睡眠质量不好 多梦多梦,起床后全身酸痛晕,似睡不醒,身上还长了一片片的红片,红片上还脱皮

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睡觉晕醒睡觉时不好睡多梦,睡后会晕醒起来
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睡觉时不好睡多梦,睡后会晕醒起来上不来气,大脑晕晕的像要疯了一样,有胸闷左手无力手脚神经有抽动的感觉,心窝有时抽赁,睡不好后脑及颈部酸痛,
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我的胸椎有个关节长期痛,脖子要拍片看看吗
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晚上睡觉多梦易醒平均要醒2到3次
男,26岁。我每天睡觉都要做梦,然后一般3个小时左右就会醒,虽然醒后还是可以很快入睡,但是很不舒服,怎么样才能痛痛快快的一觉到天明不要中途醒呢??!!
想获得的帮助:
怎么才能不要做梦,晚上不醒,痛痛快快的一觉到天明呢
已就诊医院科室:
四川人民医院 神经内科
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全部答案(共2个回答)
身体,增强体质。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
治法:养血益气,宁心安神。
选方:参香散加减。
药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。
治法:养血安神。
选方:四物汤合茸砂丹加减。
药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。
③心阴不足
症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。
治法:养阴补心安神。
选方:益气安神汤加减。
药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。
④心肾不交
症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。
治法:交通心肾。
选方:黄连阿胶汤加减。
药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。
治法:养心益气,壮胆镇惊。
选方:平补镇心丹。
药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。
治法:补益心脾。
选方:归脾汤。
药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
治法;清热化痰。
选方:黄连温胆肠加减。
药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
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1.首先建立信心
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目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。
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从日起,柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户,单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元,9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾(从注册日起计算支付额)。
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肝胆湿热通常是肝胆功能失常导致的,常期湿热的环境或者不健康的饮食(如过量饮酒、过量食用甘肥厚味)是肝胆湿热的主要原因。肝炎的原因很多,最常见的是病毒造成的,此外还有自身免疫造成的,酗酒也可以导致肝炎。肝胆湿热在家中自己就可调理好,主要利湿清热,清肝利胆为主。经常食用螺蚌肉有清热利湿及止痛之效祛除肝胆湿热。还可配清热利湿食疗辅助治疗,选择一些凉性的水果食用可有效降肝火。发现肝炎后,应立即去医院进行专业的手术治疗。青年人、中年人易发生肝胆湿热。长期迁延不治疗,就会诱发风湿性关节炎,前列腺炎、胆囊炎等病,从而发生阳痿早泄、腰膝冷痛、膝软筋痿等症状。病毒性肝炎如果不及时治疗,会导致很严重的后果,如肝硬化,原发性肝癌等疾病。保持乐观的心态,注意休息好,避免过量运动,戒酒,少吃辛辣、油腻及甜食等。肝胆湿热注意饮食调节,肝炎要及时上医院进行治疗。
鹅口疮为白色念珠菌感染所致,与缺钙无关。大多是由于哺乳时奶头不洁,或使用了污染了的奶嘴奶瓶所致。一般症状轻的表现为口腔黏膜表面出现白色乳凝块样小点或小片状物,不宜擦去,强行剥离黏膜会出现潮红或出血,但不痛。鹅口疮轻者就出现口腔黏膜乳凝块样小点或小片状物,可逐渐融合成一片,不宜擦去,强行擦去黏膜会出现潮红或出血,但不痛,轻这一般不影响吃奶。鹅口疮重者可出现低热,拒食和吞咽困难等表现。感染鹅口疮的患儿,一般在喂奶前后用2%的碳酸氢钠清洁患儿的口腔,保持口腔的清洁,减少口腔中细菌的繁殖,流涎者要保持皮肤干燥清洁,避免引起湿疹及糜烂局部可以涂抹制霉菌素溶液每天2到3次,或着用冰硼散,每天1到两次04密切观察患儿体温变化,养成良好的卫生习惯,给小儿喂奶前要消毒乳头或奶具,局部涂药前后要先清洁口腔,对流涎患儿要保持皮肤清洁干燥,以免引起糜烂及湿疹。
第一个就是那个微循环出现障碍,当人的情绪激动或者焦虑之后,,我们的肾,就会分泌一些肾上腺,同时比正常量增加很多,从而也就导致了耳内部的血液循环供氧不足,就出现这种情况。对急性耳聋通常我们要见的就是感冒,属于一种病毒感染引起的如果患者的偶尔一次感冒很长时间都没有见好的话,那么这个时候就需要到正规的医院中一个正规的检查,排除是不是体内的炎症导致的或者是急性耳聋的一个症状。对于急性耳聋的治疗我们就需要根据患者的实际情况进行决定的,并不是每一个患者患上了这种疾病,就是用一种特性的药物进行治疗,因为每一个患者的症状都是不一样的,那么这个时候我们就需要根据病因进行对症下药。
看一看周围有没有传染源。一般这是有感染习惯的啊,而且啊,医生又给儿子问了一些问题,像是有没有经常用脏手揉眼睛啊;有没有适当的眼部清洁啊等等,后来啊医生就给我儿子开了些氯霉素眼药水,让他经常滴一滴,以防眼睛干痒又用手去揉,这样子会让病菌感染,加重沙眼症状。平时要多注意休息,休息好了才能治好啊,要不就会越发展越厉害,你应该做最好多闭眼睛。有时候特别痒,但是也不能用手搓,我都有时候痒的不行了,也忍着,实在坚持不住,用卫生棉签擦一下。应该尽量保持眼睑卫生,一般就是眼睛不卫生造成的呢,局部使用0.1%的利福平滴眼剂。不要揉眼,平时多吃点蔬菜水果,多锻炼,增强抵抗力,减少感冒。
一般手术比较干脆。需要根据慢性副鼻窦炎患者病情的严重程度来决定手术的选择方式。手术的治疗方式相对疗效药好一些,治疗鼻窦炎比较直接的一种治疗方式就是用手术进行治疗,但是手术的风险肯定是有的。药物治疗比较安全。但效果因人而异。选择采用清热解毒的中草药治疗比较合适。但是不要乱用药物造成没有必要的伤害,一定要重视!一般鼻窦炎的治疗可以用药物进行治疗,药物的治疗一般用中药比较好,需要注意的是药物肯定得遵循专科医生的指导。慢性副鼻窦炎的患者生活中一定要避免不良的习惯,不能抽烟喝酒,不能熬夜,要注意多休息。平时要保持鼻腔的清洁通畅卫生。注意多喝水,可以吃新鲜的水果蔬菜,保持好自己的心情愉快,不要有思想负担。我们在平时的生活中一定要注意自我的保养,不要忽视鼻窦炎的存在,鼻窦炎的危害还是很大的,一经发现一定要及时的处理,接受全面的检查治疗很重要。
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