澳琳达益生菌真的有用吗可以改善便秘吗?

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益生菌可以促进消化不仅可以保护肠道黏膜,还可排除肠道内的有害菌我是补充的澳琳达益生菌蛮有效果的,可以试试

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1、 预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值缓解腹泻症狀。

2、 缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖缓解腹泻、胀气等不适症状。

3、 抑制有害细菌的繁殖生长:人体肠道内有益菌种群多为厌氧菌而有害菌多为需氧或兼性菌。厌氧菌在生长过程中会消耗环境中的氧气造成厌氧环境,有助于厌氧的有益菌的生长从洏抑制有害菌的繁殖。

4、增强人体免疫力:在肠道内存在着非常发达的免疫系统益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高嘚免疫活性调节至正常状态一般可以认为通过以下三个方面来实现,一是占位及营养争夺排挤有害菌产生有机酸,过氧化氢和细菌素阻止有害菌生长繁殖;二是促进免疫细胞产生分泌型抗体SIgA预防呼吸道和胃肠道感染;三是 能够刺激机体的非特异性免疫功能,使机体吞噬细胞的活力增强提高免疫力。

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