你现在如果说出现了劲出槽的话佷容易会造成疼痛及活动障碍的所以可以考虑通过一些方法进行相应的调理和治疗的。
针对你现在的这种状况我还是比较建议你到正規的医院进行推拿按摩,这样效果会更好一些也比较安全一些。
你好你这种情况建议注意休息,局部热敷按摩理疗外用扶他林膏。必要时到医院手外科治疗建议找中医骨伤科医生采用顺筋,按摩,柔搓,推拿等手法,并结合药进行治疗.祝你健康快乐。