经常喝酒手抖怎么办？2

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 00:46 标签： 经常喝酒手抖怎么办
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老人手抖怎么回事
养生之道网导读：老人手抖怎么回事？相信很多老年人都有这样的体会，做精细活的时候手会止不住的发抖，甚至连吃饭时手也会出现这种现象。那么老人手抖怎么回事呢？
老人手抖怎么回事1、老人手抖怎么回事呢医学上称这种老年人手发抖的现象叫做老年性震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。这既是老人衰退的表现,也是一种病态的反映。显示为手抖,其实病根在脑中,多是大脑退行性变所致。老人手抖,确实是一种不可能抗拒的老化现象。但不一定每个老人都会手抖。纵使颤抖,但其轻重程度也不一样。多数而言皆表现在细小动作上比较明显,如写字不再流畅均匀、穿针会抖抖索索、挟菜会诚徨诚恐、敬酒会杯摇酒溅。有的还会摇头晃脑、步态蹒跚、动作迟缓、记忆衰退。2、哪些疾病会导致老人手抖2.1、脑功能障碍由于脑、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖。抖动表现:多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧。2.2、小脑半球疾患这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。抖动表现:其特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动。2.3、预期这种症状常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境。抖动表现:例如,在公共场合,你非常担心别人关注你时你的手会发抖,结果别人看你时,你的就手真的在抖动了。2.4、病这是一种发生于的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。 如果不治疗,症状将越来越重。抖动表现:典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。3、老人手抖的食疗方法3.1、糯米红枣山药汤糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。3.2、参归猪心汤人参3克,当归9克,1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。3.3、首乌当归鸡汤、当归各15克,、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾、健脑止颤的功效。老人手抖如何调理1、每年体检一次50~59岁是慢性病高发的危险期,这一年龄段的人必须每年体检一次,特别是有吸烟、喝酒等不健康习惯的人。2、人每天吃盐不超过5克,吃油不超过25克,多吃富含矿物质、维生素等成分的深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜等。3、坚持每周运动3次每次30分钟,除了跑步、打球等,还要保证每周或至少每个月都有力量、耐力、灵敏度和协调性的练习。运动时,应该让自己多出点汗。4、学会减压心理学家指出,要平衡好工作和家庭,跟家人在一起就是最好的减压方式,也可以在办公室里放几本笑话书,当你感到紧张烦躁时,利用5分钟的时间看两个小笑话,或是跟同事聊聊天,互相猜几个脑筋急转弯,都是调剂心情的良方。5、多用脑大脑是主宰人体各器官的司令部,大脑的衰老,必然导致各个脏器的衰老,并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响。因此,老年人更要多用脑,勤思考,使脑细胞和组织器官不萎缩。老人手抖要注意什么1、充足除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。2、坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、等活动,增强体质。3、饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃、高蛋白、木耳、香菇等食物。4、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等质,不利于老人身体健康。5、如确定为老年性震颤,应要注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞的衰老,延缓小的进程。6、适量的运动,加强关节、肌肉的锻炼,使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作,推迟衰老的进程。手部的运动尤其有助于健脑,搓擦两手、手攥四指、四指攥住拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度,可有效这到健脑防手抖。
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手抖现在很严重，吃什么药可以治好呢！从小就手抖，我也不清楚是怎么回事，现在怎么治疗呢，吃什么好的比较快呀！
医生回复（2）
病情分析： 您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.意见建议：手抖很好调整.只要补充足量的镁 钙 VB VC就可以调整过来.VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗体,VB6能缓解手足的麻痹,VB12可增进平衡感.钙镁合一可强力镇静,VC可参与体内解毒过程,胡萝卜素能调整人体微循环

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