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牙齿越来越差怎么办？
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　　保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创）　　我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。　　以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。　　人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。　　老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！　　氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。　　独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。　　防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：　　1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。　　2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。　　3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。　　4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。　　5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！　　6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。　　7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！　　防止牙齿磨损秘笈：　　我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。　　预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：　　1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。　　2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！　　当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。　　很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。　　让龋洞填充物不掉的秘笈：　　1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。　　2、不要吃太硬的东西。　　对于氟的说明：　　符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。　　关于美白牙齿：　　牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。　　希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。　　以上是crocostone原创。一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
已经蛀牙了
采纳率：56%
我得也是，我选择早晚刷牙少吃刺激性的食物。过段时间不行的话就去看看。毕竟牙要跟你一辈子嘛。
要早晚各刷一次牙，少吃甜食。
我刷牙呀、我不爱吃甜的
去牙科洗一下牙
嗯，希望对你有帮助。
定期给牙齿做清洁，不要吃硬的食物或是拈的食物，早晚刷牙。
你可能是吃了过硬的食物，没有好好的洗刷，建议你认真刷牙，定其洗牙，不要吃过硬的食物，定其看牙医。
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今日偶得「秘籍」，说人的肾好不好，就要看「牙齿」好不好，如何看呢？很简单，就是用牙开啤酒瓶盖，开的越多，说明肾越好！小编试了下，可以连续咬开6瓶，如果你不服，来战！
呃，扯的有点远了，咱往回拉一拉，来说说牙齿与肾的关系！
《黄帝内经》认为齿为骨之余，即牙齿与骨头同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。因此，肾的精气是否充足，就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛，肾精充足，才能源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，人体的骨骼才会强健，牙齿才会健康。
当然，我们可以通过牙齿与肾之间的密切关系来观察牙齿是否健康，判断肾气是否充足。
如果牙龈出血、龋齿（蛀牙）、牙齿稀疏、牙齿松动、牙齿泛黄并伴有腰酸、耳鸣、头晕、脱发、舌质红、舌苔少或无等情况，一般属于肾阴虚，通过滋阴补肾来健齿。如果以上牙齿情况伴有咀嚼无力，舌质淡、舌苔白、少气懒言，脉沉弱无力，则要考虑肾气虚。
治疗及预防从肾入手
平时要养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃过硬、过酸、过冷或者过热的食物，忌酒及热性动火食品，当然，你也可以没事多吃点枸杞子，多吃山药，还有补肾养颜的乌豆。
不过，肾病的治疗就不在小编所学范围之内了，小编提供不了有效的方法，如果是牙齿方面的任何问题，欢迎大家骚扰微信号hemayayi。
最后，再啰嗦下，肾病与牙齿的关系的介绍，大家一定都了解了，其实，身体的各个器官都能反映出一个疾病的症状，在平时生活中就要多留心。
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有没有有一种说法是牙齿不好的人寿命短？
听长辈说，要是一个人的牙齿不好，比方说掉牙早，坏牙多的人寿命就一定短呢？？？
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擅长：白塞氏病、干燥综合症、扁平苔藓、口臭
擅长：小儿内科
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专长：全口、半口种植、各类牙齿种植
问题分析：您好，根据您的描素，先请您不用担心，这个问题不难解决，建议你到当地正规医院进行检查治疗。意见建议：建议去当地医院进行正规的检查，做正规的治疗，对于没有口腔医疗资质的医疗卫生所，将得不到应有的保障。
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你好，牙齿主要与口腔卫生习惯，牙龈的病变和是否及时治疗等有关，与寿命没有直接的关系，
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指导意见：你好，牙齿主要与口腔卫生习惯，牙龈的病变和是否及时治疗等有关，与寿命没有直接的关系，祝您健康。
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你好，这是龋齿的表现，龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填充，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继续发展。浅龋充填效果最好。中龋和深龋的治疗，在去净龋坏组织以后，有时洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一层护髓剂再填初。有时深龋在去净龋坏组织以后牙髓就暴露了，就需要先采取牙髓治疗，然后才能填充。
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问牙齿不好，和身体哪方面有关？
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意见建议：你好，这是微量元素缺乏，是由于长期挑食、偏食，饮食不规律均衡等导致的。可以适当使用维生素ad。矫正挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营
养。祝你健康。
问牙不好是什么原因
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问题分析：您好，这种情况不排除是缺钙，或者患牙齿方面的疾病造成的！意见建议：建议，应该合理的牙科检查，局部修补，牙髓治疗还是很必要的，就会缓解疼痛，
问牙口不好，牙齿不健康，代表身体哪...
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专长：牙体牙髓病、口腔修复、牙周疾病、口腔粘膜病等
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病情分析： 根据你的描述请问你牙齿龋坏比较严重吗？通常牙齿龋坏严重的话，如果咀嚼不充分的话，必然加重胃肠道负担，长期可能引起胃肠道疾病。意见建议：建议去口腔科检查，如果牙齿有龋坏需要及早治疗。牙齿有缺失的话，需要考虑修复治疗。这样恢复牙齿的咀嚼功能，才能减轻胃肠道负担。
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牙齿不好有哪些危害？
口腔是我们应该关注的一个部位，尤其是牙齿的健康，更是大家应该注意的，因为一口好牙才能够保证我们食品的正常摄入，牙齿其实和我们身体的健康是有着非常密切的关系的，如果牙齿不好的话，对我们的身体健康有非常大的危害，今天我们就来说一下牙齿不好的危害有哪些？牙不好全身遭殃国外多项研究证实，牙不好，不仅影响容貌，更会影响全身健康。那么牙齿不好究竟会导致哪些疾病呢，一起来了解。更易患癌。美国科学家研究发现，牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心研究也发现，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等风险也会增加。心脏病风险高。英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。日本相关专家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。肠胃遭殃。牙不好，咀嚼能力便受限，老年人尤其如此。如果食物得不到充分咀嚼，便会加重胃肠负担。久而久之，胃肠道的分泌功能也可能受影响，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。容易咽炎。睡前不刷牙的习惯要不得。很多年轻人睡前爱吃零食、烧烤等，但吃完又不及时刷牙、漱口，残留在牙齿和口腔内的食物残渣，给细菌创造了生存环境，时间长了，当细菌长到一定范围后，就可能转移到咽喉部，引发炎症。记忆力受损。美国北卡罗来纳州立大学研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重，其记忆力、思维能力的得分越低。研究人员认为，这可能有两大原因，一是口腔健康差可能意味着饮食较差，有益大脑健康的营养摄入就较少;二是口腔疾病特别是牙龈炎，会在整个人体循环系统内引发炎症，从而影响认知功能。让人抑郁。澳洲迪肯大学一项新研究发现，牙齿好坏与抑郁症存在关联。研究人员分析发现，61%的受调查者有抑郁症状，同时在过去1年中牙齿有过不适感，57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。看来牙齿不好，对于我们身体的各项机能会产生非常严重的影响，所以我们平时一定要注意对牙齿的保护，改变我们一些不良的饮食习惯，要注意口腔的清洁，多吃一些对固齿有帮助作用的食物，一旦发现牙齿存在一定的问题，要找正规的牙医寻求帮助。
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牙齿不好的原因有哪些？
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健康咨询描述：
我今年才21，就有蛀牙，得了龋齿，其他牙齿也不好，有几颗牙齿有黑的污渍，怎么洗也洗不掉，我每天都有刷牙，为什么这么早就有蛀牙？
曾经的治疗情况和效果：
刚做完根管治疗
想得到怎样的帮助：要怎样注意牙齿卫生，？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先要说的是蛀牙更多的是发生在儿童身上，当然各个年龄阶段都有！所以你21岁有了蛀牙，确实不算是年轻了！12岁都不算是年亲了！一岁两个月可能算！&&&&&&指导意见：&&&&&&其实保养牙齿很简单！就是每天早晚刷牙，要刷够三分钟！中午饭后可以用清水水漱口！少吃甜腻的食物，那不仅对牙齿不好，对身体也不好！希望我的答案对你有帮助！
莱芜市中医医院&& 主治医师
擅长: 慢性咽炎喉炎，声音嘶哑，声带小结息肉，扁桃体炎。中
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&&&&&&如果牙齿不好，经常患龋齿等口腔牙龈病，注意要平时保持口腔卫生，经常刷牙漱口，在每餐之后，都用淡盐水漱口。注意饮食清淡，避免辛辣刺激，避免烟酒刺激。
擅长: 口腔外科,口腔修复,口腔内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蛀牙就是说的龋齿，主要是由于牙齿在酸性的微环境中，不断的脱矿，质地逐渐变软，细菌滋生，继续发展就会侵及牙髓，导致牙髓炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&刷牙时常用的口腔卫生控制方法，但是由于有些患者刷牙的方法不科学，导致清洁效率很低，甚至，刷完了之后还会有很多的菌斑，软垢等残留在牙齿表面。鉴于此，建议你除了每天保持2刷牙的习惯之外，还要尽量再睡前刷牙，之后就不要吃东西了，还可以结合牙线、牙间隙刷等口腔卫生工具，保持口腔健康；还要定期的进行口腔健康检查，早发现早治疗，避免牙齿龋坏过重。另外建议你做完根管治疗之后，进行烤瓷牙修复治疗，因为正常牙齿的营养来源主要是牙髓组织，做完根管治疗后，牙髓组织不存在了，牙齿会逐渐变脆、变色，在遇到过硬的食物时会迸裂。&&&&&&医生询问：&&&&&&请关注口腔健康！ &&&&&&以上是对“牙齿不好的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病,腰间盘,骨质增生,皮肤病,痛风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您尽早治疗已经龋坏的牙齿，以防继续发展，坏到神经。&&&&&&指导意见：&&&&&&龋齿的引发因素除了遗传外还与口腔卫生有关系，而且是最直接的关系。早晚刷牙，时间至少3分钟，饭后有条件就刷牙，没条件建议漱口。
擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。&&&&&&指导意见：&&&&&&早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。 &&&&&&
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你的情况是有多颗牙龋齿。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说 龋齿的发生于与食物残渣，口腔细菌，和口腔内环境有关。建议你要坚持早晚刷牙，每次要2到3分钟，食后要漱口，现在腰先吧已有的龋齿治好。 &&&&&&以上是对“牙齿不好的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。&&&&&& 如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&早晚要刷牙，睡前不吃糖吃酸性食物。勤喝水&&&&&&指导意见：&&&&&&牙齿不好与遗传有关，还与饮食习惯有关，用好牙膏，吃晚饭就漱口。睡觉前刷牙就好&&&&&&医生询问：&&&&&&好好爱护牙齿，有一口好牙齿吃饭才香
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挂号科室：口腔科
温馨提示：儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。
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