咨询一次西安咨询心理医生多少钱钱？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-28 11:28 标签： 看心理医生要多少钱
满足这些，你就需要找心理医生了 - 壹心理
满足这些，你就需要找心理医生了
发表于 09:30:28
文：李克富不是我帮不了你，更多时候，你根本就不是我帮助的对象，因此我会义无反顾地选择放弃。你属于心理医生帮助的对象吗？文｜李克富好多人问我，心理咨询一般需要多少次？我说这因人而异。又问，多数人一般来见你几次？我答只有一次。如果你是个私人开业的咨询师（非药物治疗），而又有着足够的临床经验，一定认可我所说的是实话。国外也有调查发现，第一次交谈后的脱落率超过50%；我个人的经验和对圈内同行（吹牛者除外）的小范围调查也证实了这一点。遗憾的是，没有人问我：这第一次见面，你都做些什么？但无论你问与不问，我在初次交谈中首先或者是主要完成一件事，那就是：判断坐在我面前的这位来访者，属不属于心理咨询帮助的对象——求助者！我把所有找我寻求帮助的人都称为来访者，而只有那些“主动前来求助，解决自身心理问题的那些人”才是求助者。我只能为求助者提供帮助，因为心理咨询是“心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程”。一个成熟的咨询师应该具备区分来访者和求助者的能力；而只有咨询师中的高手才能把来访者变成求助者，并进而提供心理帮助。我觉得，我已经足够成熟，尽管离一个高手的距离还很远。因此，当我发现那位来访者根本就不是求助者时，会在有限的时间内作出努力，如果最终还不能改变，我就向来访者说明自己的无能为力后，放弃了。请注意，我说的是放弃而不是转介！“转介是指当咨询中出现某些不适宜咨询的情况时，咨询师将求助者转介给其他咨询师，由其他咨询师帮助求助者解决心理问题。”而我之所以选择放弃，不是因为这位求助者不适宜我的咨询，而是TA根本就不是求助者！按照以上定义，求助者得具备三个条件：（1）认识到了自身的心理问题并体验着痛苦；（2）具有自己做出改变的动机而非寄希望于直接改变别人；（3）愿意为心理咨询付出时间和费用。一位妈妈前来，哭诉儿子网络成瘾。遗憾的是，在50分钟的咨询时间之内，尽管我反复启发、引导，但是我发现这位妈妈找我的目的就是：“你就直接告诉我，如何说，我儿子才能听进道理去！”结果，我只能放弃，让她带着希望来却失望地离去。另一位丈夫寻求帮助，说实在忍受不了妻子的反复“出墙”，并说妻子有时候都把自己的情人带到家里。我问：“当你发现后怎么办？”他答：“因为怕离婚，也为了孩子，我只好忍着。”他问：“你说我老婆是不是做得不对？”我无语，也只好放弃。印象最深的是一位外地来的小老板，带着那已休学一年的女儿咨询。某精神卫生机构给出的诊断是“社交焦虑”。问我治疗大约得多少次，我说先按一个治疗单元12次设置。他知道一次治疗至多也就1个小时，就坚持说：“我把这12次的费用一次付清，你可以一天给我女儿治疗6个小时，用两天完成这一个治疗单元。”我反复解释没有用，最后还是只见了那次面后就了事。千万不要以为我举的例子极端。其实，在那个庞大的寻求心理帮助的群体中，真正的求助者并不多。面对这种不是“求助者”的求助者，有经验的咨询师既不要感到无能也不要无奈，因为TA们根本就不是心理咨询的对象。———The End———原文题目：你属于心理医生帮助的对象吗？题图来源：123RF
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（共有1个回答）
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　　抑郁的心情就像阴天，就像乌云，一年365天，不可能每一天都会是天晴。人的心情也一样，有好有坏，有时天晴有时落雨。那么，抑郁情绪对人有什么影响?我们又该如何对待抑郁的情绪?
　　抑郁情绪对人有什么影响
　　抑郁情绪包括沮丧、挫败、无价值等一系列情绪，关于抑郁情绪对人有什么意义，不同心理治疗理论和流派都有着不同的看法。这里分享一个源自于积极心理治疗中关于抑郁情绪的看法。
　　一种特殊能力
　　在积极心理治疗理论的视角中，抑郁情绪是一种个人能力，一种很特殊的能力。它是为了解决问题(冲突)而诞生。举一个例子，一个3-4岁的孩子需要走到马路对面，这对于他来说是一个非常困难的挑战，因为面对大街上飞速奔驰的各种车辆，光是做到能用眼光跟上路上复杂的路况就已经是一件非常困难的事情。这时候他有两个选择，一是自己憋着劲前进，强忍着恐惧去完成类似超级玛丽一样的过马路任务;二是带有强烈的抑郁情绪原地坐倒，一边冥思苦想该如何求助，一面束手无策等待救援。
　　虽然第二个方式听上去不如第一个那么有效，但的确是第二个方法更加的安全简单。这就是抑郁情绪作用，一种解决内心冲突的尝试，虽然并不一定那么有效。
　　在现实生活中，我们有时候也需要抑郁情绪来面对很多心理冲突和困境。在举个例子，小A是一名银行职员，他之所以进入这家银行的最大原因就是工作稳定。这份工作是家里花了大价钱才争取到的。为了不辜负家中的希望，为了不丢脸，小A一直兢兢业业，表现良好。但小A最近心情非常差，也不想上班，每天都在家呆着。其实他不喜欢这份工作，小A不喜欢银行压抑的气氛，不喜欢银行压榨新人，重复让自己沮丧毫无成就感的重复性工作。如果你继续了解会发现，他从小到大都对家人的安排是逆反而抗拒的。他不喜欢上补习班，不喜欢勉强去上重点高中，不喜欢父母干预自己的恋爱。但是他全部照做了，因此他失去了很多快乐，活在父母的期望中，没有自我。
　　现在，他又要面临选择，是否要继续在银行工作。一方面，父母为此费了很大代价;另一方面，他意识到如果继续花时间在这个自己不喜欢的工作上，以后转型的成本会更高。走父母安排好的路会是很低成就感的人生;选择新的道路能活出自己的样子但会有很大风险。这两个选择对小A来说都很艰难，他面临着巨大的心理冲突，所以这时抑郁情绪对他有很强的功能性。与其盲目选一个，不如暂时什么都不干，至少可以避免自己在错误的道路上渐行渐远。给予自己停一停的空间和想一想的时间，尽管并没有什么成果。
　　抑郁情绪是人们采用的一种自我救赎的方式
　　它能够在我们很无力无助的时候，仍然维系着一部分很重要的内心功能：让我们能停下来思考什么是自己真正想要的，不盲目选择，暂时忽视远离自己无力处理的困难;让我们有能力积攒面对困难所需要的能量;避免过分强迫自己坚强，保护自己的内心;让我们能体验更深层的情感，更多的了解自己、他人和生活;让我们专注于自己和某件事情免于外界干扰;让我们在理智上难以拒绝的时候，能够用身体说不。
　　因此想要改善抑郁情绪，要尝试去理解抑郁情绪给我们带来的功能，它是在应对怎样的问题，这样才能找到抑郁情绪的源头，化解抑郁情绪。
　　抑郁情绪是一种个人能力，现实生活中，我们有时候也需要抑郁情绪来面对很多心理冲突和困境。但不能长期处于抑郁情绪中，时间久了就很容易的抑郁症了。想要改善抑郁情绪，可以试着多交朋友，平时多沟通交流。
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