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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制丝瓜籽治腰痛--《家庭医药(快乐养生)》2014年03期
丝瓜籽治腰痛
【摘要】：正我丈夫有肾虚腰痛的毛病,后来邻居推荐给我一个方子,说用丝瓜籽炒着吃可以治腰痛。具体做法是:丝瓜籽半斤,炒黄研成粉。白酒送服,每次1钱(3克),1日2次,服完即愈。据说此方还可治妇女产后腰痛。湖南吴女士点评:从中医角度来说,丝瓜籽有利水、除热之功
【作者单位】：
【分类号】：R161
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400-819-99931把丝瓜籽+白酒，半个月治好腰痛，腰椎间盘突出，骨质增生也受益！&&
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎成了这个时代的流行病，长期的久坐，也因为近两年生活水平的大大提高，快递和外卖改变了人们的消费习惯，这让很多人都喜欢一个人“宅”在家，这就导致了这些本该是老年人“专利”的疾病，开始“盯”上年轻人。
体重增加，长时间久坐，缺乏运动等，这些都是很多年轻人患上腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎病的诱因，所以怎么正确有效的解决腰椎间盘突出，就成了很多患者关注的问题，今天就给大家分享两个能帮助腰椎间盘突出患者康复的两个治疗方法。
腰椎间盘突出突出的危害
不科学、不正确的坐姿能够导致腰间盘长期处于一种高强度状态,这种状态下腰间盘会发生扭曲、组织会产生劳损,局部组织过度受力,时间久了就会产生慢性腰痛,慢性腰痛又是腰间盘突出的前提。
人体腰椎和坐骨神经组织是相连的,腰部不适直接会导致行走坐卧出现困难,腰间盘出现问题,患者行走和站立都会出现不良反应,胀痛麻痛感增强,站立时间过久,腰酸背痛,腿脚麻木,严重影响患者正常生活和工作学习,打喷嚏、咳嗽都可能会导致腰部镇痛,最严重的腰间盘病变还会导致患者瘫痪。
腰椎间盘突出时,膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰3、4椎间盘突出时,膝反射减弱或消失,足背伸、内翻力量减弱;腰4、5椎间盘突出时,膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变,伸趾运动无力;腰5骶1椎间盘突出时跟腱反射减弱、消失或亢进,足外翻力量减弱。
恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
1、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
2、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿 侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。
5、直腿抬高 仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。
一、腰椎滑脱症：
伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。
二、骨质增生：
反复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。一方面是退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。另一方面关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。
三、腰椎不稳：
腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变，不能维持脊柱的稳定，而椎体和关节都会出现增生，最后就会导致纤维性或是骨性强直。所以说腰椎不稳时退变的一个阶段。
四、腰椎管狭窄：
在cheng人出现局限性的椎间盘高度变窄是由于髓核含水量的减少造成的。在腰椎间盘突出时可能加速其进展，椎间隙变窄又可造成后关节的半脱位、关节突过过度移位，引起侧隐窝和椎间孔狭窄，从而导致腰椎间盘突出并发症。
五、腰椎骨赘：
骨赘多出现在退变椎间盘的边缘。而若在椎间孔的骨赘以及后纵韧带的较大骨赘就会压迫到神经根进而出现腰椎间盘突出症的症状。
六、腰椎滑脱症：
腰椎不稳和关节突骨关节炎是由于椎间盘突出和退变导致，这两者是退行腰椎滑脱症的主要原因，都会出现各种腰、腿症状同样是常见的腰椎间盘突出并发症之一。
丝瓜籽治腰疼
做法：把半斤丝瓜籽放在锅里炒焦，然后制成醉末，加入白酒调制，调好以后饮用白酒，把余下的残渣直接敷在腰痛的部位上，就能起到良好的止痛效果。
味道偏苦，可服后来点蜂蜜。
每个人的身体都是不一样的，症状也是不一样的，如果你现在也是一名腰椎间盘突出患者，可以在朋友指导下进行康复治疗
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最后希望大家在治疗腰椎间盘突出的道路上少走弯路，早日康复！
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