脚踝酸痛怎么办？
我推荐你一个简单的方法 我建议你去一下赵之心老师的 健骨操 节目你可以去 优酷 搜索一下 很多的其中有一集 锻炼踝关节的 非常简单 而且实用双脚 脚后跟离地（微微抬起） 用前脚掌站立 每天坚持20分钟一周基本所有病都好了这个方法 60岁的人是绝对可以用的 这样做会促进你足部血液循环建议你锻炼2-3天 你就会看见效果了
病情分析：很高兴为你解答：一般膝盖和脚踝疼痛很多是因为伤筋，意见建议：如果有肿胀的话建议去医院拍个片子，看有没有骨折，一般像你这种情况骨折的还是很少的，只是伤筋，平时运动是注意就是的没有很大问题的
以后怎样处置才正确呢？1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。参考资料：自己总结
脚踝酸痛。之后7、8天也都一直这样痛，用毛巾热敷疾病局部，尽量减少行走。可能是脚踝受伤后没有休息好！祝你好运！
一、这个是正常现象，楼主可以放心。我以前每天晚上都去跑步，也出现过这样的情况，但适当调整后就没事了。原因可能是锻炼的运动量稍微超出了脚踝的承受力，使它出现了一定的不适应症状。只要以后几天减少运动量，做些上身运动，让下肢减轻些负荷，没几天就可以恢复的。二、理疗方法,即休息,冷敷,压迫,和抬高.冷敷用冰袋或者用毛巾包裹冰块敷在踝部,特别是肿得最厉害或者疼得最厉害的部位.冷敷20分种,然后移开大约20分钟,再冷敷.冷敷数次后,可以适当延长间隔时间,比如每小时做一次.压迫用一条弹性绷带把踝部缠起来也有利于遏制肿胀.绷带要先从脚趾缠起（让脚趾露在外面）,然后慢慢往上缠到踝部.在踝部与脚底缠成一个“八”字形,两圈绷带之间要有l/4绷带宽的相互重叠.绷带要绷紧,但不能缠得太紧,以免影响血液循环. 抬高抬起你的脚,把它放在枕头,沙发的扶手或者别的什么东西上,这可能有助于消肿.记住必须使你的脚略高于心脏,并且把身体伸直.还可以拿一本趣味小说看看,这种理疗方法倒是很惬意的.三、建议穿舒适的鞋.
扭伤问题可大可小，扭伤轻微，外擦一些活血化淤药，在家休息10天半个月可基本康复了，但如果扭伤严重，患处出现肿、痛、弯曲受限等不适症状，治疗就不这么简单了。 关节有扭伤、跌伤、拉伤，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。 软组织损伤后需要的是积极的治疗，能让这些损伤的组织在短时间内快速生长修复才是最佳的治疗，那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对于软组织的损伤没有什么大的帮助，长时间下去只会耽误早期治疗。 要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。 在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。 祝你早日康复！
和我的毛病一样，我今年好多了。主要还是要做好保护，建议你看看关于人体经络的书籍。有时候疼痛的位置反而不是那儿的病因。我的风湿就是因为肠胃不好，所以调理好肠胃，风湿就轻松多了。找个经络师给看一下，食疗就可以做到的。
原因是无氧运俯使肌肉产生了乳酸，要消除，就要使血液循环，把乳酸带走！积极做有氧运动慢跑放松，晚上洗个热（温）水澡！不要因为酸痛而不动，这只会使痛的时候延长！
这种情况要考虑是不是肌肉劳损引起。可以选择做针灸，出现脚部的疼痛，推拿
如果以前扭伤过脚，有可能是脚踝损伤，还是拍个x 光片看看吧
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(钱钱不爱生气)
(我是兰花花_)
第三方登录：我的左脚踝一下地走路就疼，不是特别疼，但已经好几天...
我的左脚踝一下地走路就疼，不是特别疼，但...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的左脚踝一下地走路就疼，不是特别疼，但已经好几天了，不红不肿，捏也不疼，脚抬起来晃脚踝也不疼，怎么办呢？（我前些日子走路时不小心崴了一下，但当时什么感觉也没有，这个疼好像和崴脚隔开很多天了）想得到怎样的帮助：我该检查还是吃点什么药呢？
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：134995
问题分析：局部没有红肿，行走的时候出现轻微疼痛，这种情况一般是扭伤引起的症状，和既往扭伤是没有关系的，有可能是在近期活动的时候不小心扭到，或者局部肌腱牵拉以后出现的疼痛。意见建议：要多休息，局部按摩，或者外贴麝香镇痛膏，观察一下，如果不能缓解就医拍片检查查明原因，一般不需要吃药。
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
&&已帮助用户：104989
问题分析：根据你的情况。这可伤着肌肉和筋骨了。这和你几天前崴脚有密切的关系。意见建议：建议你最好去医院检查，可以拍个X片，看看有无骨折，如果没有，可以去看看中医科，可以做针灸，热敷。理疗。服用中药治疗。这样一般1-7天就会明显好转。在此期间，注意休息好，别负重。希望对你有用。
职称：医师
专长：肾病综合征
&&已帮助用户：23058
问题分析：你好，你的脚踝出现行走的时候疼痛的现象，考虑还是和你脚崴有关系的，可能有局部软组织损伤的现象的，还是需要及时检查明确诊断的。意见建议：建议你可以做脚踝部位的磁共振检查看看是不是有异常的现象，如果有，在医生指导下治疗；如果没有，口服芬必得等止痛对症治疗，平时多休息，祝你早日康复。
职称：护师
专长：大叶性肺炎
&&已帮助用户：1772
问题分析：根据你说的情况，一用力就疼，还是考虑脚踝部位的疾患。意见建议：建议你去医院拍个片，看看有无骨折的情况，再定如何治疗。
职称：医师
专长：筋痹,筋瘤,壮骨
&&已帮助用户：89
问题分析：你好，根据你的描述，这是由于脚扭伤后没有得到充分的休息，脚踝周围的韧带、肌腱没有彻底恢复好引起的。意见建议：最近减少活动量，充分休息，每天晚上用热水或中药泡脚，可以用点外用的药，吃药效果没有外用的效果好。
问左脚踝老崴脚！路不平都有时会崴脚！...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：54032
病情分析： 自诉左侧踝关节容易扭伤，这考虑是既往打篮球扭伤后没保养好诱发。意见建议：像你诉说情况，现在就需要保养，就平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，当然不适感，疼痛，需要休息，内服跌打丸，消炎止痛药物，外擦药酒，综合起来才能促进恢复，后期无疼痛，也需要循序渐进加大运动负荷，综合起来才能康复。建议你结合实际情况考虑。
问左脚踝积水已经两年
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压等
&&已帮助用户：6183
病情分析：唯一的办法只有动手术，而且要找好的医院专科医生处理，处理之后你半年之内不能做剧烈的运动，尽量不要有什么后遗症留下就要这样！还有动手术这个经常用温热水泡泡脚，这样也可以恢复很快！建议尽快处理！
意见建议：
问崴脚，脚踝酸疼，怎么办？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
问题分析：您好：现对你的问题进行回答，正常情况下得15-20天左右才能恢复，如果没有骨折不要担心，最近注意休息，适当热敷，吃些跌打丸就可以了，今天酸痛与过度活动有关。
问左脚踝骨裂
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析：你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是创伤性关节炎，是骨折后引起的一种并发症．意见建议：对于你的这种情况，一方面要加强踝关节的功能锻炼，通过锻炼可以促进血液循环，有利于肿胀的消退；不锻炼的时候，注意把脚架高，多活动活动脚趾；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等；适当的口服活血化淤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等．
问崴脚后脚踝经常疼痛，肿胀
职称：医师
专长：中医内科、针灸和中医保健
&&已帮助用户：6487
病情分析： 你好，看你的描述，崴脚后脚踝经常疼痛，肿胀，不算很严重，但也是属于骨边缘韧带损伤的一种。看你的治疗情况，建议现在可以在家简单用一些云南白药就可以。睡前可以泡泡脚，适当按摩一下。食疗上喝点骨汤，是完全可以的。意见建议：建议在用药的时候，配合食疗和按摩都可以，祝你早日康复。
问脚踝内一直在肿着，就跟才崴脚一样
职称：医师
&&已帮助用户：0
您好，您的情况属于外伤导致的肿胀。您好，建议您及时到正规医院骨科咨询就诊，明确伤情，及时治疗。
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左脚踝韧带扭伤8个月了，不能正常走路，酸痛 左脚踝韧带扭...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
所就诊医院科室：
浙江省诸几市人民医院 骨科
左脚踝韧带扭伤8个月了，不能正常走路，酸痛
用药情况：
药物名称：
服用说明：一开始服用了舒筋活血类，由于胃不舒服，没吃了，中间吃过中药半个月，现在自行买了硫酸氨基葡萄糖，服用了4、5天左右，晚上泡脚，已经对这里的医生绝望了，他们只会说别的没办法了
治疗情况：
治疗时间：未填写 至 未填写
医院科室：
治疗过程：只动了小针刀，没什么效果
病情描述：
医生你好！左脚踩到一个圆桶子上，脚翻了，当时不懂，用手去揉二小时，中间还有稍走动，后来喷了止痛酊，贴了膏药大约一小时，听人说不要贴改为冰敷，到了第二天早上，脚肿不能下地，去医院拍片，说骨头没事，就用中药敷了二个部卫，然后配了中药，过了7天去换第二次，医生具体没说不能下地，我们试着跛走，过了半月由于中药吃了胃不舒服，去贴了一个星期狗皮膏，这样到一个月也不好，走路不能正常走，平时都是跛走的，后来不间断看医生，都说去养，吃药，到四个多月时医生说拍磁共振看一下，后来配了中药熏，泡，一直也不好，也擦过白脉软膏，1月1号去小针刀3刀，过了几天稍微可以下楼梯了，就是脚一要走了就酸痛了，??时脚背也会不舒服，现在脚不能旋转，小腿肚变小，平底鞋穿了越不好走，一定要带点坡跟的还好一点，已经七个多月受苦下来
请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?按摩针炙能有效吗？那个药能服吗
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：小针刀治疗了一下
医院科室：
治疗过程：只动了小针刀，没什么效果
用药情况：
服用说明：一开始服用了舒筋活血类，由于胃不舒服，没吃了，中间吃过中药半个月，现在自行买了硫酸氨基葡萄糖，服用了4、5天左右，晚上泡脚，已经对这里的医生绝望了，他们只会说别的没办法了
检查资料：
可能存在腓骨肌腱损伤和跗骨窦综合症，可以先行局封治疗
状态：就诊前
华医生；你好，局封的话，要几个部位，副作用大吗，这边做吗？复发大吗？还有那个药能吃吗？非常感谢你的及时回复
两个部位局封，当地可以做，做1次，可以吃药。
状态：就诊前
华医生：你好，我的属于严重吗？局封没效果的话，是不是要手术治疗，年后如果找你是不是网上预约，局封部位是不是画笔那里，两部位是不是一起做，片子上看韧带损伤厉害吗？万分感谢你的答复
状态：就诊前
华医生：你好，片子能看清楚吗？韧带损伤严重吗？局封如果没效的话去找你，是不是网上挂号，两个部卫一起做封闭吗？万分感谢你华大夫，百忙之中回复
2个位置同时做局封，没效果再来看我门诊，可能需要手术
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（99元/3条回复）
状态：就诊前
华医师：你好！我这脚还一直没好，你上次说封闭二个地方，这边去过好几个医生，不给打，现在的症状是1.脚背脚掌，脚后跟都不舒服，后跟是边上一圈，一走路像筋吊着，脚掌是大脚趾下面突出骨头那里酸痛，尤其早上下床都是不能走，要稍一会才好转点，晚上整只脚都是麻麻的，脚踝上面小腿那有一小段老是麻，我传几张图片你看下，谢谢！2.请问下，受伤到现在有10个月了，有必要再做张核磁共振吗，伤后4个月做过一次.3.你几时候复诊，想过来看一下，谢谢
状态：就诊前
状态：就诊前
华医师：标号1那是是麻的一段，2那里就是酸痛，老是筋吊着，2只脚对比伤的那只脚背窄了而且高了，还有伤的那只皮色黑黑点点的
需要排除交感神经功能紊乱，可以先行康复训练，口服加巴喷丁
状态：就诊前
华医师谢谢这么迟了还来回复，1·具体怎么康复训练？2．还有必要做磁共振吗？3．脚掌脚后跟脚背都不舒服是韧带引起的吗？
状态：就诊前
另外你看了我的脚到目前还肿吗？黑黑的是不是血脉不和缘故，谢谢
可以找当地康复科康复。还有肿胀和微循环不良
状态：就诊前
华医师：那个药是吃神经痛吗？吃多长时间？推拿微波有好处吗？
状态：就诊前
还有交感神经紊乱也是脚踝扭伤引起的吗？谢谢
状态：就诊前
华医师，看了这药的作用，是治疗颠痫的？
状态：就诊前
华医师具体服用多少一天，一天几次，十分感谢！
一天3次，每次0.1g
疾病名称：右踝关节距骨骨软骨损伤&&
希望得到的帮助：怎样用药？怎样治疗？需要手术吗？
病情描述：郭主任您好，我2014年8月在咱们北医三院做的右踝关节距骨骨软骨损伤关节镜手术，当时恢复的还不错，2017年怀孕了，目前刚生完孩子，出了月子以后感觉右脚脚踝和脚后跟疼痛，疼痛点位置不定，而且...
疾病名称：右踝关节软组织肿胀痛&&
希望得到的帮助：是不是已经很言重了，治得好吗
病情描述：去年12月份这样 做工用脚抬东西受伤，当时就走路没什么力，回来也没再意还以为休息一段时间就好，过了一个月这样去县城检查说没问题休息几天就好就没在意，春节过过后就 酸 胀 痛 麻 肿 路都不想...
疾病名称：崴脚，小腿肚子酸胀&&
希望得到的帮助：这是咋回事，
病情描述：一周前崴脚，当时感觉有撕裂声，脚踝部发热，休息会没事可以活动。还走路接孩子放学也没啥事。当晚开始肿，但是脚沾地不使劲不疼，可以活动。做过两次脚踝按摩加药物治疗慢慢好转，但是走路还是...
疾病名称：左脚小脚趾骨裂20天一直不消肿&&
希望得到的帮助：请大夫看下目前伤后一个月是不是更严重了？该如何做才能有效康复？
病情描述：摔伤小脚趾后第11天才去拍片，大夫说不严重。没打石膏固定，只是注意不用患肢受伤的脚趾走路，减少运动，可现在是摔伤后第30天，一直不消肿，睡觉脚也抬高了，外喷云南白药。但是脚趾脚背都红肿...
疾病名称：左脚脚踝扭伤&&左脚脚踝软组织钙化&&
希望得到的帮助：1.病情严重吗？
2.需要怎样治疗？
3.之前扭伤过3次，在以后如何保养？
病情描述：左脚脚踝扭伤，之前打篮球扭伤过三次,都是喷一喷云南白药，没有进行过详细的治疗
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：想请大夫帮看看是什么原因
病情描述：脚踝扭伤两年，最近几天突然脚踝上方疼痛明显
左脚扭伤。
手指的位置就是最近的疼痛位置
疾病名称：跟腱是否断裂&&
希望得到的帮助：看看跟腱是否断裂
病情描述：但篮球所受伤，过程中又伤了一次跟腱，拍了核磁共振，不知道是否断裂
疾病名称：右踝胫骨软骨损伤 距骨软骨损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：患者于一年前在北医三院进行右踝副韧带重建手术和右踝胫骨和距骨骨关节镜手术，手术一年后病情突然加重，现在右踝胫骨关节处疼痛难忍，无法负重
疾病名称：崴脚后脚踝酸痛&&
希望得到的帮助：看看新拍的核磁上韧带的情况
病情描述：去年十一月左脚崴脚
有一个部位有一点肿当时感觉问题不大 没休息，一个月后
左脚踝疼去骨科门诊检查，骨头没事让我回家烫脚 我也去当地正骨买了一些膏药贴半个月
但左脚踝一直疼痛
但也忍着...
疾病名称：脚趾疼&&
希望得到的帮助：推荐药物，控制病情
病情描述：感觉脚趾甲往肉里长，脚趾一碰就疼，有时候影响走路
疾病名称：右足足槭骨骨折&&
希望得到的帮助：多久能恢复
病情描述：我这个需要打石膏么，需休息多久才能正常活动
疾病名称：根骨高压症和骨质增生&&
希望得到的帮助：挂号！做手术！
病情描述：右脚后根有时异常疼痛，有时好些，搞了半年，前脚掌又有骨质增生！
疾病名称：崴脚&&
希望得到的帮助：那个活血的药可以继续吃吗
病情描述：左脚踝在穿高跟鞋时扭伤，后用冰水敷之前看说只是韧带拉伤，吃了一些活血化瘀的药还贴了五付膏药，现在穿高跟鞋时偶尔还有一点轻微疼痛
疾病名称：崴脚一年脚踝部分一点和脚面小腿相连的筋痛&&
希望得到的帮助：现在这个情况改怎么治疗，能否游泳，听说游泳对我这个情况有助回复。
病情描述：崴脚一年，脚踝部分有个点连接脚面和小腿前面相连的筋一直隐隐的痛，一天下来走多了路就更痛
疾病名称：踝关节骨折&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：脚踝受伤已经有半个多月了，我试着把支具给拿掉，可是不行，拿掉支具走路时间长了就会疼 痛，于是又戴上支具
疾病名称：脚踝肿痛，按压可找到一处疼点&&
希望得到的帮助：尊敬的专家同志，我的病因可能是什么？如何控制病情？
病情描述：2017年10月发病，疼了3天，不大敢走路，贴了膏药就不疼了，但一直肿，按压有疼点，也没发展，也没好转，一直到现在。发病诱因可能是劳累，我也不太清楚。
疾病名称：脚崴了7个月，韧带损伤，脚还微肿&&
希望得到的帮助：请问医生一直没消肿是怎么回事呀，怎么那么久也还没好呀
病情描述：脚崴了7个月，脚踝仍是微肿，一直没有消，走不了多就脚就不舒服，最近走的路有点多，感觉病情加重了
疾病名称：脚趾被砸&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢！
病情描述：脚趾被砸一个月多 砸后三个星期拔甲
输了八天青霉素 不痛不痒现在 黑的是紫药水
疾病名称：右脚外踝骨折&&
希望得到的帮助：像这种情况，怎样恢复的快？
病情描述：上台阶没站稳，歪了一下摔倒了，去医院拍片，医生给打了石膏，过了一周了，脚踝还是疼，医生没有让用任何药物消肿，止疼
疾病名称：左脚疼痛&&
希望得到的帮助：该怎么治治
病情描述：左脚背十年前扭伤过，拍过片，裂缝，现觉疼痛，核磁共振报告已附上。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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我脚踝骨折已经愈合，但是一走路脚后跟就疼...
我脚踝骨折已经愈合，但是一走路脚后跟就疼，走一回就没事了，但是休息一会在走路又开始疼了，请问这是怎么回事？ 谢谢
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析： 你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。意见建议：骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长内分泌等疾病
&&已帮助用户：9556
问题分析： 这种现象比较常见，一般的骨折期间长期没有活动，筋脉没有舒展，气血瘀滞不通，刚刚愈合，还没有功能锻炼，肯定有一段适应期的。意见建议：骨折刚刚愈合，一般的是需要一段时间功能锻炼和适应期，开始走动时也要循序渐进，慢慢的来，过一段时间就会好一些的。
问脚踝骨折好后走路怎么脚还很疼呢
职称：医生会员
专长：眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病
&&已帮助用户：23672
病情分析： 对于您的情况，首先来讲近期不主张下地行走，您需要通过规范的康复锻炼并根据骨折愈合的具体情况来完成非负重到负重行走的恢复过程，所以，近期内建议您最好是持拐行走，并遵医进行患肢的功能练习。如果您有条件的话，可以配合中药烫洗、外用活血止痛的药物以及热敷等方法来作为辅助治疗，这样好的更快一些。生活中建议您注意保证休息，均衡营养，保持健康饮食以及患肢的保暖等，避免患处的受寒、劳累、不适当运动以及外伤等不利因素的影响，并遵医做好复诊。祝您早日康复。
问脚后跟骨折愈合后，走路疼痛该如何减轻疼痛？多长时间...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
病情分析： 你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。意见建议：可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
问我左脚踝骨折，康复后走路疼怎么办
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 考虑在你骨折养伤的时候可能发生了剧烈的运动而导致你的脚并没有养好，或者是发生移位。骨折并非一百天痊愈 每个人的康复愈合都不相同 特别是脚腿部活动部位的伤更难 大概要半年痊愈，意见建议：建议检查后慢慢调养。还需要一段时间。去医院拍个片子比较好。
问脚踝骨折康复走路时脚后跟疼
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是正常的现象的。不用担心的。是康复过程中常见的。意见建议：此种情况往往是可以选择热敷或热水泡脚改善的。不用担心的。还是需要接着 康复训练的。
问我脚踝轻微骨折一个月了现在我现在练习走路脚不疼就是...
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：3691
病情分析： 脚踝骨折主要是周围的韧带肌腱修复以及组织液及淋巴液的回流问题意见建议：建议你晚上睡觉提高患肢，以及适当的用中药熏蒸以及推拿手法外加康复训练，这样应该一个星期就可以很快康复
问脚外踝骨折已经两个月，现在走路不怎么疼但还是一瘸一瘸的，大概还要多久能恢复正常呢，这会痊愈吗，以后
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
&&已帮助用户：21463
问题分析：你好，骨折2月余，如果骨痂的生长情况不错的情况下是可以下地进行负重行走了，没有明显的疼痛说明恢复得不错。意见建议：需要慢慢的进行行走锻炼，不能过急，特别是不能做剧烈的运动，经锻炼是可以恢复正常的步态的，不需要过于担心。祝早日康复！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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