各位“前辈”，谁能告诉我这脚底长水泡是长了什么，硬茧吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 23:58 标签： 脚底长水泡
科学经验法——手脚癣就是真菌感染了，杀菌就好了。
细菌真菌可以潜伏好长时间的。一般冬季轻，春夏秋重！
主要注意卫生就好了。经常洗手脚，保持干燥，透气。
细菌真菌无处不在，你给了它们环境它们就繁殖的快！
找6~9°左右的醋，每晚睡前泡半小时，泡后自然晾干，不要再用清水冲洗；连泡10~15天就好了，会爆皮，爆完就好了，细菌被杀死了，细胞也牺牲了！
开裂：泡完后用剪刀刮刮，磨磨，睡觉前涂点愈烈双，慢慢来，有几次裂口处皮肤就软了薄了，就好了。
应该是水疱型足癣，临床表现为：在趾间、足底、足侧发生针头至米粒大小的深在性水疱，疱壁发亮、较厚，可融合成多房性水疱，有不同程度的炎症和瘙痒。主要发生在夏季。水疱自行干燥后可形成白色点状及环状鳞屑。
治疗：可外用水杨酸苯甲酸酊，或使用咪唑啉溶液或霜剂。

你好:这种情况考虑是真菌感染导致的 在这里给您介绍一个验方 每天使用食醋兑水泡20分钟后 局部涂抹派瑞松软膏治疗 坚持两周基本就可以痊愈的

脚底长水泡怎么办呢？脚底长水泡是一种很普遍的现象，是有很多原因引起的。通常脚底长水泡可能是足癣、疱疹或脚气等原因引起的。 下面由专家为大家讲解一下脚底长水泡怎么办？ ，请保留此标记。）敌膏。平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风，晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。 4.鞋子不适，走路过度： 穿上合适的鞋子以及织法和纤维都较细的袜子,或在容易摩擦的地方事先贴上胶带等等。也可以利用缝衣针头或别针针头，先用火焰消毒之后，才刺破水泡，然后从上面压，把水份挤出。最后再用碘酒来消毒皮肤及四周，再贴上创可贴。隔了一晚上，如果水泡再积水的话，要以同样的方式把水挤出。也有些人利用消毒过的丝线穿过水泡，利用毛细管现象而使内部的液体不断的流出。 通过上面对脚底长水泡怎么办的介绍，相信大家对脚底长水泡已经有了一定的认识，在日常生活中应注意所以避免搔抓、避免热水洗烫，避免碱性过强的肥皂洗浴，选用透气性好的鞋及棉质袜子，袜子洗后应消毒，保持局部皮肤干燥，不与其他人共用浴具。预防再次被传染。

水泡不是病，遇到就要人命。每一个跑步过程中遇到过脚上起泡的情况都会觉得生不如死，跑步脚上起泡原因很多 。鞋子太大或太小 出汗太多、袜子不合适……导致某一个点的皮肤长时间和鞋袜碰撞在一起 造成强烈的摩擦而造成，而这种情况在大量出汗或者下雨后更容易出现。


脚底部可能在长时间长距离的训练后，脚部皮肤过度使用而造成，但是如果日常训练脚底板频繁起泡，除了换双厚点鞋底的鞋子外，你需要检查你的跑步姿势，看看你跑步的时候是不是有擦地的习惯，跑步习惯性的擦地，会造成某一个点频繁的集中受到撞击，这样这个点就很容易的出现水泡了。这种跑步姿势不仅废鞋、费力，长时间如此还容易累积成脚踝膝盖的伤痛。


脚两侧起水泡常见于新鞋子。所以有一个新鞋子需要磨合的说法，正常情况下，鞋子是不需要磨合也不会造成怎样的伤痛，磨合是为了让你了解鞋子的习性，更好的发挥运动水平。但是现在更多的原因是为了避免鞋子给脚造成伤害。如果鞋子两边起泡很大部份原因是鞋子设计或者生产中的小失误造成某一个位置特别突兀造成，这种情况，你需要稍微厚点的袜子磨合一段时间。

而更主要的原因是，你买的鞋子买小了！鞋子有不同的宽度，B、D、E、2E、4E等，越往后宽度越大，如果你海购鞋子的时候务必注意这个选项，亚洲人的脚型普遍比欧洲人的肥和宽。不然你飞洋过海的鞋子很可能让你痛苦不堪。鞋子太大，你的脚得不到好的包裹性，一直在鞋子里面挪动也是硬伤。”爱燃烧“上有很多鞋子方面专题，值得给你推荐。


脚趾起泡的时候就该考虑你的鞋子是否太小，让你的五个脚趾没有空间，你跑步落地是不是过于在意前掌落地，前掌落地的技巧里面有非常重要一点是：“轻轻触底，立即腾空。”这种高效的跑法非常受到高手的推崇，但是如何能做到轻触地就有非常大的学问了。怎么合理的调整你的上身力量，去带动你的运动在这个时候变得很重要，如果做不到，严重的情况就是出现黑指甲。


脚后跟起水泡基本上是鞋子不合适，大部分原因是鞋子太大，过大的鞋子，让脚一直在鞋子里面活动，冲撞就会起水泡了，也遇到过因为鞋口材料太粗糙，太硬造成的水泡，建议穿的袜子高过鞋口，避免脚与后跟的直接接触。

除去以上，脚起泡更大的责任在袜子，袜子最大的使命很多时候不是保暖，而是保护双脚不受伤，在运动中大量的出汗使得袜子变得发硬而粗糙，这时候袜子就变得非常的有破坏性。所以一般建议跑步的时候选择稍专业的运动袜子而不是纯棉的袜子，专业的运动袜子无缝技术，平顺舒服。速干材料能加快脚部的透气，达到速干的效果。这样就不会那么快的脚起泡。旧袜子使用时间过长会变硬也会造成起泡，所以要勤跟换。

二、脚底起泡的预防办法

1、在长距离的跑步中，建议多带几双袜子，在感觉脚有任何不对的时候立即更换（据说2013年TDG 330公里的冠军带了37双袜子）。

2、温度较高的时候选择透气性好的鞋子。尽量不要在热天穿有GORE-TEX功能的鞋子。GORE-TEX的鞋子透气性太差。长距离长距离的运动尽量选择稍厚底的鞋子。

3、在脚上涂上润滑作用的凡士林之类。这样能减少摩擦。

4、在容易起泡的地方贴肌肉贴、医用胶带或创可贴等物品，起到隔离的作用。

如果非常不幸，已经起泡了怎么办？立即想办法弄破它，挤干净里面的液体，做好包扎。否则，一步一个钻心痛啊。具体操作

1、找一根针就行，消毒。

2、小心的从水泡的底部刺破它，刺到肉会痛咯。

3、把里面的液体挤出来，一定要挤干静，否则很快就重新长出来。

4、涂上消毒膏，贴个创可贴，搞定！

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