女生牛皮癣平时谨记这几条，帮你解决这个问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 17:28 标签： 银屑病关节炎能治好吗

秋季，气候干燥，空气湿度低，人体皮肤水分易流失，干燥的气候容易加剧皮肤病情的恶化，因此对牛皮癣患者来说更需要特别注意补充水分的，以保持皮肤的湿润。所以对牛皮癣患者的皮肤进行对应的护理，是治愈牛皮癣患者皮肤必不可少的一个途径，做好皮肤护理，更有助于牛皮癣的长时间健康。

牛皮癣患者秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是好的“天然饮料”，应该首推。

患者还应调整自己的负面情绪，进行适度锻炼，避免辛辣饮食以及多晒太阳。秋冬季节，日照减少、气候干燥，使得皮肤的屏障功能减弱，牛皮癣容易复发、加重，患者最好经常到户外晒晒太阳，太阳光是皮肤最大的敌人。牛皮癣患者适量接受光照可以杀灭细菌、温暖心情、减缓炎症等。

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起牛皮癣复发。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，牛皮癣患者每天早晚仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洗澡后患者都应当给全身涂抹合适的润肤剂。这是保护牛皮癣患者皮损避免外界刺激和干燥的有效办法，以免刺激皮肤。

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