作为慢性肾衰竭的最终阶段，尿毒症(Uremia)的主要治疗措施是进行透析和肾移植来增加病患的生命。随着科普宣传和人群文化(culture)素质的提高(，人们对尿毒症的认知率已明显上升，患者求生欲望和提高生活质量(quality)的要求也会使接受替代治疗的病人数量大幅度增加。尿毒症(Uremia)要当心哪些并发症？慢性肾衰竭在我国每年的死亡率为万分之一左右，而且发病率、患病率逐年明显上升。更为严重(serious)的是，每10人中就有1人患有慢性肾病，如不积极防治极有可能发展为尿毒症。加上从目前尿毒症的治疗方法及水平看来，任何治疗手段都有其局限性和不良反应，都达不到健康(Soil health)肾脏的水平。因此，尿毒症预防的意义远大于治疗。1、药物性神经损伤由于多粘菌素 E、链霉素、卡那霉素、巴比妥、青霉素、丁酰苯醇（chún）等药物中毒惹起的，表现为肉体紊乱，惊厥，昏迷，锥体外束综合征，第8对脑神经受损等。就是指血液透析，也称之为人工肾、洗肾，是血液净化技术的一种。透析若按每月10次计算约需5-6千元，加上必须用的促红素等药物，每月约需0.8-1万元，每年至少约10-12万元。出现并发症时血液透析的费用将增加。腹膜透析的费用会要更高，在3-4万。当然，各地的医疗材料和药品价格不同。2、精神性系统疾病尿毒症(Uremia)患者经常出现一些精神上的一些疾病。患者往往有头昏、头痛、乏力、理解力及记忆力减退等症状。随着病情的加重可出现烦躁不安、肌肉颤动、抽搐；最后可发展到表情淡漠、嗜睡和昏迷。3、心血管系统病变尿毒症(Uremia)恶化会殃及心血管系统(system)病变。主要表现就是心律失常、心率衰竭等，这些症状会在尿毒症的中晚期出现，一定要注意(attention)哦。4、尿毒症(Uremia)性神经病普通在肾小球滤过率<12mL/min后才发作，临床表现包括：周围神经病症，开端为不安腿综合征，腿部不适，下肢深部发痒，蚁走或刺痛感，傍晚加重，活动或行走时可以缓解。旅游透析在透析的过程中会流失少许蛋白质及维生素，所以需从食物中补充。除了维持原有正常的饮食习惯外，可多摄取一些鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白，而维生素的最佳来源为水果蔬菜，补给身体所需。也可表现为炙烤足综合征，足部肿胀或紧缩感、压痛，继而发作肢端觉得异常和灼痛，运动传导速度减慢；5、神经系统病变尿毒症初期，患者会记忆力衰退、浑身乏力、烦躁不安、肌肉抽搐，后导致(cause)精神萎靡、表情淡漠。夜间想做透析去哪里是使体液内的成分（溶质或水分）通过半透膜排出体外的治疗方法，一般可分为血液透析和腹膜透析两种。6、透析惹起的神经疾病包括透析性痴呆和Wernickle脑病。夜间透析肾功能不全时，肾脏对钠负荷过多或容量过多的适应能力逐渐下降。尿毒症的患者如不适当地限制水分，可导致容量负荷过度，常见不同程度的皮下水肿（眼睑、双下肢）或/和体腔积液（胸腔、腹腔），此时易出现血压升高、左心功能不全（表现为胸闷、活动耐量下降甚至夜间不能平卧）和脑水肿。透析性痴呆早期表现有言语障碍、口吃、记忆力减退、留意力不集中、人格改动，病情停顿可有抑郁、妄想、幻觉、怪异行为、痴呆、肌阵挛、共济失调、失用、癫痫（epilepsy）。Wernickle脑病表现为双侧眼肌麻木、共济失调与肉体错乱三联征。7、消化道疾病尿毒症病患出现厌食，恶心、呕吐或腹泻等一些消化道疾病。旅游时临时做透析水分则从低渗一侧向高渗一侧移动（渗透作用）。通过腹腔透析液不断地更换，以达到清除体内代谢产物、毒性物质及纠正水、电解质平衡紊乱的目的。这主要是由于尿毒症体内会出现肠道内细菌的尿素酶将尿素分解(break down)为氨，氨剌激胃肠道粘膜引起炎症和多发性表浅性小溃疡等有关。患者常并发胃肠道出血。8、尿毒症性脑病又称肾性脑病，其临床表现主要有以下几个方面：脑衰弱状态；重症肉体病病症(disease)包括(bāo kuò)抑郁状态、躁狂状态、谵妄、幻觉和妄想；认识障碍；扑翼样震颤，手及舌的意向性震颤；肌阵挛；癫痫发作；共济失调，肌肉(muscle)震颤，手足搐搦等。9、皮肤(skin)性疾病皮肤(skin)瘙痒是尿毒症(Uremia)患者常见的症状，可能是毒性产物对皮肤感受器的剌激引起的。此外，患者皮肤干燥、脱屑并呈黄褐色。皮肤颜色的改变，是尿色素增多之故。尿毒症(Uremia)如何注意饮食？尿毒症(Uremia)的患者除了要积极地配合治疗外，在日常（daily）的饮食中也要注意做到合理、科学(science)和营养。只有对饮食问题引起了足够的重视，才能更好地配合治疗，最终缓解病情的发展(Develop)。那么，尿毒症患者的膳食到底应该如何搭配（collocation)呢？通常情况下，尿毒症(Uremia)患者的饮食(diet)应该具有充足的热量，适量摄取低蛋白食物，维持体内氮质的平衡，避免(avoid)肾功能(gōng néng)遭受进一步地恶化。同时，补充大量的维生素也是很有必要的，比如一些新鲜的蔬菜和水果。而在日常的饮食中，碳(C)水化合物应该占到40%左右，而脂肪可占到30%到40%左右。前面提到，新鲜蔬菜和水果(fruit)中含有大量的维生素，尿毒症(Uremia)病患应该大量食用。然而，并不是所有的水果都可以吃的，比如杨桃，尿毒症患者是不可以食用的。而且千万不要认为尿毒症患者应该多补充营养，就毫无限制地让其吃大鱼大肉，这些在医学上也是不允许的。患者不能吃高尿酸的食物，如动物内脏、海鲜、小鱼干和一些豆制品等，也不能吃高钾的食物，如低钠(Sodium)盐、无盐酱油、酱菜、加工罐头、鸡精和浓茶等。在日常的饮食调理中，这些细枝末节是很容易被忽略的，一定要引起重视。尿毒症(Uremia)患者在重视日常（daily）饮食调理的同时，科学地选择保健的药膳也是很有必要的，现在就给尿毒症患者朋友提供一个药膳的方子，希望对病情的治疗有些帮助。这个药膳叫“-糯米黄芪茶”，具体的做法是这样的：取糯米60克，生黄芪15克，淡竹叶30克，放在一起，用水煎了即可饮用。持续服用约10剂以后，应该就能看到效果了。面对大鱼大肉的丰盛宴席时，尿毒症(Uremia)病患一定要严格控制自己，不能任意吃一些影响(influence)病情恢复的食物(food)，使得治疗(treatment)功亏一篑，最终使得该病久治不愈，甚至产生威胁生命的严重(serious)后果。所以，尿毒症患者在保持好心情的同时，也要学会自制，做到健康饮食。

过性生活会伤肾、吃肉会伤肾、吃豆制品会伤肾、锻炼会伤肾.......您是否也听过许多诸如此类的言论？

对每一位患者而言，觉得患病后日子过得很苦，不能享受正常生活，除了源于疾病本身的压力，其实还有很多压力来自于一些广为流传但既不人道又缺乏科学根据的“禁忌”。

良好的抗病心态是保证康复的前提，患者心态垮了，再好的药也难有良效。希望每一位患者在正确的健康教育下，逐渐摸索出适合自己的科学养护方法，不再因不实谣传而对感到羞耻和悲观！

许多人经常把“性功能”和“肾功能”混为一谈，也常常误认为“肾不好就是那方面有问题”、“性生活会伤肾”，但其实，“性”和“肾”在现代医学上，根本是两码子事，也没有任何靠谱的研究认为性生活会伤害肾脏器官。

特别提醒：性，是人们再正常不过的生理需求。长期憋着性欲不发，对保护肾脏没有任何意义，反而极大增加了每一位患者的心理负担。

适度性生活能促进身心健康发展，促进家庭和谐，对康复是好事一件，咱们患者不需要背负任何心理负担！

“适度”的频率因人而异，以第二天精神饱满，不影响正常工作学习为宜。

众所周知，大鱼大肉的饮食习惯伤身体。研究认为，肉食摄入过多的高蛋白饮食会增加肾脏滤过负担，确实对不利，但这不代表患者吃得越素越好。

人体的生命活动需要肉、蛋、奶、蔬菜、水果等不同的健康食物提供各种各样营养元素，长期素食可能让患者缺乏优质蛋白质、脂溶性维生素等，导致营养不良、抗病能力减弱，不利于康复。

既不盲目忌口，也不胡吃海喝，均衡各种营养、“雨露均沾”的饮食，才能打好营养基础，为康复做强有力的坚强后盾。

适度摄入肉食，一般每日1~2两肉就足够，如瘦肉、鱼肉、家禽，各种肉食类可以换着吃。

儿童、综合征（大量漏蛋白）、孕妇等营养需求更高的患者，则需要在此基础上根据具体情况增加供给。

常吃的豆制品如豆腐、豆浆，是由大豆制成，是蛋白质含量非常丰富的一类食物。传统观点认为：豆制品含有大量植物蛋白，对康复不利。

但诸多科学研究并不支持这一观点。大豆蛋白富含人体所需全部必须氨基酸，属于优质蛋白质，包括全球最权威的循证医学数据以及中国膳食指南，都明确表示：患者可以吃大豆类食物。以水果、蔬菜、豆类、鱼类、家禽类、全谷物为要素的饮食，被目前研究认为是患者最好的饮食模式。

特别提醒：豆制品不是患者的“洪水猛兽”。

适量吃豆类食物（如黄豆、黑豆等豆制品），不但可以提供优质蛋白质，可作为素食主义者的肉食“替代品”，而且与单纯吃猪牛羊等肉食相比，大豆类食物的脂肪含量更低，且以不饱和脂肪酸为主，对血管可能有一定的保护作用。

解释了一些常见误会，接下来肾上线要说的是，到底有日常哪些行为习惯，已被研究明确证实，经常做真的会伤害肾脏！

香烟中有超过4000多种化学物质可能存在肾脏毒性，造成肾血管收缩、肾脏组织损伤、死亡，加速进展。

一些患者因为对烟草的危害远远不够重视，因此，总是找诸多的借口说戒不了烟，而实际上，如果你真正权衡其中的利害关系，清醒认识到香烟会让肾脏功能衰竭得很快，丢掉香烟并不是一件不可能的事！

过重的盐可使血压升高、蛋白尿排泄增加，适度限盐（每人每天小于6g）能有效降低血压、尿蛋白，改善心血管健康，保护肾功能，减小尿毒症风险。

饮食清淡其实是口味习惯的培养，慢慢减少重口味饮食，巧用葱、姜、蒜、醋等低盐调味品进行调味，新鲜食材一样可以做得美味可口。

多项研究认为，睡眠紊乱与多种慢性病如、高血压、有关。

相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。

放下纠结焦虑的心，放下手机和咖啡，规律作息，不熬夜，保证每晚7~9小时优质睡眠，更有利于康复。

药物是临床上导致急性肾损伤最常见的因素之一，这是因为肾脏是代谢药物最主要的器官，因此也是最容易为各种药物所伤的器官。

每一位患者比普通人对药物性肾损伤更易感，也就是说已有，肾脏对毒物的抗打击能力更弱。

每年都有很多人因为乱吃感冒药、抗生素、止痛药、中药、保健品、减肥药等各种各样的药物而出现肾脏问题。

谨慎对待各种药物，哪怕是宣传“无任何毒副作用”的药也决不能乱吃！

认真做好应该做的科学管理，均衡饮食、适当锻炼、放松心情、按时吃药、定期复查，剩下的，就交给自己信任的医生和时间。

希望患者都能早日走出疾病阴霾，不被疾病全面束缚，过好当下的每一天！