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儿童补锌方法 儿童缺锌的表现
　　儿童缺锌怎么办?儿童补锌的方法有哪些?以下是相关介绍，来看看吧。
　　儿童补锌方法
　　喂食母乳
　　提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
　　均衡膳食
　　4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
　　辅加富锌食品
　　据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
　　药物补锌
　　必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
　　儿童缺锌的表现
　　1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
　　2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
　　3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3&6厘米，体重轻2&3公斤;
　　4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
　　5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
　　6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
　　7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
　　8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
　　9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
　　10.口腔溃疡反复发作。儿童夏天可以补锌吗
儿童夏天可以补锌吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：儿童夏天可以补锌吗曾经治疗情况和效果：化验血，医生说缺锌想得到怎样的帮助：儿童夏天可以补锌吗、吃哪种锌好
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职称：医师
专长：感冒,肺炎,哮喘,气管炎,急性细支气管炎,喉喑
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问题分析：你好，可以的，只要没有胃部舒服如胃炎啊，胃糜烂啊都是可以吃的，意见建议：这个没有季节性约束的，一年四季都可以吃的，巨可生效果还可以的
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问夏天可以补钙，补锌吗？什么牌子的好
职称：医生会员
专长：中医，胃肠疾病，呼吸系统，育儿，妇科常见病等
&&已帮助用户：21599
病情分析： 你好，根据你的描述，夏季是可以进行补钙，补锌的。什么牌子的都可以，但是要是国药准字的。国药准字的药品，补的效果好，补的比较快，一般短时间内能补上来。钙质的话，像迪巧，钙尔奇效果都是不错的。补锌的可以选择硫酸锌什么的。意见建议：建议夏季多晒太阳，也可以补钙，希望我的回答，能够帮助你。
问不知哪种锌效果好？
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87661
您好，孩子缺锌，要注意饮食，多吃牡蛎，瘦肉，坚果类食物，可服用螯合锌，葡萄糖酸锌或甘草锌看看。
问你好，想问一下7岁女童缺锌的症
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析：对孩子来说容易因为生长发育比较迅速出现缺乏某些微量元素的现象，这种情况的时候尤其是钙铁锌等微量元素缺乏的这种状况比较多见意见建议：，所以除了我们需要给孩子保持全面营养配合口服一些。，葡萄糖钙加锌口服溶液。也可以口服一些。葡萄糖酸锌片，或者是。同时配合口服一些复合维生素片。
问儿童缺锌的表现及症状
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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缺锌的症状主要有：厌食。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
问哪种补锌的药好？
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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病情分析：
意见建议：
可行微量元素测定；考虑缺锌；根据结果给予纠正；补锌的药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌，富含锌的食物有：牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼...；如正常；考虑缺乏食欲；可口服赖氨基醇维生素B12增进食欲; 也可行中医治疗；调节脾胃功能；如口服醒脾开胃颗粒；参苓白术散；
问儿童补锌怎么时间段？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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儿童缺锌的危害是很严重的，轻的就是挑食厌食不吃饭，重的会影响机体发育，影响智力发育，降低孩子的抵抗力，补锌的时间段就在孩子的成长发育的重要阶段，可以饭前饭后，也可以通过含锌的食物来时时的补充，你可以给孩子选用市场上常见的补锌药物，还可以通过食疗在补，海鲜之类的，还有动物肝脏都是含锌很高的。
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评价成功！儿科医生说：夏季孩子为什么要补锌呢？这四点你必须懂。
锌是体内近百种酶的催化剂，对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。儿童生长发育迅速，对锌的需求量逐渐增加。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！
如果宝宝长期缺锌就会造成宝宝智力低下，脑瘫，营养性侏儒症等，严重的可能会影响到宝宝的一生。
1、夏季的孩子为什么特别容易缺锌呢？
孩子挑食偏食本身就易导致缺锌，而夏季天气炎热，孩子的活动量大，喝水多、排尿多、出汗也较多，每24小时尿中可排泄0.5毫克锌，而通过汗液也会排出一些锌。因此夏季孩子比较容易缺锌，家长一定要做好预防。
2、怎么知道孩子是否缺锌呢？
1.食欲下降：
挑食、厌食、不爱吃饭，食量减少，孩子没有饥饿感，到饭点了也不爱吃饭。
2.生长发育缓慢：
身材矮小、瘦弱、落后于同龄人；身高比同龄组的低4—7厘米，体重轻2—3公斤；
3.免疫力低下：
经常性感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗等；
4.智力发育：
容易多动，反应慢，上课注意力不集中，记忆力差。
3、如何给给宝宝补锌呢？
不同年龄段的孩子对锌的需求量不同；婴儿靠母乳，孩子接受辅食并逐渐能吃主食后可采用海产品做的粥或其他肉粥补充。
但是食物补锌吸收率偏低，不适合宝宝补锌，建议是在医生指导下使用锌制片，适合孩子吃的是锌硒宝片儿童，含蛋白锌、硒、碘，在补锌的同时也补充了硒+碘；而且口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效改善锌缺乏症状，促进生长发育。
4、如何预防孩子缺锌呢？
6个月以下的宝宝。
坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的锌元素，特别是初乳，有条件的妈妈都要坚持母乳喂养。
6个月以上的宝宝。
添加一些含锌量高的辅食，推荐：生蚝、瘦肉、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等等。
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今日搜狐热点盲目判断宝宝“缺锌”，盲目“补锌”不可取
在儿童保健日常门诊，“缺锌”是家长们比较关注的一个问题。
家长们常常因为宝宝有这些症状：头发稀疏、发黄、吃的少、长的小、手上起倒刺等等，怀疑缺锌来就诊，个别家庭只要宝宝有上述类似表现，就擅自买补锌的药给宝宝用。实际上，有这些症状的宝宝经检查，大多数都不能诊断缺锌。所以，单一的症状不能作为判断标准，孩子是不是缺锌需要综合来考虑，必要时需进行检查。
锌在人体的分布与作用：（1）锌在大脑中含量最多，分管记忆的大脑颞叶浓度最高。（2）锌是维持正常食欲必不可少的元素；（3）维持人体正常抵抗力。
宝宝缺锌常见的表现：（1）消化功能减退：主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。（2）反复出现口腔溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，被称为地图舌。（3）生长发育变慢：缺锌会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。（4）免疫功能降低：缺锌会损害细胞的免疫功能，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。（5）智能发育落后：缺锌的宝宝伴有注意力涣散、记忆力减退、多动等。（6）化验检查：血清锌&11.47umol/L，发锌不能准确反映人体锌的营养。
宝宝每天需要锌的摄入量：中国营养学会建议我国孩子每天锌的推荐摄入量为：&6个月，純母乳喂养儿1.45毫克、人工喂养儿应相应增加；6-12个月应摄入8毫克；1-4岁应摄入9毫克。
调整膳食结构是预防的关键：由于人体内无法大量储藏锌，故需经常由食物供给，日常膳食是锌的主要来源，含锌丰富的食物有：（1）海产品；（2）动物肝脏。
补锌一定要在医生指导下进行：虽然锌对人体健康有很大帮助，但非补得越多越好，补锌过量会造成：（1）妨碍其它营养素的吸收比如铁、铜，从而加重贫血。(2)抑制白细胞的吞噬能力和杀菌能力，导致感染。（3）刺激胃粘膜，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。>&宝宝夏季为什么会缺锌 宝宝缺锌是什么症状
细心的妈妈会发现，一到夏季，宝宝总是很容易出现缺锌的现象，夏天为什么宝宝易缺锌呢？虽然，补锌在一年四季中都是不可少的，但是，在容易缺锌的夏天，如何给孩子补锌才有效呢？
为什么夏季孩子容易缺锌
一是夏季气温高，孩子出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失；
二是夏季天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少；
三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。
宝宝缺锌的症状
1、食欲不振
每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。
小孩出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
3、发育缓慢
身高比同龄孩子矮3~6cm。
4、免疫力差
经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5、指甲、舌头异常
指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。
夏季如何给孩子补锌
1、适量吃动物性食物
适量吃动物性食物。一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。
2、经常吃含锌丰富的食物
经常吃含锌丰富的食物。大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。
3、培养良好的饮食习惯
现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。
4、平时预防
夏季，宝宝出汗多，锌丢失严重，平时应注意补锌，尤其早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，更容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状。
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