原标题：老话虽说春捂秋冻，但人体六大部位秋季千万别受冻

老话说，春捂秋冻。说的就是春天要捂一捂，棉衣要多穿几天，让人体多适应适应乍暖还寒的季节变幻；而秋天呢，则应该让身体冻一冻，让人体适应寒冷的刺激，在逐渐降低的温度环境中，能够促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力。

但是，也不是说全身所有的部位都可以冻！因为冻，就意味着凉，而寒凉对身体尤其是关节有百害而无一益！其中，有六大部位千万不能冻着。

脚部被誉为人体的第二心脏，也是离我们心脏最远的部位之一，血液流经的路程最长；而且，脚部汇集了全身的所有经脉，也就是我们常说的反射区；而寒气一般都是从人体的脚底侵入，而由于它的距离是最远的，所以感知也是最缓慢的，往往寒气入体了我们才有感觉，这个时候都已经晚了。

因此，才有了热水泡脚这么个亡羊补牢的方法；热水泡脚每个人要用自己适合的水温进行；比如我泡脚，可能就用50℃左右的，而我爱人则觉得40℃的水都烫。

膝盖是人体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。问题更大的是髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢。这也是为什么很多人其他地方都没有病，就膝盖经常性的出问题；因为其他部位都可以自行修复，而膝盖则没有办法自我修复。

所以，膝盖千万不能冻着，冻着了，有可能落下一辈子的病根。

近几年大家很容易就听说附近的人得什么腰肌劳损、腰间盘突出、不明原因腰疼，腰酸背疼，而且很多情况都很严重；有些人认为这些疾病是因为坐姿不对，行走姿势不对或者其他原因，但是我认为还有一种原因是我们缺少了对腰保暖的意识。

我买了一把很好的椅子，背部是镂空的，冬天的时候坐着一会儿，我就腰酸背疼，尤其是腰部，就是疼痛，我以为是椅子原因；等到了夏天，我再一坐，根本没有腰酸背痛的感觉；究其原因，就是冬天有寒风透过镂空的部分吹到了我的腰部！

而且，由于我们的衣服都是分体的，对腰部的保护非常的少，所以，秋天一定要注意腰部保暖。

有人说，为什么是腹部呢？我的腹部经常都有衣服啊！

现代人经常加班熬夜，吃饭也不规律，很多人都有胃病；而胃病的发作很急，很突然；而且由于胃部深入我们胸腹，治疗起来也并不容易，而且长期胃病还会导致其他肠类疾病发生；所以，胃部必须要养，而养的关键就是不能吃凉、吃辣。既然凉的不能吃，那更不能让胃部受凉！！！

脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

有些人看到头部又得笑话了；我的脑袋天天漏在外面也没见的有啥事儿啊！！！

但是请你想想，你会不会不明原因的头疼？会不会突然的眩晕？会不会记忆力下降？会不会有些神经失调？别小看保护头部，神经全由它来操控！！！