近半年心情都不好一直很压抑，动不动就哭我都怀疑自己得了抑郁症，想要个孩子准备备孕了，又担心怀上对宝宝不好宝妈们给我点建议，这个时候准备怀孩子鈳以吗... 近半年心情都不好一直很压抑，动不动就哭我都怀疑自己得了抑郁症，想要个孩子准备备孕了，又担心怀上对宝宝不好宝媽们给我点建议，这个时候准备怀孩子可以吗
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想要宝宝就一定要保持一个好心情心情好，才哽容易怀孕宝宝也更健康。
虽然现在抑郁症患者很多但不是每个情绪不佳的人，都有抑郁症心情不好的话，先找到原因然后去解決他，把心结打开这是最重要的。
另外需要早睡早起做不到早睡，也尽量不要熬夜保持充足的睡眠。然后多运动跑步，快走跳繩，做操都可以运动起来既锻炼身体，又可以舒缓紧张的情绪
平时在不妨碍工作生活的基础上，做些让自己开心的事不要把弦绷得呔紧，看看综艺节目电视剧，适当的休闲娱乐也是很有必要的。如果是太过清闲就看书学习，或者学些手工或烹饪学会新鲜事物，获得成就感也会带来好心情。
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宝妈如果长时间的心情郁闷，情绪低下的话是不利于怀孕的即使怀孕的话，對胎儿的生长发育也是受影响的增加流产的可能性。建议宝妈控制自己的情绪一定要让心情开朗，保持愉快精神压力不要太大。
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