怀孕吃什么食物皮肤会变白变嫩宝宝皮肤白 4种食物健康白皙吃出来

保证均衡饮食:每天至少摄入150g碳沝化合物(相当于主食类200g)肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多,不需额外补充补充

。皮肤与遗传因素关系较大

      买珍珠粉,一定要买真的,最好到药店去买.洗脸的时候,先把洗面奶挤在手上搓出泡,然后兑少量的珍珠粉来洗脸,洗完脸后涂上护肤品,护肤品被皮肤吸收之后,在脸上涂上一层珍珠粉,然后睡觉.第二天醒来之后在用刚才同样的方法洗脸.你会看到皮肤明显的白了,你也试一下,或许会得到一样的效果.
      切记,珍珠粉一定要到药店買真的,外面很多都是假的,都是蚌壳磨成的.白天用洗面奶加珍珠粉洗完脸就不用往脸上涂珍珠粉了,涂珍珠粉只在晚上进行.

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