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胃不舒服，最近吃不下也有便秘，很难受，想问问吃什么药？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
胃不舒服，查出有幽门螺旋杆菌，最近吃不下也有便秘，很难受，想问问吃什么药，平时生活饮食注意什么（女，43岁）
你好！要注意饮食！！！
建议你进行抗幽门螺杆菌感染的治疗，可以吃雷贝拉唑钠20mg口服2次/日，阿莫西林胶囊(青霉素过敏不能吃)1g口服2次/日，克拉霉素500mg口服2次/日，一共吃14天。停药一个月后复查碳13。
合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动
这个病目前中药可以治疗嘛？
幽门螺旋杆菌，必须用抗生素
不用客气！希望可以帮到您！祝健康！
谢谢您的信任！有问题欢迎随时来咨询！ 请关注我！帮我评价一下我的服务！
胃不舒服，查出有幽门螺旋杆菌，最近吃不下也有便秘，很难受，想问问吃什么药，平时生活饮食注意什么（女，43岁）
分析及建议:
建议你进行抗幽门螺杆菌感染的治疗,可以吃雷贝拉唑钠20mg口服2次/日,阿莫西林胶囊(青霉素过敏不能吃)1g口服2次/日,克拉霉素500mg口服2次/日,一共吃14天。停药一个月后复查碳13，合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动，幽门螺旋杆菌,必须用抗生素，不用客气!希望可以帮到您!祝健康。
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宝宝便秘吃什么药？肚子总是觉得胀气吃不下饭。
病情描述：
宝宝便秘吃什么药有很好的治疗效果，最近不想吃饭。
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已回答13719条
医生建议：考虑是便秘，可以用妈咪爱（），适应症为适用于因肠道菌群失调引起的、便秘、胀气、等。试试香蕉和蜜水吧。
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高龄老人便秘吃什么药
满意答案&好评率：83%朋友你好，很容幸回答您的问题，我来和你谈谈“便秘”的问题。希望对你有所帮助 。便秘是一种十分常见的病症，在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率为5%～15%，中老年患病率为20%～35%，80岁以上的高龄老人患病率高达80%，长期卧床的老人，便秘患病率甚至达95%以上。以往治疗便秘的方法多半是以泻为主，泻剂虽然可以通便，但用药之后往往又出现继发性便秘。同时，泻药可使身体丢失大量水分和电解质，容易引起机体的水和。便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。 1：疗法 制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。 服法：日服2次，每次15毫升 疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。 2：药物疗法 处方：鲜500克，花生油15克。 用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次 疗效：食用7天便畅，15天痊愈 3：治 处方：当归、隔20克，蜂蜜200克 用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次 疗效：用药2天，有效率94.17％ 治疗便秘验方 1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取 30克 , 20克 , 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。 5.治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。 7.治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。 8.治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 9 .治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。 10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。列举便秘若干，供楼主参考：（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。（3）决明子、（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。（7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。 （8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。 （9）猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。 （10）将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。 便秘食谱 ｛｝ 经常食用芝麻菠菜，对于预防便秘有一定益处。中医学认为，菠菜，性冷而滑，滑能通窍，有润肠的功效。芝麻及麻油也是一种治疗便秘的良药佳品，单独使用亦有一定的效果，同时由于芝麻及麻油含有丰富的，对高血压有一定疗效。民间有用麻油拌菠菜治疗高血压并发便秘、头痛、面红、目眩的验方。原料：菠菜200克，芝麻50克，麻油5克，精盐2克，味精2克。制作：1。取干净锅一只，将淘洗沥尽水的芝麻倒入锅中，开火，用小火炒至起香，碾成粉末状待用（传统方法不碾）。2。菠菜去杂物、老叶，洗净、沥水。3。锅中放入清水，上旺火烧沸，投入菠菜，烫三、四分钟，熟后捞起沥水，待凉后，加精盐、味精、拌和均匀，装入盘中，洒上芝麻屑，即成。特点：菠菜色泽翠绿，芝麻香味扑鼻，软嫩爽口，风味独特。&&回答采纳率:44.4%& 19:59满意答案&好评率：100%运动 多喝水 多吃含的食品 帮助排泄脂肪的食物 1.：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄2.陈皮：帮助消化、排除之外，还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 4.：对有效。 5.木瓜：可治水肿、，且可改善关节。 6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 9.：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成 按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。 饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、、白菜、芹菜、丝瓜、等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。 蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，调和，蒸熟，每日2次当点心吃。 香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。生食，每日2~3次，每次2支。 苹果：每日早、晚空腹吃苹果1~2个，治大便燥结，常吃有效。 桑椹：润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2000克，绞汁，500克，先将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。 甘蔗：功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮、蜂蜜各一酒盅，混匀，每日早、晚空腹服下。 ：适宜慢性肠燥便秘者食用，有养颜、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早、晚同煮稀饭吃。或用松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，—同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早、晚空腹食用，开水冲饮。 胡桃：适宜大便燥结之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治。也可单用30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。 韭菜：可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁一杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服。 萝卜：可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后兑入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的之人。 ：清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。 马铃薯：适宜习惯性便秘之人食用。将马铃薯洗净后切为薄片，放入搅拌机内搅成糊状，用消毒纱布绞汁，每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。大部分人在服用2~4天后有效，个别便秘者服用20天才有效。 芝麻：，适宜肠燥便秘之人服食。以黑芝麻炒同研为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克。 ：清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于、吐浓痰之外，对大便干结者亦宜。 菠菜：200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。 药物通便：可以任选下面一种方法：①9克，煎汤服，每日1次；②3克，吞服，每日1次；③6克(每日量)，代茶泡服；④每片0.1克，每次1~2片；⑤灌肠。 “冷饮疗法”通便：定时定量饮服一些冷饮，如冷牛奶、冷开水、冷果汁、冷蜂蜜水、冷汽水等，可以刺激胃肠产生蠕动，促进肠道反射性收缩，有利于通便。尤以早晨起床后饮服为佳。 泡澡 泡个热水澡活络血液循环，藉由流汗帮助加速体内的代谢循环。可在浴缸中加入一些精油如：、、、，此外使用海盐按摩肌肤也很不错。 多吃益菌产品 食用专为排毒设计的胶囊，能补充肠道的益生菌，净化肠道，含有益生菌的优酪乳或优格也有具有同样的效果。 改变饮食习惯 以天然食品取代精致加工食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡和红茶的习惯，不妨以和绿茶取代。&回答采纳率:15.5%& 10:14相关知识3回答3回答4回答2回答8回答分享到：&&&&其他答案(11)【解释】所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较常的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。 便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段。长期便秘得不到药物治疗会对人体造成严重危害。因为长期便秘会严重妨碍人体排毒。甚至会因长期便秘无法排毒而昏迷甚至死亡。常人食物进入胃肠，经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时，两次大便间隔时间一般是1~2天。但由于每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人一天大便2~3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结，排便时不费力，都属于正常状态。如果因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，正常的排便规律被打乱，排便次数减少，间隔时间延长，严重者排出的大便像羊屎样，呈小球形颗粒状。如果每周排便次数少于3次，并伴明显排便困难，这种情况就称为便秘。 便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻剂，这可导致肠功能紊乱。预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。【处方】1．老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。2．锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。3．便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。5．不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。（上海医科大学 杨蕊敏教授）便秘治疗的辨证论治 热秘【证见】 大便干结，腹部胀满，面红身热，心烦口干或口舌生疮，小便短赤。舌质红苔黄或燥，脉滑实。【治法】 清热润肠。【方药】1．主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减处方：枳实12克，大黄10克(后下)，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蒌12克，玄参15克。水煎服。2．中成药(1)上清丸，每次1丸，每日2次。(2)清泻丸，每次1瓶，每日1-2次。(3)牛黄解毒片，每次4片，每日3次。3．单方验方处方：大黄6克，麻油20毫升。先将大黄研末，与麻油合匀，以温开水冲服。每日1剂。气滞秘【证见】 欲便不得，胁腹胀痛，嗳气频作，便少。舌苔薄白，脉弦。【治法】 顺气行滞。【方药】1．主方六磨汤(王肯堂《证治准绳》)加减处方：沉香10克，木香10克，槟榔15克，乌药12克，枳实12克，大黄10克，柴胡9克。水煎服。若气郁化火者，可加栀子12克、牡丹皮10克。2．中成药麻仁丸，每次1丸，每日2次。3．单方验方气秘方(黄文东验方)处方：大腹皮12克，青皮、陈皮各6克，生枳壳、乌药、青橘叶、玉竹各9克，生何首乌15克。水煎服。气虚秘【证见】 大便不畅，临厕无力努挣，挣则汗出气短，便后疲乏，面色发白。舌淡苔薄白，脉弱。【治法】 益气润肠。【方药】1．主方黄芪汤(尤在泾《金匮翼》)加减处方：黄芪20克，陈皮10克，党参18克，当归12克，火麻仁30克，炙甘草6克。水煎服。2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。(2)补中益气丸，每次9克，每日3次。3．单方验方：双术汤(岑鹤龄验方)处方：白术、苍术各30克，枳壳10克，肉苁蓉20克。水煎服。血虚秘【证见】 大便干结，面色萎黄无华，头晕，心悸。舌淡，脉细。【治法】 养血润燥。【方药】1．主方润肠丸(沈金鳌《沈氏尊生书》)处方：当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉18克，何首乌20克，桃仁、枳壳各10克。水煎服。2．中成药(1)桑椹子膏，每次15克，每日2次。(2)五子润肠丸，每次l丸，每日1次。3．单方验方：首乌润便散(申田英《陕西中医》1989．7)处方：何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克，共为细末，每次服10克，每日3次。冷秘【证见】 大便秘结，难以排出，腹中冷痛，四肢不温。舌质淡苔白，脉沉涩。【治法】 温通开秘。【方药】1．主方济川煎(张介宾《景岳全书》)加减处方：肉苁蓉20克，牛膝15克，当归12克，升麻10克，肉桂6克，巴戟天15克，炙甘草6克。水煎服。2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。(2)半硫丸，每日1．5—3克，每日1—2次。3．单方验方：冷秘方(魏龙骧验方)处方：白术60克，肉桂3克，厚朴6克，生地黄10克，升麻5克。水煎服。 便秘治疗的其他疗法 1．针灸疗法针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。2．饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便虚。(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。3．预防调护避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。 &回答采纳率:42.9%& 19:33便秘，不仅会引起排泄时的生理痛苦，还会直接危害到身体健康，是诱发心肌梗塞、脑溢血的重要因素之一。专家指出，改变生活和饮食习惯，才是预防和治疗便秘的根本解决之道。 l、每天摄取2030克食物纤维 不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。 少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。 豆浆、豆腐是大豆的精华，但豆腐渣也不是糟粕。 凡大豆里含有的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、异黄酮等…… 2、清早喝水 早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。 多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水 3、吃苹果 实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中含有俗称为“果胶”的水溶性纤维，这种物质有很强的持水能力，能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。果胶大多聚集在皮内，以及果肉和皮相连的部分。因此便秘时，不妨吃不削皮的苹果。 4、多喝酸奶 制酸奶时使用的乳酸菌，能够促进大肠内有益乳酸杆菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同时，乳酸菌还有提高免疫力和杀菌的作用，使大肠杆菌难以繁殖。 酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久，所以应每天都应喝上一杯酸奶。市场上也有专门加强乳酸杆菌的酸奶和乳酸饮料，此类食品促进排泄的效果更好。 &回答采纳率:25.3%& 19:33无论是那种便秘，吃药都是治标不治本的办法。我个人的体会是去看一看中医，确定一下便秘原因，再决定该吃什么药，加上锻炼、按摩、饮食，就可以逐渐缓解了。& 19:33吃点凉性的水果和食品,早上起来后做做弯腰动作&回答采纳率:21.6%& 19:35多吃蔬菜和水果，多吃点粗粮（如玉米，红薯，芹菜）。早上一起床先喝一小杯美容水既美容还清肠，再用温水泡点蜂蜜喝。饭后20分钟以后吃水果（如苹果，香蕉）。晚上的时候也喝一杯蜂蜜水，保证你每天上午七八点的时候胃肠蠕动很快，产生便意。还有就是每天还要多点做运动啦。&回答采纳率:50.0%& 19:35长篇论文，看着都头疼，我的方法很简单，每天晚上八点吃个苹果，你就不会有便秘现象了。试试吧，没坏处。&回答采纳率:44.4%& 21:32吃些蔬菜水果列，蔬菜有土豆、青菜、南瓜、莲藕、胡萝卜、等等。。水果有梨子、苹果，喝牛奶、蜂蜜杂粮，麦片，黑芝麻、玉米、红薯。最重要的是要多运动，踢毽子有很好的改善便秘的功效。你试试看。一周后会有意外的惊喜。&回答采纳率:8.5%& 21:46吃香蕉最好~~真的哦！！&回答采纳率:12.1%& 01:07黄金双歧因子，你可以试一试。& 11:25粥&回答采纳率:2.2%& 20:48&酚酞片& 23:20腾讯效果推广成千专家、上万团队、数亿网友......秒杀你的疑惑，从问问开始！我也要提问每日要WEN在线求助腾讯效果推广
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喜欢该文的人也喜欢日本便秘药有哪些？别把便秘药不当回事！
便秘非常可怕，网上报道因便秘引发的死亡案例非常之多，同时便秘也反应出你身体处于不健康的状态了，所以不能掉以轻心。那么便秘了怎么办？让我们来看看日本这几款便秘神药吧！
皇汉堂清肠便秘药
这一款便秘丸就不用多介绍了吧，日本人家里必备的药品，火爆到在某宝上已被禁卖。不管你便秘有多严重，只要小小一颗，保证你马上通畅。不过要注意一点，一定不要给小朋友吃哦，会拉肚子的。
大正制药便秘药
大正制药便秘药应该是代购们被问得最多的一款便秘药了。日本国内口碑很好的老牌产品，有效促进肠内菌群活性，促动肠蠕动，增加水分的吸收以达到便便舒畅。深受便秘困扰的人可以试试。
Wakamoto肠胃药
《康熙来了》里小S强烈推荐的肠胃药就是这款！可以治疗便秘、急性及慢性肠胃病、消化不良等肠胃病。很好的清肠功效，不管在日本还是中国回购率都非常高。
武田制药汉方便秘药
武田制药的这款便秘药基于汉方大黄甘草汤制作而成。原料选用优质5年生大黄，有效成分含量非常高，配合甘草，能够调节大肠运动，自然通便。并且能有效缓解便秘导致的腹胀、痘痘、头重、湿疹、食欲不振等症状。
和光堂婴儿便秘药
许多妈妈烦恼宝宝便秘了怎么办，不敢给宝宝吃那些成人的便秘药。而和光堂推出的这款婴儿便秘药就能解决这个问题。采用纯麦芽糖制成，安全无副作用。通过麦芽糖发酵后促进肠道蠕动,改善解决小宝宝的便秘问题。
小林制药便秘药
去日本买买买最多的医药品应该就是小林制药的产品了。萃取芦荟提取物，促进肠内的运动，有助于排出体内的废物从而解决便秘问题。还能缓解因便秘而导致的皮肤粗糙，使皮肤恢复细腻光泽。
日本医师推荐缓下剂
日本医师推荐：专治顽固性便秘、促进大肠蠕动，排毒养颜。100片、一天一次、一次1-2片，睡前服用。这个比普通的便秘药牛掰，药效非常的好、一盒可以吃3个多月！ 便秘人必备 无依赖。通便还可以排毒养颜，对运动不足引起的便秘也特别有效，无副作用值得信赖！
介绍完日本的这些神奇便秘药，不得不提一下许多妹纸会把便秘药当做减肥药食用，便秘药确实能加快肠道蠕动，使粪便通畅地排出体外，消除毒素。但是便秘药一般针对的是便秘引起的肠道健康问题，如果想减肥还是采取运动等比较健康的方法吧。
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