原标题：为什么你头发越来越油？你进入了油性头发3误区
经常听到身边的一些油性头发的朋友吐槽：头发越洗越油，晚上洗，第二天早上起来就软塌塌的，一两个月，枕头就泛油发黄，想不通为什么？可能已经走进油性头发护发误区：
1、使用清洁力超强的洗发水，油性头发油的往往进入这样的误区，头发油一定是洗不干净，于是就选择含有月桂酸、肉豆酸、月桂硫酸钠等成分的皂基洗发水，或是选择含有月桂醇硫酸酯钠、月桂聚醇醚硫酸酯钠的S系洗发水。
这类两类洗发水的共同点是：高清洁、高去脂力，刺激性强，起初使用会觉得洗得特别干净，但是长期使用由于高清洁高刺激，会破坏头皮天然屏障，导致头皮油脂失衡，皮脂腺分泌更多的油脂，从而出现越洗越油的情况，被破坏严重的可能洗后两三个小时，头发又开始油了。
2、日常饮食习惯，日常饮食习惯对头发变油有很大的影响，口味偏重，喜欢吃辛辣刺激、油腻的食物，头发会比饮食清淡的油得更快，如果本身是油性头发的，还有这样的饮食习惯，只会加重头发变油腻。
3、减少梳头发的次数，有的人在潜意识里一说到养发和护发就会想到勤梳头，认为每天梳头100下不仅可以养、护发，而且还能养生。其实这样的说法不是完全正确的。因为过分的梳头会刺激头皮上的皮脂腺，油性发质的人就应该少梳头。
因为油性发质的人一般头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速遍布到头发的根部，表现为发丝油腻，刚刚洗过头发很快就会出现油垢，头皮屑较多，感觉头痒，而且容易出现掉发的现象。
科学家研究表明，皮脂腺在一定时间内分泌的油脂是一定的 ，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌，干性发质多梳头可以刺激其分泌，对头发有益，而油性发质如果每天梳头次数较多，不但会刺激皮脂腺分泌，使头发更油，而且质地较硬的梳子还容易损伤头皮。
1、使用温和的非离子有机洗发水，市场上的大部分洗发水都采用皂基做清洁剂，会刺激头皮，诱发脱发，而非离子有机洗发水采用“椰油基葡糖苷”替代月桂硫酸钠等皂基成分，这种成分来源于椰子，具有很强的清洁能力，但泡沫甚少，无刺激性。长期使用，能促进头皮油脂平衡，护发养发。一般国外的有机洗发水中都采用非离子做清洁剂。
2、饮食清淡，多吃蔬菜水果，饮食营养均衡，避免偏食挑食，少吃辛辣油腻刺激性食物。
3、少梳头，经常按摩头部，把梳头的工具，改成指腹按摩，或者使用梳子的齿是圆的，再梳的时候变成按摩头皮，按摩头皮能起到和缓、安定的作用，能避免和减少皮脂腺分泌。但注意按摩时，用指腹而不是用指甲去搔抓头皮，因为这样也会加速油脂分泌，弄巧成拙。
刚洗完澡.对自己的头发整个无语了.什么控油的洗发水也都试过了.失望!失望!失望极了! 2天就是极限了.第三天就跟面条一样摊在头上.油性皮肤,又有小痘痘.~~~~
哎,有没有人和我一样啊??
和楼主一样啊，我头上也长小豆豆巨痒，可是又不能挠，一挠就疼，
可怜的是最近我还要去染头发，不知道到时候会怎样
我妈妈还不理解我的痛苦，以为我洗头洗不干净，天天以此取笑我
覺得頭髮每天都掉好多喔
天天洗頭啦 但少用點洗髮水
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上，，
我是来和大家握爪的
洗完脸一会儿就油了
容易脱妆，更不容易上妆
唉……都不想出门了
半天不洗我看都支撑不住
好一些，估计是发质变坏了
不过最近在使用两个东西
而且等油出来之后直接涂一点就会好
一个是索菲娜的毛孔控油慕斯，这个有点贵
曼秀雷敦的控泛油光啫喱
收到召唤进来了，没什么办法，多洗洗就好了，不然一到点必然是油油的
作者：如鱼引水 回复日期： 23:22:32
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上
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这个真的管用咩？以后每天都泡
作者：如鱼引水 回复日期： 23:22:32
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上，，
那泡一个小时是不是能减肥啊？o(≧v≦)o~ ~
作者：放空的马甲 回复日期： 23:08:34
我头发也油啊，用伊卡璐干得都打结~~
作者：妖精坏笑 回复日期： 00:10:36
作者：如鱼引水 回复日期： 23:22:32
我也有点油，
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上
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这个真的管用咩？以后每天都泡
作者：苹果战记 回复日期： 00:33:25
作者：如鱼引水 回复日期： 23:22:32
我也有点油，
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上，，
那泡一个小时是不是能减肥啊？o(≧v≦)o~ ~
是一个同学头发非常的油，老中医给她的建议，至于减肥，我也不知道，
一个星期不吃任何别的东西，只吃水果，排干净，拉干净，分泌干净
头发很干~但是头皮油！我的理发师说油性头发其实都是头皮油！
洗头发必须隔一天一次，不然第三天就是一根一根腻着的，头发脏了还掉得厉害
脸么~夏天是能洗就洗~（不化妆的时候）
最近用DHC的那个铂金那一套~赞一下精华液~超滋润~很补水~明显改善脸油~至少可以支撑到中午脸上才觉得有点油了~以前是洗了脸半个小时就出油
洗头洗两次，而且打完洗发水以后不要冲掉，停留的时间长一点，就可以坚持久一点了。
头发油的一定要用护发素，头发要洗干净不要洗2合一洗发水，
坚持用护发素即使仍然熬夜吃火锅头发也可以撑个两天
脸油的用珍珠粉敷脸。
以上来自我的实践，我也不知道原理。
我天天洗啊.....每天早上再忙也要把头发洗了再出门，要不然真受不了，就算昨天晚上洗了一次，第二天早上又油油的了。。难受啊啊啊啊
本人青少年时期也是今天洗了头第二天就油的像两三天没有洗了的状态~之后自己买药水染过一次以后发现没有原来油了所以每次等自己的头发长了一段时间了就自己染一次,最近又烫了..所以至少有两天是看起来正常的.
来报个到，顶顶帖……至少小半辈子都让咱头疼的问题啊……
话说我以前皮肤也很油，早上洗衣脸，到中午的时候用蓝膜的吸油纸，可以吸三张，超夸张的。
最近这一年好多了，秘决只有一个，就是多喝水，以前一瓶500ML的矿泉水能喝两天，现在一天要喝2L的水，最好是家里自己烧的开水。
少吃油腻的东西，多吃蔬菜，水果，其实都是大家知道的事情，只是很少做到而已，
只要坚持下来，皮肤一定会变好的，而且也不太长痘痘，只是有时候嘴馋的时候，没控制住长了几颗。呵呵。。。。
头发我是真没办法啊，已经习惯一天一洗了，这样发型也比较好看，所以没去想说要改善
楼主啊，去超市买9块钱一筒的海鸥洗发膏啊，小时候用的那种，蓝色的，膏状的。用过就知道。。哎哟哟。。
作者：在路上听风的歌 回复日期： 07:34:47
没错，是因为肝火过旺的原因，最好的办法是每天泡脚到出汗为止，洗脚水里可以放艾草和大蒜。
其实敲胆经也很管的，但是比泡脚麻烦。
保健品推荐个妇女宝，男的貌似不适合……
喝凉茶。。菊花茶。。
头发当然要一天一洗啦，别用护发素，重点洗净头皮。。别用滋养洗发水。。最好是海盐 生姜性质的洗发水 精油可以试试 薰衣草的 如果不怕麻烦 其实最好是准备几样洗发水轮换着用 还有洗发皂比洗发水更适合油性头发
倒着吹头发。。。头发坍塌用点施华蔻的蓬松粉也起干燥作用。。。
油性头发容易秃顶……好好保养吧……
每天都得洗吗？可是听妈妈说，每天洗头会导致湿气入体，容易风湿啊。
油性的容易秃顶吗，我现在是蛮希望头发少点的，我头发超多的，每个理发师都要感慨下，唉。。。。
到夏天的时候特热。。。。。
我的头发是我同事的两倍
不过确实是发现多洗头发，保持头发不油以后头发掉的少多了
还长了不少头发出来
油性皮肤，露得清、相宜本草不错，妮维雅的一个洗面奶洗过太干了，但过一会就又油了……
前几天也看到泡脚的说法，据说还有益健康？
作者：焚胭 回复日期： 10:15:47
楼主啊，去超市买9块钱一筒的海鸥洗发膏啊，小时候用的那种，蓝色的，膏状的。用过就知道。。哎哟哟。。
前阵在超市顺手拿了个海鸥的洗发水，是没有以前油了，
现在洗头用海鸥，洗脸用硫磺皂
去年家乐福事件后买了蓝色的海鸥洗发膏，因为大爱那个味道
很喜欢，洗了头发以后不像海飞丝那样滑滑的，没有添加顺滑剂的担心，洗完用护发素，感觉很好
有没有和我一样是头发超油，但脸上超干的？？？？
也不知道是造了上们孽，这头发得哟，现在一天隔一天洗都挡不牢，第一天勉强可以见人，到了晚上开始由内而外开始冒油，到了第二天把整颗脑袋放锅里炖炖估计好烧一锅红烧肉了。
皮肤么干的要死，一年四季都在褪皮，大概是以前节食减肥留下的祸根，每天早上出去抹洗面奶都没用。
痛苦啊纠结啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。。
作者：妖精坏笑 回复日期： 00:10:36
作者：如鱼引水 回复日期： 23:22:32
我也有点油，
告诉大家一个老中医的建议，多用热水泡脚，促进身体内脏消耗油脂，而不是从头发，皮肤排出来，，
后来在时尚区也看到同样观点，调节体质才是关键，每次最好泡三十分钟以上
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这个真的管用咩？以后每天都泡
很管用的,我泡了半个月效果显著啊!!
当初的我就是一高产油田啊,头发三天之内就会就油得不能看,不好意思出去见人,脸永远油光闪闪,要命的是我还是个大圆脸,那个残啊.
我每天打两瓶开水,不停地续水,就是为了泡脚,基本都是泡30分钟以上,寝室人都觉得我奢侈.但是效果真的是很明显啊.
我现在就没有出油的烦恼了,转而可是注重保湿了(以前头发和脸都太油,不敢用任何东西来加重负担).
至于上面有JMS问这样能不能减肥.这个不好说啊,反正我是没有体重变化(我比较能吃).
反正热水泡脚只有好处没有坏处就是了.
PS.我可不是做热水广告的托哦
作者：在路上听风的歌 回复日期： 07:34:47
没错，是因为肝火过旺的原因，最好的办法是每天泡脚到出汗为止，洗脚水里可以放艾草和大蒜。
其实敲胆经也很管的，但是比泡脚麻烦。
保健品推荐个妇女宝，男的貌似不适合……
喝凉茶。。菊花茶。。
头发当然要一天一洗啦，别用护发素，重点洗净头皮。。别用滋养洗发水。。最好是海盐 生姜性质的洗发水 精油可以试试 薰衣草的 如果不怕麻烦 其实最好是准备几样洗发水轮换着用 还有洗发皂比洗发水更适合油性头发
倒着吹头发。。。头发坍塌用点施华蔻的蓬松粉也起干燥作用。。。
油性头发容易秃顶……好好保养吧……
我把精油调进洗发水里，大概用了1个星期左右有明显的改善，以前最多2天，现在可以维持到3-4天，而且也没有头皮屑了。。。
同理我把精油调进护肤霜里，彻底改善了我的综合肤质，大家可以试试。。。
不过建议大家买精油的时候买好一点的精油，最好在指导下使用，别心急用的过量了。。。
我只想说一句那个霸王，我是洗完一干就立刻发现油
还有，洗完头发就立刻吹干，这样就不会那么油的。如果等自然干，很快就油了
作者：浮生断梦 回复日期： 03:03:44
头发油的一定要用护发素，头发要洗干净不要洗2合一洗发水，
坚持用护发素即使仍然熬夜吃火锅头发也可以撑个两天
脸油的用珍珠粉敷脸。
以上来自我的实践，我也不知道原理。
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其实我头发不是很油，但是脸油，毛孔粗大，爱长痘痘
有次在家拿相机拍着玩，那个脸，跟毁容差不多了
我想知道用珍珠粉敷脸要加什么来调？
我也是天天洗头 不洗不行的那种
解决办法我只相信中医调理，但问题是怎么调理捏？有TX看过中医吗？
我想知道有没有吃中药能调理好的。
头发和皮肤都很油……现在就要两天洗一次头发，忒麻烦了……
去看中医，医生开了药方。。。还要我10点左右就睡觉，少玩电脑，不准吃海鲜和辛辣油炸食物……囧
两天洗的算还好的了吧？！！！
我有时也是两天洗，但是第二天必须要油头油脸的过大半天，超没自信了。。。基本第一天很好，第一天睡觉也很好，第二天早上起来就有点油了，但是还是有篷松的感觉，快到中午就不行了。。。下午超丢人的。。。。
只好乖乖的每天洗。。。但实际上当天洗来说对头发太干了。。没办法
有没有tx像我这样头油面油唇干的?唇纹好深啊~ 如果这些油能拿来派用处，我大概早就成百万富翁了
2个月没怎么用什么乱七八糟的化妆品洗发水了
也就在家用DIY的面膜敷脸上啥的
现在脸就是一天不洗都不会怎么油
要知道我以前可是2钟头不洗就油光满面的
个人认为化学东东还是少用的好
现在准备用自制的中药粉做洗面奶沐浴露啥的
以前还迷信大牌名牌
现在免费给俺用俺都不稀罕了
郁闷的是家里还很多化妆品什么的
都不知道要怎么用掉
