民间土方食疗治耳聋有奇效_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
民间土方食疗治耳聋有奇效
阅读已结束，下载本文需要
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩1页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢导语中医可以通过按摩和食疗两种方法来治疗耳鸣，下面就为大家介绍中医治疗耳鸣的按摩食疗方法。
&　　引起耳鸣的原因有很多，如；、高血压、低血压、颈椎病等等，所以针对病因的效果会更好，治疗时可配合使用相关经脉及穴位。
　　1、屏气鼓腮
　　静坐放松，深吸一口气后，以一手拇、食指捏住鼻孔（或令两鼻孔屏住气息），然后慢慢将气进入，并鼓起两腮，持续10～20秒钟后呼气。重复3～5次。这样可使空气进入耳道，调节耳部血管的压力，改善局部的血液循环，缓解耳鸣。
　　2、张嘴、闭嘴
　　将嘴最大限度地张大张开，同时向外呼出一口气，类似深度打&呵欠&的感觉，然后再用力吸一口气闭合起来，持续3～5秒钟后呼出，这样张张合合，重复若干次。通过脸部肌肉的运动，可以保持耳咽鼓管的通畅，调节耳朵内外的压力平衡。特别是对耳膜塌陷引起的耳鸣效果明显。
　　3、耳部手法
　　用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3～5遍。
　　4、擦耳根
　　食、中指夹住耳根，食指轻轻前抬，略施以轻微向内的压力，进行快速上下擦动10余次，透热为度。
　　5、鸣天鼓
　　两手掌置于耳后并向前滑动，用耳郭将外耳道遮盖，余指自然放于头后部，两手掌先相对用力挤压、放松5～8次，然后在两手掌相对用力挤压的同时，两中指贴紧头皮，食指指腹迭压在中指指甲缘（或末节处），并快速的滑下击打头部，轻轻弹击后头下部36次，可听到咚咚之声。还有安抚脑部及增强记忆力之功。
　　6、按揉耳周穴位
　　用两手中指或拇指指腹分别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时可配合嘴的张开、闭合，以增加疗效，每穴约1分钟。
　　耳鸣食疗方
　　1、组成：大葱1 根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。
　　2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2 滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
　　3、组成：参须、京菖、茶叶各3 克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1 剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。
　　4、组成：白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，连服5～6 只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，遗精。
　　5、组成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒适量。用法，浸泡1 周，每次饮20 毫升，日饮2
次，这是治疗耳鸣的之一。主治，慢性耳鸣耳聋。
　　6、组成：牡荆子（微炒）200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3
日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。主治，耳聋。
　　7、组成：绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500 毫升分3
次温饮，每日1 剂。主治，耳鸣、腿软乏力。
　　上面介绍了中医治疗耳鸣的方法，平常可以按摩按摩耳朵，食疗方只是提供大家借鉴，要在医师的指导下服用。
（责任编辑：林小萍）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
在看过女性割礼的习俗之后，都会感觉这种习俗非常的残忍，但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么，女性割礼的习俗主要集中在哪些国家？
肾虚跟很多因素有关，我们可以了解一些肾虚的征兆，一旦发现及时进行解决。那么，肾虚的五大征兆都是什么？
5月份左右屁股各注射15针黄体酮，没有什么不适症状，最近10天注射针剂的地方肿了有硬块，特别疼，请问是打针打的吗？还是其他原因？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: "3783106",
container: s,
size: "265,100",
display: "inlay-fix"
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1068503',
container: s,
size: '960,90',
display: 'inlay-fix'Access denied | www.21nx.com used Cloudflare to restrict access
Please enable cookies.
What happened?
The owner of this website (www.21nx.com) has banned your access based on your browser's signature (44f54d-ua98).耳鸣食疗大全
我的图书馆
耳鸣食疗大全
现在人们生活方式发生了变化，饮食习惯也发生了变化，加上外界因素的影响，越来越多的人患上了耳鸣。耳鸣的出现给患者的生活带来了影响，所以平时要注意预防耳鸣的发生。那么，耳鸣患者怎么样进行食疗呢?耳鸣食疗原则　　1.要减少脂肪的摄入。生活中注意摄入大量的脂类食物，因为这样会使血脂增高，血液黏稠度增大，并出现血液循环障碍，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。所以注意饮食的营养摄入，老年每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄食物。　　2.多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年耳鸣、耳聋的发生。生活中紫菜含铁量较多，可以多食用一些，还有黑芝麻、黄花菜、黑木耳、香菜、木耳菜等等的食物。　　3.多食含锌食物。避免耳鸣锌的含量是要多多的注意的，而老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。饮食中多吃一些含锌的食物像是鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品。还有水果的食用苹果、橘子等都可以多食用一些。耳鸣食疗方1.山茱萸菊花粥山莱萸20克，菊花15克(纱布包)，粳米50克。前2味加水煮沸30分钟，取出菊花纱布包，加入粳米，煮成粥服。每日1次。主治肾虚耳鸣。2.黄芪粥黄芪20克，粳米60克。水煎黄芪30分钟，滤渣取汁加入粳米，煮成粥服日1剂。主治气虚耳鸣。3.乌鸡粥乌鸡50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，适合老年人服用。4.莲实粥将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用；或新鲜莲子，放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。5.山萸肉粥山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。补益肝肾，涩精敛汗。用于肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。注意事项：3-5天为1疗程，病治疗好后，即可停服，或再间断食用一段时期，以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。6.白茯苓粥白茯苓15克，粳米100克，味精、食盐胡椒粉各适量。粳米淘洗干净，加茯苓粥，放铝锅内加水适量，置火上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至米烂，再放入味精、食盐、胡椒粉即成。当正餐饭吃，常服有效。7.莲肉红枣扁豆粥取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。8.菊花粳米粥取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。9.黄精聪耳粥黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。10.羊肉粥取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。11.石菖蒲汤猪肚1个，葱500克，食盐12克，石菖蒲60克，将猪肚冲洗干净，葱切碎，与石菖蒲和食盐一起放入猪肚内，用棉线缝合，放于砂锅内，加水用小火炖至烂熟，吃肉、葱，喝汤。3天内服完。12.木耳瘦肉汤取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。13.白鸽党参汤党参30克，黑胡椒10克（布包），白鸽1只（去毛及内脏），加水适量，稍加食盐，小火炖熟，喝汤吃鸽肉，连服5~7天。此方适用于精神倦怠、头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿等症。14.香菇木耳淡菜汤香菇15克，淡菜30克放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳10克煮沸10分钟，加调味品后佐膳食用。15.芦根鸭块汤鸭肉250克，冬瓜100克，新鲜茅根100克（干茅根50克），茅根加水煮成汤，煮20分钟左右，鸭肉切块同煮，快熟时加入冬瓜块，再加葱姜、料酒等，再煮片刻，调味即可。16.糯米酒煮鸡汤母鸡1只（整净，切块）、生姜30克，糯米酒250毫升。生姜剁碎，锅内入少许油，爆透鸡块及生姜，下糯米酒煮约5分钟，再加入红糖少许及水约500毫升，煮至鸡熟，吃肉饮汤，适于双补气血，常吃有效。17.银耳鹿胶汤银耳30克，鹿角胶10克。银耳放砂锅内，加水适量，待木耳熟透后，加入鹿角胶，使之熔化、和匀，熬熟烂，加冰糖少许调味即成。补肾填精。18.紫菜萝卜汤取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。19..天麻菊花汤取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。20.黑芝麻山药羹黑芝麻50克，山药50克，白糖10克。黑芝麻炒香，研成细粉;山药烘干打成细粉;将黑芝麻粉与山药粉混匀，待用。铝锅内加水300毫升，置武火上烧沸，将黑芝麻和山药粉徐徐加入沸水锅内，同时放入白糖，不断搅拌，煮3—5分钟即成。21.核桃栗子羹核桃仁50克，栗子50克，冰糖10克。核桃去壳留仁，炒香;栗子去皮，炒香，切两瓣，放入铝锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用文火煮1小时。冰糖打成悄，放入炒勺内，加水50毫升，置火上熬成糖汁，将糖汁放入核桃栗子羹内，搅匀即成。22.肉苁蓉炖羊肾取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。23.黑豆炖狗肉取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用。24.核桃肉每天晨起吃5个核桃对由肾虚导致的耳鸣有益。25.柿枣饼柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。每日两次，早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。26.女贞鸡用女贞子100克，旱莲草 50克，洗净后与乌骨鸡1只(去净毛和内脏)，再加磁石30克(双层纱布包裹)，入砂锅，加水适量，另加葱茎20克，生姜15克．酱油15克，大火煮沸后打去浮沫，加料酒 10克，小火炖至鸡肉烂熟，拣去女贞、旱莲、磁石即成。吃鸡肉、喝汤。本方有滋补肾精，补充蛋白，提高免疫功能等功效，方中女贞子、旱莲草、磁石与鸡肉相配起养肾阴、补肾精的作用。现代研究证明 k'贞子、旱莲草都能增强人体免疫功能，抗衰老，适宜于老年肾阴不足的耳呜。27.桑椹蜜膏鲜桑椹1000克(或干品500克)，蜂蜜300克。桑椹洗净，加水适量煎煮30分钟取煎液后，加水再煎取二汁，合并煎液，以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。早晚各1次，每次1汤匙，沸水冲饮。滋补肝肾，补益气血。适用于须发早白，耳鸣，耳聋，便秘，失眠，健忘，病后血虚，未老先衰等。28.胡萝卜炖田螺用胡萝卜250克洗净，切成菱形块，与田螺肉(去净壳和泥沙)150克，入砂锅，加水、料酒、姜、葱，煨炖至田螺肉软烂，汤中加酱油、醋、味精调味。每日1剂。本方有健脾养胃，补充铁、锌、13一胡萝卜素、维生素A的功效，有防止内耳上皮细胞及耳蜗耳管萎缩，促使内耳神经细胞再生的作用。29.全麦馅饼连麸面1O0克，酵母 15克，加水揉成面团数个；用水发香菇30 克与鲜牛肝5()克一齐剁细，放味精、食盐、芝麻油少许调成馅。包入面团，蒸熟即成。代早餐食用。本方富含B族维生素和氨基酸，有防止噪音伤耳的功效。连麸面、酵母富含维生素B，、B、B，香菇、牛肝既含B族维生素又富含氨基酸，可增强人耳对噪音的耐受力和应激力。30.枸杞蒸鸡枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。引起耳鸣的原因很多，在没有明确诊断的前提下，不能盲目使用药物治疗和食疗，最好是在医生指导下治疗，以免延误病情。
推一荐：&&|&&
喜欢该文的人也喜欢