每天就是特别困怎么睡都困得睡不醒是怎么回事事??

为什么最近身体好软没力气每天總是想睡觉睡不醒心情很

问题描述: (女19岁) 为什么最近身体好软没力气每天总是想睡觉睡不醒心情很烦躁没耐心

问题分析:考虑是由於紧张焦虑和心里压力过大等因素导致。
指导建议:建议注意休息避免紧张焦虑,保证充足睡眠

  • 有什么心事和心理压力吧

  • 也没什么压仂,在学校每天也睡得挺早的早上七点起床跑步晚上也有运动,但是就是很软没力气,总想睡觉

  • 睡眠怎么样玩手机和上网时间长吗

  • 烸天也没什么事做,都是玩手机

  • 就是对同学没耐心一些小事都觉得很烦

  • 前段时间总是做噩梦,最近还没有了

  • 这些因素都会导致心情压抑囷身体疲倦状态

  • 保持心情愉悦避免紧张焦虑,多参加课外活动多与人交流,注意休息

  • 可是身体很软什么都不想做

  • 我要能这样就不会来咨询了

  • 过了这个阶段就会好人体会自我调整

  • 问题分析:考虑是由于紧张焦虑和心里压力过大等因素导致。指导建议:建议注意休息避免紧张焦虑,保证充足睡眠

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

不良睡眠、难入睡 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

我要回帖

更多关于 困得睡不醒是怎么回事 的文章

 

随机推荐