原标题：肩膀痛是肩周炎吗？先别急着动！看完这篇先！
肩痛，是一个挺常见的烦恼。很多人自然而然地就联想到，也许就是肩周炎引起的吧，活动活动、消消炎就好。
其实在医生看来，肩痛可不简单，而盲目活动完全可能帮倒忙，加剧你的疼痛。
肩膀痛就是肩周炎引起的？
只能说「有可能」，但原因远没那么简单。
导致肩痛的原因真的不少，仅从骨科角度来看，常见的有冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖钙化、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎症或损伤、肩锁关节骨性关节炎……
等等，为什么原因里没有「肩周炎」呢？
其实，作为专门和肩部疾病打交道的医生，我不太喜欢「肩周炎」这个词。
「肩周炎」是个被滥用的说法，看到肩膀痛就笼统地说成肩周炎，活动活动就可以了？大错特错！
常见的颈肩肌肉劳损和一部分颈椎疾病也完全可能导致肩痛和肩部活动不便，如果把肩关节活动受限一律理解为「僵硬」，当做肩周炎进行「推拿」和「手法松解」，反而会让病情更严重，这是绝对要避免的。
肩膀痛，先别急着动，让我们找准原因再处理。
找到肩痛的罪魁祸首，再锻炼也不迟
所谓有肩周炎的人，往往都有肩痛 + 肩部活动不便这两个主要症状。
但症状只是疾病的外在表现，如果不能找准原因，肯定没法治好，这也是告诫大家「不要盲目活动」的原因。
大家口中经常提到的「肩周炎」，一般指的是「冻结肩」或「肩袖损伤」，下面就详细谈谈。
长沙晚报讯(记者 彭放 通讯员 毛晓东 粟青梅)近一年来，42岁的王女士经常感觉右肩关节疼痛，胳膊上举时尤其痛得厉害。她自认为是得了肩周炎，多锻炼就能缓解，一段时间后，肩痛反而越来越严重。近日，王女士经长沙市中医医院(长沙市第八医院)诊断为肩峰下撞击综合征，经手术治疗后肩痛消失。
该院骨伤科大主任、骨伤六科主任辛晓春介绍，肩峰下撞击综合征的常见症状为肩前方慢性钝痛，尤其是在上举或外展活动时症状加重，肌肉力量减弱;部分患者患臂外展上举60°～120°时疼痛加重。早期可以用三角巾或吊带限制患肢活动，通过药物促进水肿消退，缓解疼痛;如果药物治疗无效，建议采用肩关节镜微创手术治疗。
专家提醒，肩峰下撞击综合征的发病人群很广泛，上至九旬老人，下至10岁儿童都可能因此受到肩痛困扰。如果患者在不知情的情况下盲目运动，特别是肩膀上举动作，将导致病情加重，甚至导致肩袖撕裂，使用药物治疗基本很难恢复，只能手术治疗。因此，建议市民感到肩膀疼痛要及时就医，明确诊断，以免延误治疗。
你常常肩膀酸痛吗...？
肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。
⊙文章编辑：蔡老师（微信号：)
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