自从来了西藏口干鼻疼喝在多的沝都没用是怎么回事... 自从来了西藏口干鼻疼喝在多的水都没用是怎么回事
空气干燥高原反应,紫外线强刺激过度。
你只要回到低海拔嘚地方2天内就会自己恢复。甚至当天回当天就舒服了。但是晒伤皮肤开裂需要更久的时间才能恢复。
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最主要的还是多喝水少吃辛辣食物,多吃水果和维生素含量高的食物建议随身带一个水杯,西藏气候幹燥一定要多喝水。
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