生耳鸣后，首先要注意的是避免耳鸣的诱因。服用某种药物后发生耳鸣时，应立即停药。长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。贫血（贫血【译】：人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状）、高血压的病人出现耳鸣，表明病情进一步恶化，应引起警惕。对于耳鸣伴有有听力下降的人，配戴助听器是最好的方法。助听器不仅可以提高听力，也可以把环境中的噪声放大，这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者，配戴助听器的方法不大适用。
　　2、采用药物或其它治疗。药物治疗往往是需要的，但是用药需要坚持。需要在医生的指导下，睡觉时将调频(FM)收音机调到两个电台之间的位置上，它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;或者使用专用的耳鸣掩蔽器，它可以发出与耳鸣相近的窄带噪声，从而掩蔽耳鸣，掩蔽声强弱可以自己来调节。
　　(1)经常喝茶，也能缓解耳鸣的症状。茶疗是一种传统的方法，属于学的范畴，对人体，具有很好的保健治疗功效。古方晴耳茶就不错，长期调理可以减轻耳鸣、听力下降等的症状。
　　(2)心理治疗，也是常见治疗耳鸣的方法。是利用不同的生物反馈信号，训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。
　　(3)掩蔽疗法。用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激，来抑制内耳、听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。这种疗法，只能暂时减轻耳鸣症状。
　　3、有的耳鸣原因虽然清楚，但尚无有效的治疗方法;有的虽能解除病因，但对其已在听觉感受器或听神经造成的损害，尚无特效的治疗方法。因此，除进行原因治疗外，尚需服用有利于神经功能恢复的维生素类、血管扩张药、改善代谢药等。
　　温馨提示：在治疗耳鸣时，我们一定要记得耳鸣只是症状，必须找出病因才能彻底治疗。所以详细的询问病史、完整的科门诊检查、耳镜检查、必要时的仪器检查、医师细心的检查诊断及病患耐心的配合，一起努力找出病因，乃是治疗耳鸣的不二法门。
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【专家提醒】耳鸣长期不治，会致使耳聋的发生
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!→ 耳鸣患者应该怎么办才好
耳鸣患者应该怎么办才好
健康咨询描述：
我最近耳朵里从早到晚一直有声音，没有停顿，不过声音不大。在周围安静下来之后会一直听到滋的声音，到医院检查后说是得了耳鸣。
想得到怎样的帮助：耳鸣患者应该怎么办才好
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临沂市中医医院&& 主治医师
擅长: 单纯胸腰椎骨折,颈椎退行性疾病,腰椎退行性疾病,腰
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&&&&&&大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋.中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.
擅长: 儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，患者的耳鸣最常见的原因是属于神经性的耳鸣，注意患者有没有高血压或者是高血脂的病史。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗的方法，生活上首先是需要注意保持心情的舒畅年，口服的药物选择维生素B1或者是甲钴胺来进行治疗。其他的是可以先观察。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&耳鸣原因很多,可能是神经性的也可能是前庭功能能本身的障碍.&&&&&&指导意见：&&&&&&最好的是检查的看看的啊。我建议你需要进一步检查,确定耳鸣病因后再做进一步治疗.&&&&&&以上是对“耳鸣患者应该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，如果排除高血压的话，那么你是肾阴虚的可能性比较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您服用一些滋阴降火的药物，比如知柏地黄丸，六味地黄丸。饮食上不要吃辣的，刺激的，不要喝酒，晚上不要熬夜，注意休息。
江西抚州市第一人民医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友，你好，根据你的描述，可能是由于睡眠不足，压力过大等导致的神经性耳鸣。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，保持心情舒畅，保证足够睡眠，保持耳部，口腔，咽喉部清洁，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，适当的有氧运动，舒缓压力，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺。
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&&&&&&按摩治疗耳聋耳鸣是通过推拿按摩起到适量的疏经作用，但是按摩额力度的大小和推拿是否能长期坚持，都对耳聋耳鸣的治疗产生影响。建议去当地正规医院治疗，因为那里对你的病症非常了解，治疗起来也见效快。每天多和家人朋友交流交流转移注意力，不要老想自己的病有多么可怕，现在的医疗条件这么好，一定可以治愈的，放松心态，积极配合治疗这样才可以早日康复.
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&&&&&&耳聋耳鸣的中医疗法以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻止变应原使本固标兴为准则。灵活地以内治法治其本，恢复脏腑功能，以外治法调理气血或直达病所。治疗耳鸣不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持，特别是长期患有耳鸣的患者，更是不能着急。平日里，少吃油炸、生冷和刺激性强的食物，饮食要清淡，规律地作息。&&&&&&以上是对“耳鸣患者应该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾，耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳...
好发人群：所有人群
常见症状：咽鼓管堵塞
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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患者给叶放蕾大夫写感谢信
状态：就诊后
叶教授您好！我是十九号找您看的耳鸣患者，您给我开了半个月的药回来让我服用，当时我也没问药服用完还要不要找您再看看。我右耳五年前耳膜做了修补，修补一年内流了两次水后又穿了个小孔，直到现在仍穿孔，这几年来耳朵一直响，左耳春节期间也无意间受了点外伤穿了个小孔，复察穿孔早已长好但响声未消退，之前只有右耳响能接受对睡眠没影响，现在左耳也响，前段找医院别的医生开了两次药共服用一个月感觉没啥效果后停了一段没在服用，但耳朵仍响于是十九号找到了您，都说耳鸣治的越早越有冶愈的希望，我右耳修补过耳朵响的时间也长我也不抱希望了，但左耳受伤至现在四个多月，我想把左耳的响声给消退，教授您看我这样情况的耳朵响声能消退吗？希望您指导见意！万分感谢
状态：就诊后
状态：就诊后
状态：就诊后
@医生助理 叶教授您好！希望您看到后给岀回复，谢谢您了！
可以再来复查看看吧！
状态：就诊后
@医生助理 教授您好！现在服药期间感觉响声没弱怎么办？您开了半个月的药服用完后还要不要在我们这边药房里续点您开的药？我的检查单都给您发过去了您能帮我再看看吗？我是外地的去一趟也不是很方便，您看我这种情况的耳鸣能消退吗？希望叶教授给予诊断，万分感谢，谢谢！
状态：就诊后
叶教授您好！左耳是一耳光导致耳膜穿了一个很小的孔，复察长好了，至现在已快六个月了但耳内响声未消退，休息时左耳朝下贴着枕头特别明显，用药没啥效果，教授您看我耳朵是哪里岀了问题？我这种情况的耳朵响会随着时间推移听力下降或耳聋吗？希望得到您的回复和指导！十分感谢
耳外伤不仅可以导致鼓膜穿孔，内耳也会受伤致耳聋耳鸣
状态：就诊后
状态：就诊后
叶教授您好再次打扰您了，耳朵受伤已半年了复察小穿孔早已长好耳鸣未消退，自己能感觉到耳朵也不如之前灵敏，用了两次药后没效果，前段又找到了您，您帮我看了当时人多我看您太忙想问的问题也没问您，给我开了半个月的银杏叶片，甲钴胺和百乐眠早已服完，在我们这的药房我又续半个月的您开的药仍感觉收效不大耳朵仍响心里烦燥，教授我该怎么办？我现在很但心我这种情况的耳鸣能治愈吗？随着时间推移会导致听力下降和耳聋吗？希望叶教授能回复和给岀指导意见！再次谢谢您了，谢谢
状态：就诊后
叶教授您好再次打扰您了，左耳朵受伤已九个多月了复察小穿孔早已长好耳鸣未消退，感觉听力不如之前好听声音跟之前不太一样，已开药三次用后效果不明显，前段又找到了您，您帮我看了当时人多我看您太忙想问的问题也没完，给我开了半个月的银杏叶片，甲钴胺和百乐眠早已服完，在我们这的药房我又续半个月的您开的药仍感觉收效不大耳朵仍响心里烦燥，教授我耳朵响到底哪里出了问题？我这种情况的导致的耳鸣能消退吗？随着时间推移会逐渐听力下降和耳聋吗？希望叶教授能回复和给岀指导意见！再次谢谢您了，谢谢
状态：就诊后
状态：就诊后
叶教授！前几年我右耳也受过伤测耳鸣是2评，左耳做的测试没耳鸣但耳朵确实也响尤其静的时候响的明显，我现在对生活失去了信心我该怎么办？
状态：就诊后
希望教授看到能够得到教授的回复！真心谢您了，谢谢
状态：就诊后
教授在吗？
状态：就诊后
叶教授真心希望得到您的回复！谢谢
不好意思让您久等了，这段时间太忙了，今天也是刚下手术。耳鸣确实困扰很多人，不过恢复也要个人的配合，尤其是心理层面的配合。就11月10日您发的图片来看，图3中的听力是完全在正常范围的。图7的耳鸣也不严重，如果吃了药也没什么效果的话，可以不管它，如果不放心可以拍个头颅磁共振排除颅内病变。如果颅内病变也排除了，只是单纯的耳鸣的话，调整心理是最重要的。平时不要刻意去想耳鸣，只要不影响和别人交流及日常生活，权当耳鸣不存在，这样也会有很大改善。正常人在安静的情况下也会耳鸣，不必担心；转移注意力、放松心情就好。如果图7的结果不是近期的可以复查听力等检查
状态：就诊后
教授您好！您在百忙之中抽空回复我的问题我非常激动，我的情况在上面您也看了都是外伤导致的耳膜穿孔引发的耳内有响声，做的检查测出右耳有耳鸣左耳显示无耳鸣，但左耳内确实有响声安静环境或夜晚尤其明显是怎么回事？我这种情况的耳鸣会随着时间推移逐渐加重导致听力下降或耳聋吗？我毕竟还年轻真害怕早早变聋了，之前只有右耳有响声对我影响也不大，毕竟左耳是清静的听力也非常好，现在左耳膜虽然长好了但响声未消退我真是接受不了心里不由老是烦燥！真心希望得到教授的点播与指导！万分感谢！
状态：就诊后
教授！我是一耳光导致穿孔引发的耳内响到底是哪个环节岀了问题？之前耳朵非常好清静，有必要做头颅磁共振吗？
状态：就诊后
叶教授您好再次打扰了！我两只耳朵都外伤耳膜穿孔引起的耳朵响，复察穿孔早已长好但耳内响未消退，今天在门诊您给我看的，给我开了银杏叶片，耳聋胶囊，百乐眠和醋酸泼尼松片，我拿药之后去找您看怎么服用您已下班，我是外地的再去找您不方便，所以想通过这种方式问问您怎么服用！教授看到之后请回复！
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投诉说明：（200个汉字以内）
叶放蕾大夫的信息
鼻、咽、喉常见病疾病的诊治。耳部疾病各种类型中耳炎、周围性面瘫手术、电子耳蜗植入术、鼻部疾病手术，对...
叶放蕾，女，医学博士，主任医师、教授，硕士生导师。河南省知名专家，熟练诊治各种耳鼻咽喉疾病，主要临床...
耳鼻喉可通话专家
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武汉协和医院
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副主任医师
上海市五官科医院
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副主任医师
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副主任医师
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耳鼻喉科分类问答耳鸣患者的注意事项有哪些？医生这样说听觉系统-医生-基础疾病-在线观看-风行网
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播放：3,178→ 耳鸣患者在平时应该注意什么？
耳鸣患者在平时应该注意什么？
健康咨询描述：
我的左耳听力下降，总感到有嗡嗡的响声，到耳鼻喉专科医院检查结果是“耳鸣耳聋”。后来医生给我开了十天的中药，吃了三天就明显有很好的效果了，而吃了五天差不多就好了.
想得到怎样的帮助：耳鸣患者在平时应该注意什么？
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朝阳市第三医院&& 副主任护师
擅长: 小儿肺炎，支气管炎。支气管哮喘。腹泻，肠炎。脑血栓
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&&&&&&你好，根据你身体出现耳鸣的情况，考虑是耳部炎症感染，或者是肝火上炎等因素造成的表现，在医生指导下，通过耳鼻喉科医生确诊，通过，针对性的，药物进行治疗
擅长: 慢性胃炎,反胃,肠胃炎,胃溃疡,原发性高血压,糖尿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况可能是因为神经性耳鸣引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸生冷食物，注意休息，可以使用谷维素，维乐生等药物配合中药进行治疗观察。
四川省人民医院&& 医师
擅长: 先天性肛门直肠畸形,急性阑尾炎,胆总管囊肿,肠套叠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，运气挺好嘛！一般情况下大多数患者像你那种情况都是没救了！&&&&&&指导意见：&&&&&&如上述，平时没有什么特别注意的！注意不要劳累，不要熬夜！不能抽烟！祝好运&&&&&&以上是对“耳鸣患者在平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.
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&&&&&&你好，导致耳鸣的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，最好是去政府办的医院或是三甲以上的医院进行诊治，效果会好一点。&&&&&&指导意见：高维生素、低脂肪食物，常服些维生素A、维生素B等药物，也是可以起到缓解的作用的。
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&&&&&&你好,耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.另外注意咽鼓管炎有可能导致的,还要注意不要经常使用耳机，建议您去医院治疗。祝您健康。
疾病百科| 耳聋
挂号科室：耳鼻喉科（找到耳鼻喉科的专家就诊）
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&&&&&& 耳聋临床上分为以外耳和中耳病变引起的传导性聋；以内耳和听神经病变引起的神经性聋；外中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋。...
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常见症状：神经性耳聋、中枢性耳聋、传导性耳聋、耳蜗
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